vi oroar oss alla för effekten ett extra glas vin har på vår midja – men hur är det på vår hud?

för att ta reda på om dikning av alkohol kan förbättra din hud, utmanade vi Laura Hogarth, en 40-årig mor-of-two från Falkirk, att spendera en månad utan att konsumera en droppe sprit.,

innan detta drack Laura cirka 15 enheter alkohol i veckan — vilket motsvarar cirka fem stora glas vin och är bara en enhet i veckan över de rekommenderade nationella riktlinjerna för kvinnor.

Många moderna kvinnor njuta av en drink med en middag eller ta ett glas vin hemma för att varva ner efter en hektisk dag, med ett stort antal kvinnor som överstiger Regeringens dagligen dricka riktlinjer för två till tre enheter per dag.,

men skulle många skära ner om de visste att, förutom att påverka deras hälsa, kan alkohol också skada deras utseende, vilket gör att de ser år äldre ut än deras ålder?

som Dr Nick Lowe, professor i dermatologi baserad i London och Los Angeles, säger: ”alkohol gör flera saker till våra kroppar, ingen av dem bra.

’en av de viktigaste effekterna är en kemisk reaktion som får våra perifera blodkärl att expandera och bredda, så att mer blod kan strömma genom vår hud.,’

här ger han och Laura sina veckovisa domar om hur en månad utan alkohol förvandlade sitt liv-och utseende.

vecka ett

Laura säger: ’Urgh, den här bilden ser skrämmande ut. Jag ser hemsk ut. Min hud är röd och spolas, hela vägen ner min dekolletage. Min panna och näsa är glänsande och det finns grova, torra fläckar över mina kinder.

’ mer oroande, jag minns inte att jag trodde att min hud faktiskt såg så illa ut.,

’som heltidsmor till Callan, 11 och Amy, sju, har jag lite tid att oroa mig för mitt utseende-jag är för upptagen med att rusa dem till skolan, efterskolans klubbar och göra hushållsarbetet.

’Jag kan få halvvägs igenom dagen innan jag inser att jag inte bär någon smink. Även om jag inte är förgäves, är jag medveten om min hud brister. Det är torrt, inte bara på mitt ansikte utan över hela min kropp, och — som du kan se-rött och spolat.

’Jag har brutit, röda vener runt näsan sedan jag var tonåring och, trots torrhet, en fet näsa och panna.,

’Jag tror inte att jag dricker mycket, men om att ge upp alkohol hjälper min hud, särskilt rodnad, är det värt det. Ännu mer så om det kan hjälpa mig att gå ner i vikt!

’inom några dagar efter att ha slutat dricka har min hud förbättrats dramatiskt. Rödheten har lyfts, även om trådåren runt näsan fortfarande är synliga och min panna och nacke är lite rosa. Mest spännande, mina ögon är ljusare — det hade inte ens slagit mig de såg tråkig innan.,”

Dr Lowe säger: ”alkohol gör huden ser röd eller spolas, vilket är mer uppenbart i blekare komplex som Lauras. i både ”före” bilden och ”efter en vecka” bilden hennes ansikte ser röd.

det kan ta veckor utan att dricka för blodkärlen att tygla helt och rodnad att försvinna helt och hållet.

’om du dricker regelbundet under ett antal år — och särskilt i större mängder — kan små perifera vener bli permanent förstorade efter att ha blivit repetitivt expanderade, vilket orsakar trådår och permanent hudskador.,”

vecka två

Laura säger: ”vilket mirakel! Jag sover längre på morgonen och stiger upp mindre ofta under natten.

’innan kan jag ha vaknat en eller två gånger-oavsett om jag hade druckit eller inte – men nu sover jag som en bebis., Det kan ha hjälpt till att det också var skollov, så barnen sov också i, men jag är definitivt vakna upp känsla ljusare och mer alert.

’Jag har också märkt att jag på kvällarna inte snackar så mycket. Normalt skulle jag längta efter chips med mitt vanliga glas vin, men att dricka ett glas lime och läsk betyder att jag inte känner för skräpmat. Lusten är inte där.

’den här veckan såg också vår 13: e bröllopsdag. Min man Euan tog mig ut till en härlig restaurang med utsikt över floden tillbaka.,

’ När han beställde en lång, cool öl, hade jag riktiga begär för ett glas rosé. Det blev värre när bordet bredvid oss började poppa korkar. Jag beställde en rosa lemonad istället för att distrahera mig själv.

” åtminstone Euan var glad, eftersom det inte fanns någon diskussion om vem som körde hem!”

Dr Lowe säger: ”Lauras kinder ser puffiga och svullna ut och det finns fortfarande en långvarig rodnad — även om det är mindre uppenbart nu.

’spindelvenerna förblir på hennes läppar och näsa, men dessa kan ta längre tid att gå, om alls., Ansiktspuffiness orsakas av mild läckage av vätska från förstorade blodkärl.

’ under natten, när vi ligger platt i ett antal timmar, tenderar denna vätska att ackumuleras runt våra ögonlock och kinder.

’ detta beror på att ligga ner hjälper gravitation driva den i den riktningen, men också eftersom det är där huden är lösaste och därför har mest utrymme för att rymma överflödig vätska.

’under dagen, när vi står upp och rör oss om, släpps de fångade vätskorna tillbaka i omlopp, så ansiktsvullnaden minskar.,

’efter en tid utan alkohol, våra blodkärl ihop, så mindre vätska kommer att ackumuleras i första hand och huden kommer att se mindre svullen efter en natts vila.”

vecka tre

Laura säger: ’nu märker jag en skillnad i min hud torrhet, och inte bara på mitt ansikte.,

’det låter obehagligt, men när jag brukade ta av leggings eller byxor märkte jag ofta torra flingor av hud kvar. Nu finns det knappast något.

’lika ryggen på mina händer ser mindre torr och — om jag inte föreställer mig det — marginellt mindre rynkig.

’ När min mamma besökte den här veckan sa hon hur mindre blotchy jag letade-framgång! En vän sa också att min hudton såg jämnare ut.

’Euan och jag har märkt mindre av en skillnad dag för dag., Det beror förmodligen på att det är en sådan gradvis förändring, men vänner och familj märker förbättringen i mitt utseende som har gett mig en riktig spänning.

’detta har fått mig att känna mig modigare och mer självsäker. Jag lämnade min hand-spegel hemma för en helg camping resa denna vecka och bara tog ett par ansikts våtservetter och en liten kruka med fuktkräm — och ändå fick jag komplimanger.

’ Jag missade att ha ett glas vin runt lägerelden, men de fina kommentarerna mer än gjorde upp för det.,”

Dr Lowe säger: ”Det finns en signifikant minskning av ansiktsrodnad, även runt Lauras näsa och läppar. Hon ser friskare ut, mindre puffig och smalare, särskilt runt kinderna och jowls.

” att sluta dricka alkohol innebär att du minskar ditt kaloriintag. Det finns upp till 185 kalorier i ett stort glas vin.

’inte bara det, alkohol har den sekundära effekten av stimulerande aptit, så jag är inte förvånad Laura inte snacking så mycket.,

’dricka alkohol gör också huden torr eftersom ökat blodflöde även om huden snabbar upp allt och stimulerar hudceller att förnya och kasta snabbare.

studier har visat höga nivåer av alkoholkonsumtion kan också förvärra torra hudförhållanden som psoriasis och ansiktsexem.’

vecka fyra

Laura säger: ”Medan Euan inte har märkt mitt humör förändras, efter vecka fyra känner jag mig pigg och så mycket bättre i mig själv.,

’ jag får färre huvudvärk och har mycket mer energi. Mina läppar är också mindre torra-jag brukar få en kall öm nästan varje vecka – men sedan dikning av spriten har inte en enda dykt upp.

’ännu bättre, jag har förlorat 3lb och mitt ansikte ser definitivt smalare ut. Jag måste erkänna, det har varit mycket lättare att avstå från alkohol än jag hade fruktat. Jag sa nej till några grillar, ifall jag var frestad, men jag har haft känslan friskare och ljusare, särskilt på morgonen.

’på det hela taget har månaden seglat förbi., Jag ska försöka hålla mig till ingen dricksregel — eller åtminstone skära ut alkohol under veckan.

’Jag har bara haft ett stort bortfall sedan slutet av min spritfri månad. Det var den allra första natten efter experimentet och jag gick ut med en grupp vänner för att fira.

’Vi drack alldeles för mycket, och gissa vad? När jag vaknade på morgonen såg jag Röd ut som någonting och märkte att en liten torr fläck av huden hade återuppstått. Det går bara att visa alkohol gör mycket värre än bara ge dig en baksmälla!,”

Dr Lowe säger: ”även om förändringarna mellan de sista två veckorna är subtilare, visar det här sista fotot en mycket förbättrad Laura.

’hennes ögon är mer öppna och ljusare. Detta är igen på grund av det ökade blodflödet som orsakas av alkohol. Om mer blod passerar genom ögans yta ser det ut som dullare och mer blodsprängt.

’Efter fyra veckor utan alkohol har blodkärlen förträngt och hennes ögon är ljusa vita en gång till.

’vid det här laget har rodnad över kinderna och nacken minskat kraftigt och trådåren runt näsan har i stor utsträckning försvunnit.,

’detta är ett klassiskt exempel på vad jag skulle hoppas att se för någon som har gett upp alkohol — och om hon håller sig till det, hon kommer bara att känna och ser ännu bättre.’