det finns en miljon sätt att visa den du älskar hur mycket du bryr dig om. Dessa kärleksfulla handlingar kan göra skillnaden mellan en ömsesidigt stödjande och känslomässigt engagerande relation och en som du bara låta hända på egen hand. Ju mer energi du lägger i kärlek, desto mer kärlek kommer du att få i gengäld. Så enkelt är det. Här är några förslag.

1. Kom ihåg att flirta.,

Jag vet att du kommer ihåg hur, men kanske kan du öka ditt spel lite. Par som engagerar sig i flirtation med varandra har mer tillfredsställande liv i allmänhet och mycket bättre sex än de som bara går och lägger sig och ”gör det.”

2. Lyssna på din älskare.

Jag hade använt villkor för endearment när jag checkar in med min kompis, men efter ett par månader bad hon mig att ringa henne med hennes namn istället för ”älskling”.”Det fick henne att känna att mina ord var avsedda bara för henne. Det var en lätt förändring som betalade bra utdelning., Hon kände sig hörd och fick vad hon behövde, och när som helst som kan hända, det är en bra sak.

3. Upplev nya saker tillsammans.

par som gör saker tillsammans som de aldrig har gjort innan komma närmare i processen eftersom de nya erfarenheterna släpper hormonet oxytocin, även känd som ”The cuddle hormon.”Även om du var lite angelägen om att gå in i den hajburen, kommer du att ha många historier att berätta senare och mycket energi att dela.

4. Håll varandra friska.,

bli inte diktator, men när du ser din partner göra ett dåligt val, säg något. Jag gillar när min partner ger mig en flaska vatten och tar min läsk bort. Jag är allt för hälsosamma val, men jag behöver lite hjälp att göra dem från tid till annan.

5. Bygg något tillsammans.

det spelar ingen roll vad. Det kan vara så enkelt som att plantera nya blommor eller så dynamiskt som att starta ett företag. Ja, det kommer att bli lite arbete, men den närhet du upplever som ett resultat kan få det att verka mer som en paus från ditt vanliga liv än en börda.

6., Prata om dina djupaste känslor.

att kunna dela dina största glädje och smärta kommer att fördjupa din relation. När någon förstår dina förluster, dömer dig inte för dina känslor, och kommer att stödja dig i din helande, det låter som kärlek till mig. Kom bara ihåg att inte göra din partner till din terapeut.

7. Gå för en årlig relation check-up.

om du har varit i par rådgivning, sedan gå tillbaka för att besöka din terapeut bör vara en lätt sak att göra., Du börjar inte om; tvärtom konsoliderar du de vinster du har gjort och firar din tillväxt. Om du inte har en terapeut, kanske du vill vända dig till ledaren för ditt hus av dyrkan också.

8. Kom ihåg dina löften-även om du inte är gift.

att höra att den du älskar vill vara med dig för alltid är ett underbart sätt att gå igenom livet. Det är känslomässig mat för din själ. Och det är hjärtevärmande när den person som betyder mest för dig påminner dig om att de känner på samma sätt.

9. Var snäll mot svärföräldrar och släktingar.,

om du är involverad med någon, är du också involverad med hans eller hennes vänner och familj. Chansen är stor att du inte gillar alla i din partners liv, men det är normalt. Du måste komma ihåg att det inte är din plats att vara kritisk för människorna i hans eller hennes liv, men det är bra att lyssna när din partner vill prata om familjen. Att vara neutral på detta område kan göra livet enklare.

10. Lär din partner vad du vet bäst.

Jag har sjungit och spelat gitarr hela mitt liv, och min kärlek tycker verkligen om det (för det mesta)., Nyligen har hon börjat sjunga med mig, och jag visar henne lite om gitarr. Det är roligt att dela vad du vet med din partner; Jag rekommenderar det starkt.