vi alla, vid en eller annan punkt, vaknar upp från en djup sömn med en känsla eller bild som dröjer hela dagen. Det känns som om din dröm försöker berätta något för dig, men vad kan din dröm verkligen betyda?

sedan psykoanalysens tidiga dagar finns det en teori om att drömmar är ett sätt för ditt omedvetna att kommunicera konflikter och önskningar. Det undermedvetna har all information som du inte behöver i ditt dagliga liv-tidigare erfarenheter och kunskap — så att ditt medvetna sinne att fungera utan att överbelastas., Terapi, meditation och konstskapande kan hjälpa dig att komma i kontakt med ditt omedvetna. Men ibland finns det ett viktigt budskap som inte kan vänta. När ditt sinne sover, smyger det in och berättar en hemlighet på ett mystiskt symboliskt språk.

inte varje symbol har samma föreningar för varje person — vissa människor ser vatten som lugnt och fridfullt, andra ser det som skrämmande och oförutsägbart. Det finns ingen ”En storlek passar alla” när det gäller symbolik i drömmar.,

betydelsen av symboler

även om guider eller ”ordböcker” med drömsymboler och deras betydelser har varit populära sedan 1970-talet, rekommenderar de flesta terapeuter att du hittar dina egna svar. Detta görs genom ”free association”, en terapiteknik där du delar vad som kommer att tänka på utan censur eller dom. Säg till exempel att du drömmer om att simma i vattnet. Det första steget skulle vara att räkna ut hur du känner för vatten., Om du är rädd för det, eller hade en dålig tidigare erfarenhet, kommer detta att påverka din tolkning av symbolen. Inte varje symbol har samma föreningar för varje person-vissa människor ser vatten som lugnt och fridfullt, andra ser det som skrämmande och oförutsägbart. Det finns ingen ”En storlek passar alla” när det gäller symbolik i drömmar.

återkommande drömmar

När du börjar undersöka symbolerna i dina drömmar kan det vara bra att gå tillbaka och se hur de alla arbetar tillsammans. Sedan kan jämföra olika drömmar börja avslöja teman eller indikationer på ditt känslomässiga tillstånd., Har du någonsin märkt att du har liknande drömmar när du är stressad? Dessa ”återkommande drömmar” kan vara extremt frustrerande, men de kan också hjälpa dig att mäta din mentala hälsa. En återkommande dröm kan vara en signal om att det är dags att sakta ner eller ta itu med något som stör dig.

även om drömmar och deras betydelser är mycket personliga, har forskare fascinerats för att upptäcka att vi oftast drömmer om samma saker. Några av de vanligaste drömmarna är tänder som faller ut, är nakna offentligt, saknar en skolprov, flyger och jagas., Dessa var också ämnen som Freud inkluderade i sin bok The Interpretation of Dreams publicerad 1900. Han skriver, ” … oavsett vem som drömmer dem, de förmodligen alla härstammar från samma källor så verkar vara särskilt utrustade för att ge oss information om källorna till drömmar.”I huvudsak antas det att dessa vanliga drömmar utlöses av primal instinkter som länkar hela mänskligheten, därför kan vi lättare tilldela dem generaliserade betydelser. Freuds tankar kan åtminstone hjälpa dig att lösa pusslet i dina egna drömmar.,

drömmar om tänder som faller ut

det finns många sätt att dina tänder kan falla ut i en dröm — de kan smula när du tuggar, pop ut en efter en eller ruttna bort. Många drömmare rapporterar känslor av skräck, avsky och förlägenhet. Det finns några teorier om vad den här drömmen betyder. Det kan vara relaterat till fåfänga och indikera att du känner dig oattraktiv. Eller, det kan tyda på att du har svårt att kommunicera, men behöver desperat att uttrycka dig., Om du har en kommande händelse som du är orolig för, tänder faller ut kan vara en symbol för ångest. Andra förklaringar är att känna maktlöshet eller skuld om att berätta lögner.

drömmer om att vara naken offentligt

det är fantastiskt hur verkliga drömmar kan känna, speciellt när du tittar ner och du inte bär byxor. Oavsett om du är delvis avklädd eller helt naken, drömmar som innebär att vara naken offentligt handlar vanligtvis om osäkerhet. Du kan känna dig hjälplös i en nuvarande situation eller du är rädd att bli ”utsatt” av sanningen., Om andra människor i drömmen märker din nakenhet, kan detta vara en indikation på att du känner dig osäker och kritiserad av dem omkring dig. Om du inte är generad av din nakenhet i drömmen kan meningen vara ett behov av frihet eller uppmärksamhet.

drömmar om att missa en skolprov

skolan orsakar många av oss ångest i vakna liv men när det dyker upp i en dröm, det är tio gånger värre! Drömmar om tester kan sträcka sig från att sakna en tentamen till att återvända till din gamla skola eftersom du på något sätt inte fick en nödvändig certifiering., Oavsett hur svårt du försöker förklara mix-up, du fastnat känsla oförberedd. Denna dröm är vanligtvis kopplad till ångest om misslyckande. Du kan ha satt upp mål som är för höga eller inte förberedda ordentligt för en uppgift. Är något i ditt liv just nu gör du känner dig otillräcklig? Drömmen kommer sannolikt att uppmärksamma den situationen.

drömmar om att flyga

Till skillnad från de flesta återkommande drömmar är flygande vanligtvis en rolig och positiv upplevelse. Det är som att ha en superkraft. Om du tryggt svävar genom himlen, detta tyder på att du har fått kontroll över ditt liv., Möjligheten att se allt nedan tyder på att du får ett nytt perspektiv på saker. Var uppmärksam på din hastighet, höjd från marken och eventuella hinder i din väg — det kan alla vara ledtrådar om hur du ”flyger” genom livet.

drömmar om att jagas

ingenting kommer att få ditt hjärta att dunka som en dröm om att bli jagad. Det är det mest primala uttrycket av rädsla, det klassiska ”kamp eller flyg” – svaret. När du är i ett ”flyg” tillstånd, gör du allt du kan för att springa eller gömma sig från din fiende., Dessa drömmar signal undvikande och du bör fråga dig själv, ” vad jag kör från i verkliga livet?”Om du kan komma ihåg vem eller vad som jagade dig, kan det hjälpa dig att räkna ut drömens mening. Svaret kan överraska dig. Ibland inser vi inte ens att vi flyr från saker — som kärlek-men ditt undermedvetna vet sanningen.

för att ytterligare utforska vad dina drömmar betyder och arbeta igenom vad de försöker kommunicera, överväga att arbeta med en terapeut., En terapeut hjälper dig genom dessa förvirrande tankar och hjälper dig att komma till roten till vad ditt undermedvetna försöker berätta för dig. Om du är intresserad av att ta reda på mer om dina drömmar, prova online-terapi för att prata med en licensierad terapeut idag.