hälsmärta orsakas vanligtvis inte av en enda skada, till exempel en vridning eller ett fall, utan snarare som ett resultat av repetitiv stress och hältappning.,

vanliga orsaker är:

plantar fasciit eller inflammation i plantar fascia: plantar fascia är en stark bowstring – formad ligament som sträcker sig från calcaneus (hälbenet) till fotens tå.

denna typ av smärta uppstår ofta på grund av fotens form, till exempel om bågarna är särskilt höga eller låga.

När plantar fascia sträcker sig för mycket, blir dess mjukvävnadsfibrer inflammerade, vanligtvis där den fäster vid hälbenet, men ibland kan problemet uppstå i mitten av foten., Smärta känns under foten, särskilt efter långa viloperioder. Kramper i kalvsmusklerna kan kännas, om Achillessenen också är ansträngd.

häl bursit: inflammation som uppstår på baksidan av hälen, kallad en påse eftersom det är en fibrös säck fylld med vätska. Det kan resultera när du går på ett onormalt sätt eller faller hårt på dina klackar eller från trycket på skorna. Smärta kan kännas på insidan eller på baksidan av hälen., Ibland kan Achillessenen svälla och smärtan blir vanligtvis värre när dagen går på.

häl benbildning: även känd som pump gupp eller Haglund deformitet, det är vanligt hos ungdomar. Hälbenet har ännu inte utvecklats fullt ut och på grund av överdriven gnidning uppstår bildandet av för mycket ben. Flatfoot är ofta orsaken till denna deformitet. Detta kan hända genom att börja bära höga klackar innan benet är helt moget.,

tarsaltunnelsyndrom: entrapment eller kompression av en stor nerv i fotens baksida. Detta är en typ av kompressionsneuropati som kan uppstå i fotleden eller foten.

kronisk hälinflammation: det beror på att hälplattan blir för tunn eller från trycket av överdriven vikt.

stressfraktur: en skada relaterad till repetitiv stress, ansträngande motion, sport eller tungt manuellt arbete. Löpare är särskilt benägna att stressfraktur i fotens metatarsala ben., Det kan också orsakas av osteoporos.

Severs sjukdom: den vanligaste orsaken till hälsmärta hos barn-eller ungdomsidrottare, orsakad av överanvändning och repetitiva mikrotrauma av hälbenstillväxtplattor. Barn i åldern 7 till 15 år påverkas oftast.

Achilles tendinos: det är också känt som degenerativ tendinopati, tendinit, tendinos och tendinopati. Det är ett kroniskt tillstånd i samband med progressiv degenerering av Achillessenen.,

ibland fungerar Achillessenen inte ordentligt på grund av flera mindre eller mikroskopiska tårar, som inte kan läka eller reparera sig på rätt sätt. Dessa mikroskopiska tårar utvecklas när senan får mer spänning än den tål. Så småningom tjocknar senan, försvagar och gör ont.,ea

problem med cirkulationen

felaktig hållning när man går eller kör

bencyst, en cyste, ett ensamt vätskefyllt ben

släpp, när nivåerna av urinsyra i blodet ökar till den punkt som ackumulerar uratkristaller runt lederna, orsakar det inflammation och svår smärta

neurom eller Mortons neurom, inflammationen av en nerv i fotens boll, vanligtvis mellan basen av fotens andra och tredje finger

li >

osteomyelit, inflammation i benet som orsakas av en infektion i detta eller i benmärgen.,

osteomyelit kan vara resultatet av skada eller operation, eller infektion kan komma in i benvävnad från blodet. Symtom inkluderar djup smärta och muskelspasmer i inflammationsområdet, liksom feber.

perifer neuropati innebär nervskada och kan leda till smärta och domningar i händer och fötter.

det kan bero på traumatiska skador, infektioner, metaboliska störningar och exponering för toxiner. Diabetes är en vanlig orsak.,

reumatoid artrit är ett progressivt, invalidiserande autoimmunt tillstånd som orsakar inflammation och smärta i lederna, omgivande vävnad och andra organ i människokroppen.

först påverkar det vanligtvis lederna av händer och fötter, men det kan faktiskt påverka någon LED.

smärta på fotens sidosida

detta påverkar utsidan av hälen eller foten. I stället uppstår smärta i medialbågen vid innerkanten.,s kan vara resultatet av:

• en stressfraktur
• en förspänning
• syndrom cuboid, när ett litet ben i foten omvandlas i artrit, dislocated
• tendonitis peroneal eller tendinit peroneal, senan blir irriterad på grund av upprepad stress
• tarsal koalition, ett medfödd problem av foten
• bunioner, liktornar och förhårdnader
• tendinit av tibialis posterior, som är stressen och överdriven användning

majoriteten av orsakerna till fotsmärta är mekaniska, relaterade till problem med stress, skada eller benstruktur.,