eftersom ditt undermedvetna sinne styr hur du sover med din partner kan sömnkroppsspråket vara ett otroligt korrekt sätt att bedöma vad som händer i ditt förhållande — även om du inte kan eller inte artikulerar dessa saker medan du är vaken, säger Patti Wood, en kroppsspråkeexpert med mer än 30 års erfarenhet och författare till Framgångssignaler, en Guide till att läsa kroppsspråk.,
det finns naturligtvis alltid undantag — om du är och alltid har varit en sömnkicker kan du inte skylla på din partner för att sova långt ifrån dig. Men när din eller din partners sömnposition plötsligt ändras, använd dessa ledtrådar för att avkoda vad det betyder:
du är den lilla skeden
i detta läge omsluter din partner dig på ett sätt som känns samtidigt intimt och säkert., Eftersom det handlar om en seriös butt-to-penis kontakt, ”det är en mycket sårbar position som är sexuell, men säger,” jag litar på dig”, säger Wood.
du är den stora skeden
det här säger att du är skyddande för din partner och kanske till och med lite possessiv.,
du sked några inches isär
nya par tenderar att ha den mest fysiska kontakten i sängen, men när nyheten av sängdelning avtar, är det vanligt att återgå till de positioner som gör att du känner dig mest bekväm och producera den bästa kvaliteten sömn, säger Paul Rosenblatt, författare till två i en säng: det sociala systemet för par sängdelning. Ibland betyder det att man förstör några centimeter från varandra., Det är som den stora skeden som säger,” jag har din rygg, du kan räkna med mig”, men det är inte lika sexuellt som att spoona närmare, säger Woods.
din partner vaggar huvudet på bröstet
en uppåtvänd sovställning indikerar förtroende och självsäkerhet. När din partner sover på ryggen med huvudet i sina armar står det: ”jag har makten och jag använder den för att skydda dig”, säger Wood. När du i sin tur möter din partner i fosterställning, visar det att du är beroende av honom., Om du sover med huvudet på bröstet och resten av din kropp sprawled ut, skickar det meddelandet att du vill fatta beslut för dig själv, säger Wood.
du möter varandra
När du sover ansikte mot ansikte är det ett omedvetet försök att se din partner i ögat hela natten. Om din partner plötsligt börjar möta dig, finns det en god chans att han känner sig avlägsen och vill ansluta, eller är hungrig för mer intimitet — speciellt om han pressar bäckenet mot din.,
du sover på magen
eftersom sova på magen skyddar framsidan av din kropp, kan positionen vara ett tecken på ångest, sårbarhet och brist på sexuellt förtroende, säger Trä. Om det inte finns rygg-eller nackproblem, tenderar folk att möta sängen eftersom de inte vill eller är rädda för att möta sina känslor, säger Wood. Om din partner plötsligt börjar sova nedåt, kan du mysa upp för att få honom att känna sig mer skyddad.,
du sover på motsatta sidor av sängen
detta säger att du är oberoende eller har en önskan att vara mer separat. Om du är vanligtvis snuggly sleepers men kan denna position vara en röd flagga att något inte är rätt, oavsett om det betyder stress på jobbet eller en otrolig hemlighet.,
som sagt, många människor börjar snuggling att värma upp eller visa kärlek, sedan gravitera mot motsatta sidor av sängen av en slumpmässig anledning-det kan bero på att din partner har skarpa tånaglar, sparkar i sömnen, eller rör sig runt för mycket, eller för att du blir varm när du sover hud mot hud, säger Rosenblatt.
också värt att notera: vissa par faktiskt komma överens bättre när de slutar försöka så hårt för att gosa hela natten-förmodligen eftersom det kan göra det möjligt för dig att sova mer sunt och utan avbrott, vilket förbättrar dina interaktioner nästa dag.,
om du inte gillar att röra medan du sover, schemalägga 15 minuter på morgonen eller på natten för att krypa upp och i sin tur stärka din relation, föreslår Trä.
du sover vänd bort från varandra med dina rubbar rörande
denna position tyder på att du är ett självsäkert par som uppskattar ditt eget utrymme: den vända bort från varandra tips på förmågan och önskan att vara oberoende, medan butt touch visar att du fortfarande vill vara sexuellt ansluten, säger Wood.,
För vad det är värt, föredrar många människor att sova mot utsidan av sängen för att undvika andning ansikte mot ansikte, säger Rosenblatt. Så denna position kan innebära att du är sjuk och trött på din partners snarkning (inte din partner själv).,
du sover med ingenting rörande men dina fötter eller ben
att vara långt från hjärnan och den första delen av din kropp att reagera i fallet eller en flygning eller flygrespons, fötterna är den mest ärliga delen av kroppen, under minst medveten kontroll, säger Trä. Om din partner spelar footsie med dig i sängen betyder det att han längtar efter en känslomässig eller sexuell anslutning.,
du sover med dina ben och armar helt sammanflätade
När du sover med armar och ben ihop, är det ett tecken på att du inte kan få nog av varandra — även när du sover. ”Det betyder att dina liv är sammanflätade, att du fungerar som ett par. Du avslutar förmodligen varandras meningar och tar hand om varandra, säger Wood.,
du sover olika avstånd från huvudgaveln
människor som sover närmare huvudgaveln tenderar att känna sig mer dominerande och självsäker, medan de som placerar huvudet längre bort från det kan vara mer subservient och ha lägre självkänsla, säger Trä. Par som sover med sina huvuden på samma nivå är på samma sida. Huvuden som rör är ännu bättre: det är ett tecken på att du har som sinnen och vet vad som händer i varandras huvuden, säger Wood.,
stylad av Ruben Chamorro, Emily Addis och Elizabeth Narins. Set av Helga Jaeger, tillgänglig på Etsy.
Följ Elizabeth på Instagram och Twitter.