det finns tre stadier av arbete. Det första steget är när livmoderhalsen öppnas och ditt barn rör sig nerför förlossningskanalen. Det andra steget är när ditt barn föds och det tredje steget är när placentan levereras.

att förstå födelsestadierna kan hjälpa dig att veta vad som händer under ditt arbete.

det första steget

detta steg börjar när livmoderhalsen börjar mjukna och öppna. Första etappen är klar när livmoderhalsen har öppnat till cirka 10 centimeter.,

i de allra tidiga stadierna av arbetskraft mjuknar din livmoderhals och blir ganska tunn. Detta kan fortsätta i timmar; dagar även. Under detta tidiga skede kan du inte känna någonting alls under en tid. Så småningom kan du känna lite smärta och obehag men det finns inget mönster och sammandragningarna är oregelbundna.,

i tidig arbetskraft kan du ha:

• en blodfläckad slemutsläpp som kallas en ”show”
• nedre ryggsmärta
• periodliknande smärta som kommer och går
• lösa tarmrörelser
• en plötslig gush eller en långsam läcka av vätska från slidan när ditt vatten bryter eller dina membran brista. ”Vatten” ska vara klart eller något rosa. (En grönaktig eller blodig färg kan indikera ett problem med barnet och du kommer att behöva se en läkare eller kontakta ditt sjukhus omedelbart)
• en uppmaning att kräka (det är ganska vanligt att kräka under arbetet).,

i tidig arbetskraft förbereder din kropp för födseln. Saker du kan göra:

• Stanna hemma så länge du kan
• ha regelbundna mellanmål så att du bygger dina energireserver
• vila så mycket som möjligt; om det är nattetid försök och sova
• försök koppla av i ett bad eller en dusch
• gå på toaletten regelbundet och töm tarmarna om du kan.

så småningom, mot slutet av den första etappen av arbetskraft, kommer du att börja känna dig lite mer rastlös och trött och din smärta blir mer intensiv., Smärtan kommer som vågor, börjar små och bygga till ett klimax och sedan faller bort igen. När du flyttar närmare andra etappen blir tiden mellan varje våg mindre. När det är mindre än tre till fem minuter mellan varje våg är det dags att gå till sjukhuset.

när du ska gå till sjukhus

det är inte alltid klart om arbetskraft har börjat. Om du inte är säker eller om du är orolig, ring ditt sjukhus. Ibland är bara processen att prata genom dina symtom tillräckligt för att hjälpa dig att slappna av., Alternativt, under samtalet, kan du och barnmorskan bestämma att det är dags att se en barnmorska.

barnmorskan kommer att fråga dig hur och var du känner dina sammandragningar, hur ofta sammandragningarna kommer och hur länge de varar. Detta kommer att hjälpa dem att veta hur mycket ditt arbete har utvecklats.

om det finns starka tecken på arbetskraft, till exempel ditt vattenbrott, regelbundna sammandragningar eller blodförlust, är det en bra idé att kontakta sjukhuset ändå.,

om du inte är i arbete eller om arbetskraften ännu inte är etablerad, beroende på din situation, är det i allmänhet bättre att stanna hemma. Forskning har visat att kvinnor arbetar mycket bättre om de stannar hemma i ett tidigt skede.

det andra steget

det andra steget beskriver tidsperioden från när livmoderhalsen är helt dilaterad till när barnet är födt.,

i andra etappen kan du ha:

• längre och starkare sammandragningar, med en en till två minuters paus mellan
• ökat tryck i botten
• lusten eller uppmaningen att trycka
• skakiga kramper, illamående och kräkningar
• stretching och brännande känslor i din vagina.,

saker du kan göra i det andra steget:

• koncentrera dig på dina sammandragningar och vila mellan
• försök att släppa taget och låta din kropp göra vad den behöver göra
• prova olika positioner – sittande, stående eller promenader
• Om du känner dig varm kan en kall ansiktsbricka vara mycket lugnande
• prova ett bad eller dusch för att hjälpa dig att slappna av och hantera smärtan
• håll upp med dina vätskor och vila när du kan.

arbete och födelse i vatten

dessa dagar är många sjukhus inställda så att du kan arbeta i ett bad., Många kvinnor kommer att finna att detta hjälper till med avkoppling och smärtlindring. Vissa sjukhus gör det också möjligt för kvinnor att stanna i badet för födelsen. Detta beror vanligtvis på tillgången på en barnmorska eller obstetrikare som är utbildad i vattenfödsel och om din födelse fortskrider utan problem. Barnmorskan behöver god tillgång till ditt barn under födelseprocessen och måste kunna få dig ur badet om det finns några problem. Om dessa överväganden är uppfyllda är vattenfödsel mycket säker.,

hos kvinnorna kan du välja att arbeta och föda i vatten om det anses säkert för dig och ditt barn

trycka

När lusten att driva kommer det kan vara överväldigande. Tryckfasen varierar för varje kvinna men kan pågå i upp till två timmar, oftast mindre om du har haft en baby innan. Bortsett från uppmaningen att trycka, kommer du sannolikt att känna:

• tryck och en stark uppmaning att gå på toaletten
• sträcker sig och brinner i din vagina
• barnets huvud rör sig ner.,

det bästa du kan göra under denna fas är att försöka andas djupt, slappna av och följa din kropps uppmaning att trycka. Lita på och lyssna på din barnmorska som kommer att vägleda dig.

den tredje etappen

den tredje etappen börjar efter att ditt barn är fött och slutar när placentan och membranen har levererats.

i det tredje steget kan du ha:

• fler sammandragningar för att utvisa placentan
• en känsla av fullhet i din vagina.

barnmorskan kommer vanligtvis att dra i sladden för att leverera moderkakan men kan be dig att hjälpa genom att försiktigt trycka.,