chansen är stor att du har krossat dig glatt genom en isbit eller två ibland. De små smälta chipsen av frusen glädje som lurar på botten av ett högt glas av din favoritdryck kan vara svåra att motstå.,

Och för några av oss, äta glass täckt med en smaksatt sockerlag (Shave Ice i Hawaii, italienska glassen i New York, Vatten-Is i Philly, Raspa i Texas, Granita till Sicilianare bland oss, Slushies, Snö Kottar och Snöbollar till alla andra), är en oförglömlig sommar tradition. Sommar utan en fuktig vit papper kopp citron is är bara en förlorad säsong av svettig sorg.

men om du var beroende av IS, skulle du chomping dig igenom några påsar med is dagligen, året runt.

beroende av att tugga is?,

dedikerade Ice chewers längtar efter IS som en rökare behöver en cigarett. De har favoritplatser att köpa is (Sonic ice verkar vara Internets ice-chewing befolkningens #1 val). De har webbplatser som ägnas åt att dokumentera sin frostiga besatthet. Den verkligt hardcore kan även köpa snö-kon maskiner för hemmabruk,eller befinner sig ” skrapa uppbyggnad av frysväggar för en fix.”

men, OK, till var och en sina egna, eller hur? Och tugga is verkar som om det skulle vara en ganska ofarlig aktivitet, förutom irriterande andra med den oupphörliga crunching., Men den sorgliga sanningen är att gnagning på kuber kan vara en indikator på allvarligt hälsotillstånd och kan förstöra dina tänder och skada ditt tandkött.

läs vidare för att ta reda på hur du kan bryta vanan och rädda ditt leende från din iskalla omfamning av dina isiga lilla överherrar.

varför tugga is?

”Pica” är den medicinska termen för begär och tuggning på föremål som har lite eller inget näringsvärde – som is, smuts, lera, krita, papper, färg, sand och stenar. Medicinska experter har dokumenterat tillståndet över tusentals år., Antika grekiska läkaren Hippokrates av Kos skrev om gravida kvinnors önskan att äta jord eller träkol” tillbaka i 5: e århundradet B. C. En 6: e århundradet A. D. medicinska läroboken beskriver patienter sugen alltför kryddstarka eller salta livsmedel, liksom smuts, äggskal och aska.

Tugga på is är den vanligaste formen av pica och kallas pagophagia. Compulsive Ice chewing anses alltmer vara ett symptom på anemi, särskilt järnbristanemi (det finns mer än 400 typer av anemi).,

medicinsk vetenskap har ännu inte 100% säker på varför personer med anemi verkar tvungna att tugga is men misstänker att de krispiga kubernas kyla kan lugna de orala inflammationerna som ofta orsakas av järnbrister.

en ny studie visar att för dem med otillräckligt järn fungerar is som en kopp starkt kaffe. Anemiker rapporterar ofta att känna sig trött och dimmig-brained på grund av deras kroppar oförmåga att producera tillräckligt med syrebärande hemoglobin.

våra kroppar har ett svårt svar på att vara nedsänkt i kallt vatten., Våra pulser sakta, blodkärlen i våra ben och armar ihop. Tanken är att hålla hjärnan matad med syre, tillsammans med att skydda kroppens andra kärnfunktioner. Forskare tror att den kalla jolt som tillhandahålls genom att tugga ide kan driva bättre syresatt blod till hjärnan, vilket skulle hjälpa människor med anemi att känna sig vakna och fokuserade. Sipping på isvatten ger inte exakt samma perky känsla.

andra skäl att tugga is inkluderar lättnad för en torr mun, sluta cigaretter, stress, tristess eller ett försök att skära ner på livsmedelskonsumtionen för att gå ner i vikt.,

farorna med att tugga is

IS mumsa kommer inte att förstöra din hälsa som andra missbruk kommer. Men tandskadorna som kommer från att tugga på is inkluderar ofta knäckta och flisade tänder, skador på tandemaljen, problem med befintligt tandarbete som fyllningar och kronor och ömma käftmuskler.

Du kan också hitta dina tänder blir extremt känsliga för varma och kalla drycker och livsmedel, och är mer benägna att håligheter.

avsluta isen tugga vana

få en fysisk kontroll för att se om du har anemi eller ett annat problem som får dig att längta efter Is., Nästan varje isberoende anemiska rapporterar att deras begär att tugga kuber är borta när de får rätt behandling för deras medicinska tillstånd.

om du har valt att tugga på is på grund av muntorrhet problem eller sparka tobak vana, försök byta till kalla drycker och/eller popsicles framåt. För att undvika viktökning och hålrum, leta efter osötade popsicles … du kan till och med göra din egen med en liten bit fruktjuice för smak och fruset vatten.

om allt annat misslyckas, eller om du inte vill sluta din frostiga roliga vana, kan du överväga att byta till slush., Om du måste tugga is, kommer du sannolikt att orsaka minst skada genom att hålla fast med fint rakade eller halvsmält slivers av is snarare än kuber eller bitar.

tandvård är viktigt för att minska och reparera den skada som kan orsakas av tugg is. Om du har skjutit upp att se en tandläkare på grund av kostnad, kommer du vara glad att veta att deras prisvärda alternativ till att betala ur fickan och dyr tandförsäkring: en dental besparingar plan från DentalPlans.com. – herr talman!, Medlemmar sparar 10-60% på tandprocedurer-från akutvård till kontroller, rotkanaler och Kronor, fixar för flisade tänder och hålrum, till och med ortodonti.