ditt barns första 12 månader i livet är markerade med milstolpe efter milstolpe, från att lära sig att rulla över, sitta upp och krypa för att odla de första mjölktänderna och uppleva ”riktig” mat för första gången. En särskilt spännande milstolpe är flytten från enkla steg 1-purees till de mer komplexa smak-och texturkombinationerna av Stage 2-barnmat.,

den här korta guiden täcker höjdpunkterna i denna viktiga kostövergång för ditt barn, inklusive när du ska introducera steg 2-barnmat, som blandar sig för att tjäna först och hur du vet när det är dags att gå vidare.

Vad är skillnaden mellan Steg 1 och steg 2 barnmat?

barnmat steg kan vara förvirrande eftersom det inte finns någon uppsättning standard för märkning av dessa produkter. Olika märken kan använda något olika namngivningskonventioner (vissa erbjuder även Steg 4!) och kan lista olika rekommenderade åldersintervall för varje steg.,

oavsett varumärke eller specifik namngivning kommer dock huvudskillnaden mellan steg 1 och steg 2 barnmat ner till två viktiga egenskaper:

1. ingredienser: medan Steg 1 barnmat är gjorda av en enda ingrediens, blandar steg 2 Babymat två eller flera ingredienser tillsammans. De kan fortfarande ha frukter och grönsaker som den primära ingrediensen, men Steg 2 livsmedel innehåller ofta kött, baljväxter och korn också.,
2. textur: Steg 1 barnmat är mycket smidigt mosad och är soupy nog att droppa av en sked, medan Steg 2 livsmedel kan vara grovt mosad, blandas eller ansträngda. De upprätthåller en tjockare, tätare konsistens och kan innehålla små bitar för ditt barn att tuggummi runt i munnen.

är mitt barn redo att starta steg 2 barnmat?

övergången från Steg 1 till steg 2 barnmat beror på ditt barns individuella utveckling., Eftersom varje barn utvecklas på sin egen tidslinje finns det ingen hård och snabb, one-size-fits-all ”Stage 2 baby food age.”Istället kan du tänka på denna övergång som en naturlig fortsättning på ditt barns matresa, från att först försöka fasta livsmedel i steg 1 för att nu utforska sin fulla potential i kombinationspuréer.,y för fasta ämnen:

• sitter upp utan hjälp
• visar stadig huvudkontroll
• förlorar ”extrusionsreflexen” (där tungan skjuter mat framåt i munnen snarare än bakåt)
• att uttrycka nyfikenhet om vad andra äter

medan näring fortfarande bör komma från bröstmjölk eller formel under denna tid, är steg 1-livsmedel viktiga för att få ditt barn van vid smaker, texturer och känsla av mat samt identifiera eventuella allergier eller känsligheter.,

steg 2: experimentera med fasta ämnen

Efter flera månader av Steg 1 en-ingrediens puréer, barn kommer att börja uttrycka beredskap för nästa fas i deras äta resa: fler typer av mat, tjockare texturer och större portioner.,upp bb7″>avslutar en enda ingrediens puré och tycktes hungrig för mer

att kunna svälja Steg 1 livsmedel utan att tungan stack det omedelbart tillbaka ut

efter att Ha provat en mängd olika Etapp 1 puréer i olika kategorier av livsmedel, till exempel grönsaker, frukt, baljväxter och spannmål

Inga tecken eller symptom på allergi eller intolerans mot någon av Etapp 1 puréer

I termer av ålder, många barn börjar Etapp 2 combo baby puréer runt 8 månader, men försök att inte oroa dig alltför mycket över den exakta tidslinje., Precis som med införandet av Steg 1, kommer ditt barn att låta dig veta när de är redo!

vilka är de bästa Steg 2 Starter Foods?

När du flyttar till steg 2 barnmat kombinationer, är det bäst att börja med ingredienser som ditt barn redan vet och accepterar. Om ditt barn till exempel älskar morotpuréer med en ingrediens, försök att erbjuda en grundläggande steg 2-kombination som serverar denna levande veggie med något nytt. Inte bara hjälper detta med acceptans, men det hjälper också till att se till att ditt barn tolererar varje ny ingrediens du introducerar., För att underlätta övergången kan du till och med blanda en del av den nya steg 2-kombinationen i den gamla scenen 1 standby!

När ditt barn har anpassat sig till relativt milda blandningar så här kan du gå vidare till mer” vuxna ” ingredienser som lite bittra grönsaker (kale, någon?) eller starkare örter och kryddor.

hur länge ska mitt barn äta steg 2 barnmat?

fönstret för steg 2 livsmedel varar vanligtvis någonstans från 1-4 månader, beroende på när ditt barn började Steg 2 och när de visar tecken på beredskap för steg 3., För de flesta barn kommer övergången till steg 3-livsmedel (även kallad ”fingermat”) att ske runt 10 månaders ålder.

tecken på beredskap för steg 3 centrerar ofta runt ett intresse för självmatning:

• skjuter din hand bort när du matar
• når för skeden när du matar
• spelar med tallrikar eller skålar vid måltiderna
• 61cb58bbb7″>visar större hand-eye samordning
• mastering (eller nästan mastering!,) pincer grepp

igen, försök att inte oroa dig för exakt datum; ditt barns flytta till steg 3 livsmedel kommer att hända när de är utvecklingsmässigt redo. För mer tips om att flytta bortom kombinationspuréer, kolla in vår guide till övergång till steg 3 babymat.

varhelst ditt barn är i sin matresa, är det aldrig för tidigt att arbeta för att utveckla en hälsosam, väl avrundad diet som kommer att vara för en livstid., Om du har några frågor om när du ska börja Steg 2 barnmat eller hur man smidigare övergången mellan stegen, vårda livets barn näring experter skulle älska att hjälpa. Bara nå ut till oss på [email protected]!