denna idé kommer från vår vän Anusha Rajeswaran av fisk och tjur. Viktade filtar kan vara terapeutiska för vuxna och barn med sensoriska tillstånd, lindra stress och till och med hjälpa dig att få mer skönhetssömn. Vikten av filten, som noggrant mäts för att passa den person som använder den, har en lugnande effekt som en kram. Dessa hemlagade filtar och täcken har många fördelar, men vi föreslår att du rådgör med din läkare innan du använder detta för ett barn.,

medan viktade filtar som finns i butikerna normalt fylls med plastpellets, valde vi en miljövänlig och naturlig version och fyllde varje vadderad ficka med okokt ris. För detta projekt behöver du en symaskin med rätt maskinnål. Välj rätt typ av tråd och begrepp från din sysats beroende på tyget. Innan du börjar, beräkna hur mycket ris du behöver med kroppsvikt. Formeln att följa är 1 pund per 10 pounds kroppsvikt plus ett extra pund., Till exempel, en vuxen viktad filt: 120 pounds av kroppsvikt är lika med 12 pounds plus 1 pund, vilket motsvarar totalt 13 pounds av ris. Om du använder ett tungt tyg, överväga att subtrahera vikten av tyget från den totala vikten. (Obs! barn under 3 år eller under 50 pund ska inte använda en viktad filt.) Du kan ta bort och maskintvätt filtlocket. Tänk dock på att den inre filten med ris inte ska tvättas i maskin.

för fler idéer, bläddra igenom hela vår samling av sömnad projekt och handledning.