en massage är tänkt att få dig att känna dig avslappnad, åter strömförande och förnyas. Det är tänkt att få dig att övervinna den trötta känslan som har ackumulerats genom de många dagarna av hårt arbete när du fortsätter med dina dagliga aktiviteter.,
omedelbart efter massagen förväntar sig alla att känna sig fantastiska men när du vaknar från massagebädden kan du utveckla en sjuk känsla som kommer att präglas av:

• huvudvärk
• illamående
• trötthet
• andra influensaliknande symtom

en professionell massage kommer att leda till några eller alla ovanstående biverkningar som kommer att vara i en eller två dagar efter massagen. Symptomen kommer att åstadkommas genom utsläpp av toxiner i blodet som massage pågår., Lymfsystemet är mer aktivt efter en massagesession eftersom det försökte bli av med de överflödiga toxinerna som finns i kroppssystemet och om du inte tar mycket vatten före och efter massagen kan den sjukliga känslan bli värre.
När du bokar ett möte med din massageterapeut, kommer han att råda dig att ta mycket vatten före och efter massagen för att snabbare detox processen. Om du ignorerar samtalet att ta vatten som rekommenderas, lymfsystemet kommer att överbelastas och detta kommer att fördröja utsöndringen av gifter som sannolikt kommer att ha negativa biverkningar i kroppen.,
för en djup vävnadsmassage, hur hydratiserade dina muskelvävnader är kommer att avgöra resultatet av massagen. Vävnader som är väl hydrerade och friska kommer att ha ett bättre flöde av blod eftersom de kommer att känna sig mjuka och kommer också att ha en svampig känsla. För dehydrerade muskler kommer dock muskelvävnaderna att vara mycket täta, oförmögna att röra sig som förväntat och mycket hårt. Blodkapillärerna som levererar blod till musklerna kommer att begränsas och blodflödet och syre till dessa muskler kommer också att begränsas., Om den djupa vävnadsmassage utförs på sådana muskler, vad den här personen kommer att genomgå är smärta och en mer allvarlig illamående som de toxiner som lämnades in i dina muskler är nu i blodet men på grund av bristen på tillräckliga vätskor för att fästa processen, kommer de att börja förgifta kroppssystemet.
följande är några av de medel som du kan anpassa för att förebygga post-massage sjukdom

• ta mycket vatten före och efter massagen. Du kan också be om lite vatten i färd med att få massage för att se till att du är väl hydrerad i hela processen.,
• Om du inte har haft en massage innan eller har stannat länge utan att ha en massage, bör du informera massageterapeuten så att han kan applicera mindre tryck under massagen.
• Om du tidigare lidit av intensiva biverkningar efter massagen, bör du meddela massageterapeuten innan massagen börjar. En professionell massageterapeut kommer att veta det bästa tillvägagångssättet för att hjälpa till att hålla den sjukliga känslan så minimal som möjligt.,

den sjukliga känslan efter massagen kommer bara att vara ett tag och du kommer efteråt att skörda fördelarna med den avslappnande upplevelsen. Allt du bör se till är att massagen utförs av en professionell som förstår hur man fortsätter med massagen och håller de negativa efterverkningarna så minimala som möjligt.
Spa och Lash Studio Clearfield hemsida