låt inte bördan av ekonomisk skuld eller akademisk prestation stå i vägen för ditt eller ditt barns lycka under college. Var uppmärksam på märkbara förändringar i sömn-och ätmönster, socialt beteende och akademiska intressen., Oavsett om du studerar på en traditionell college campus eller genom ett online — program — som University of the People-vara en källa till stöd för dig själv och dina kamrater, uppmuntra lösningar på de problem som studenter möter.
källa: Unsplash
10 vanliga problem högskolestudenter står inför
tidshantering
eleverna betonar ofta hur lång tid som är tillgänglig på dagen för att slutföra akademiskt arbete, extracurricular ansvar och att investera i ett meningsfullt socialt liv., När du känner att det inte finns tillräckligt med tid på dagen, börja med att göra motion en prioritet. Schemalägg en yogaklass eller ta en promenad genom naturen som en påminnelse om att du alltid ska vara din första prioritet. Du kan bli förvånad över den tydlighet du känner efter ett träningspass och av din egen motivation och produktivitet.
skuld
medan student skuld kan bli ett stort problem för många unga vuxna, det finns gott om sätt att lindra stress, och ju tidigare du börjar ta itu med det bättre! Få ett deltidsjobb eller arbetsstudie i samband med din major., Ansök om så många stipendier som du kan och uppmärksamma hur lång tid det tar att realistiskt betala av ett studielån.
för mycket på din tallrik
När du börjar din examen, var noga med att träffa en studentstödrådgivare för att diskutera dina akademiska beslut. Den här personen kommer att kunna hjälpa dig att välja de mest fördelaktiga kurserna, förbättra dina skrivfärdigheter, förbereda dig för din karriär efter examen och spåra dina akademiska framsteg under hela graden., Din rådgivare bör kunna hjälpa dig att balansera vikten av det sociala livet under college med dina akademiska åtaganden.
Stress och Depression
redan innan du lämnar för college eller börja din online-program, bör du ha en klar förståelse inte bara av din ideala arbetsmiljö, men också utvecklat mekanismer för att hantera stress av din arbetsbelastning och tidsfrister. Vad kan du göra i slutet av dagen i 20-30 minuter som kommer att vara en positiv distraktion? Vem kan du prata med som kommer att förstå samma stress du har att göra med?, När du känner dig överväldigad av trycket att uppnå som student, kom ihåg att det aldrig är för sent för förbättring och att din GPA bara är en faktor som beaktas av din framtida arbetsgivare.
källa: Unsplash
oberoende
känsla hemlängtan är normalt. Kom ihåg att prata med vänner och kamrater om detta — Du kan bli förvånad över deras sympatiska svar. För dem som tjänar sina grader online, problemet kan vara mer fokuserade på att hitta sätt att få självständighet från livet hemma., Om så är fallet, försök att studera från ett café eller ett lokalt bibliotek. Bara genom att ändra din rutin och din vanliga studiemiljö kan eleverna öka sin motivation och produktivitet avsevärt.
hälsa
medan du går ut med vänner på helgerna kan det vara ett bra sätt att lindra akademisk stress, försök att ta en paus några helger för att stanna kvar och titta på en film, gå till gymmet eller läsa en bok som inte är relaterad till ditt kursmaterial., Om du är någon som i princip bor i biblioteket under veckan, bör dina helger spenderas ikapp i tid för dig själv, försöker återställa din hälsosam kost och sömnmönster.
relationer
dina vänner från universitetet kommer att vara i ditt liv år efter examen, så kom ihåg att investera din tid och att göra dessa relationer en prioritet. De flesta människor vill vanligtvis känna sig hörda och uppskatta när andra människor investerar i sitt eget välbefinnande., Om du har problem med din rumskompis, ta 10 minuter av din dag för att sitta ner tillsammans och komma till roten till problemet. Om det diskuterades material i en klass som du inte helt förstod, tala med din professor ansikte mot ansikte i slutet av klassen och be om ett förtydligande. Detta meddelande kan även återspeglas senare i din egen akademiska prestanda!,
källa: Unsplash
akademiska beslut
även om din valda examen eller major väsentligt påverkar din karriärs allmänna kurs, kommer din beslutsamhet och förmåga att ställa in och ändra mål att visa sig ännu mer inflytelserika för din framgång på vägen. Efter examen, vad som spelar störst roll för arbetsgivare är dina beprövade erfarenheter (både inom och utanför klassrummet) samt din förmåga att tryggt förklara hur de formade dig och bidra till framgången för din karriär.,
akademisk prestation
samtidigt som du tjänar din examen bör din prestation som student vara ditt huvudfokus. Detta betyder inte att du behöver ha den högsta GPA i varje klass, men professorer vill se att eleverna är engagerade med kursmaterialet och villiga att tala upp och delta i klassdiskussioner. Och ju mer värde du tjänar från dina undervisningskostnader som student, desto mindre tryck kommer du att känna för att uppnå.
få ett jobb
det rekommenderas starkt att börja söka jobb innan du når examen., Tala med din skolans rådgivningscenter om ditt CV, din praktikupplevelse, extrautbildade aktiviteter och, naturligtvis, dina akademiska prestationer. Chansen är, någon kommer att vara tillgänglig för att hjälpa dig att förbereda för intervjuer och kortfattat sammanfatta var och en av de erfarenheter som de relaterar till dina framtida karriärmål.
vad kan föräldrar göra?
föräldrar som skickar sina barn till college för första gången bör erbjuda stöd, snarare än att lösa problemet själv och ställa så många frågor som möjligt för att hitta roten till problemet., Förändringar i sömn och äta mönster, sociala relationer, samt Akademiska relationer och prestanda är alla viktiga faktorer som kan tyda på en positiv eller negativ förändring i en elevs stressnivå. Men om föräldrarna till dessa studenter erbjuder lösningar så snart de upptäcker ett problem, kan den yngre generationen sakna verktygen senare i livet för att lösa dem på egen hand.
Source: Unsplash
vad kan eleverna göra?
Ställ frågor innan du ger råd., Eleverna kommer att skilja sig åt i sina styrkor och inom områdena college liv de känner mest eller minst bekväm med. Kom ihåg att alla du möter i college kommer från en annan bakgrund och, medan det kan se ut som om du har samma problem, du vet aldrig hur en annan person närmar sig sin egen beslutsamhet. Sätt i lite ansträngning för att försöka förstå varför din vän eller klasskamrat kämpar med något. Chanserna är, problemet är större för dem än det kan tyckas för dig,och lite vänligt råd kan gå långt!