a lo largo de la Biblia, a menudo encontramos que el pueblo de Dios recurre al ayuno como la respuesta natural e inevitable a un momento sagrado doloroso en la vida, pecado y tragedia. Pero otras veces un ayuno no es una reacción espontánea y tenemos tiempo para prepararnos para responder tanto física como espiritualmente.
El ayuno no es un fin en sí mismo, sino un medio de enfocar nuestras mentes y cuerpos por una razón espiritual., Cada vez que ayunas, hazlo por una razón que es mencionada o modelada en la Biblia. Aquí hay diez propósitos principales para el ayuno mencionados en la Escritura: 1
para fortalecer la oración (por ejemplo, ver Esdras 8: 23)
numerosos incidentes en el Antiguo Testamento conectan el ayuno con la oración, especialmente la oración de intercesión. El ayuno no cambia si Dios escucha nuestras oraciones, pero puede cambiar nuestra oración. Como dice Arthur Wallis, » el ayuno está calculado para traer una nota de urgencia e importunidad a nuestra oración, y para dar fuerza a nuestra súplica en la corte del cielo.»2
buscar la guía de Dios (e. g.,, ver jueces 20: 26)
Al igual que con la oración, el ayuno para buscar la guía de Dios no se hace para cambiar a Dios, sino para hacernos más receptivos a su guía.
expresar dolor (por ejemplo, ver 1 Samuel 31:13)
expresar dolor es una de las razones principales para ayunar. ¿Alguna vez notaste que cuando te conmueves hasta las lágrimas por el dolor pierdes el impulso de comer? Cuando sufrimos, nuestra familia y amigos a menudo tienen que suplicarnos que comamos porque la respuesta apropiada de nuestro cuerpo al dolor es ayunar., Un excelente ejemplo ocurre en 2 Samuel 1: 12, donde David y sus hombres son descritos como «lloraron, lloraron y ayunaron hasta la tarde» por sus amigos, sus enemigos y su nación.
buscar liberación o protección (por ejemplo, ver 2 Crónicas 20:3-4)
otra razón común para ayunar en el Antiguo Testamento era buscar liberación de enemigos o circunstancias. En la escritura, este tipo de ayuno generalmente se lleva a cabo con otros creyentes.
para expresar el arrepentimiento y un retorno a Dios (e. g.,, ver 1 Samuel 7: 6)
Este tipo de ayuno nos ayuda a expresar el dolor por nuestros pecados y muestra nuestra seriedad acerca de volver al camino de la obediencia divina.
humillarse ante Dios (por ejemplo, ver 1 Reyes 21:27-29)
«recuerde que el ayuno en sí no es humildad ante Dios», recuerda Donald Whitney, » sino que debe ser una expresión de humildad.³ 3
para expresar preocupación por la obra de Dios (por ejemplo, ver Nehemías 1:3-4)
al igual que con Nehemías, el ayuno puede ser una señal tangible de nuestra preocupación por una obra particular que Dios está haciendo.
atender las necesidades de los demás (p. ej.,, ver Isaías 58: 3-7)
podemos usar el tiempo que normalmente pasaríamos comiendo para ayunar y ministrar a los demás.
para superar la tentación y dedicarse a Dios (por ejemplo, ver Mateo 4:1-11)
El ayuno puede ayudarnos a concentrarnos cuando estamos luchando con tentaciones particulares.
expresar amor y adoración por Dios (por ejemplo, ver Lucas 2:37)
El ayuno puede mostrar, como dice John Piper, que «lo que más anhelamos, adoramos.»<
¿Cómo debemos equiparnos cuando Dios nos llama a «declarar un santo ayuno»?, Estas son algunas cosas a considerar mientras te preparas para ayunar:
Ora y confiesa tus pecados
Un paso necesario antes de ayunar es humillarte ante Dios (Ver Salmo 35:13) y confesar tus pecados (ver 1 Samuel 7:6). La oración debe ser nuestro sustento durante todo el ayuno, pero es imperativo que comencemos el ayuno con un corazón contrito.
vuélvase a la escritura
Pase tiempo adicional meditando en la Palabra de Dios, antes y durante el ayuno.,
mantener en secreto
El ayuno es anti-bíblico e incluso espiritualmente dañino cuando lo hacemos para mostrar nuestra espiritualidad(ver Mateo 6: 16-18) o cuando nos enfocamos más en nuestro propio ayuno que en las necesidades claras de los demás (ver Isaías 58:1-11). No te jactes de tu ayuno; dile a la gente que no comerás solo si es necesario. El ayuno no se debe hacer cuando se impone por motivos falsos (ver 1 Samuel 14:24-30).
Prepare su cuerpo
El ayuno, especialmente durante días o semanas, puede tener efectos inesperados e incluso perjudiciales para su salud., No hay ninguna garantía bíblica para dañarse a sí mismo para someterse a un ayuno. Asegúrese de consultar a un médico antes de comenzar cualquier régimen de ayuno para asegurarse de que puede ayunar de una manera saludable.
El ayuno es una reacción corporal apropiada al estado doloroso de nuestra alma. Si se hace correctamente puedes esperar muchos resultados, incluyendo acercarte más a Dios, sentir más solidaridad con los que sufren y aumentar el autocontrol.
para reflexionar
en lugar de preguntarte si deberías ayunar, pregunta por qué querrías perderte la recompensa del Padre.,
artículo extraído de características de estudio en la Biblia NIV Lifehacks.