Tja, det händer med det bästa av oss—och troligtvis är det NBD. Men om du har ett ljusflöde och inte vill bry sig om att ändra din tampong, säger docs att du borde tänka två gånger om att ignorera instruktionerna på lådan.,

hur länge kan du Lämna en tampong i, och vad kan hända om det är där för länge?

de flesta gynekologer säger att du inte ska lämna in en i mer än åtta timmar i taget. Varför? Eftersom även tamponger dessa dagar är i allmänhet mycket säker, lämnar en tampong i för länge kan ändra pH i slidan, vilket gör att bakterier och svampar som redan lever i slidan för att växa.,

”jäst och bakterier tenderar att trivas på fuktiga ställen, med blod som medium”, säger Alyssa Dweck, MD, FACOG, en gynekolog i New York som har röstats till toppläkare i New York magazine och i Westchester County. ”De flesta människor har frågan om de kan bära en tampong över natten när de sover. Du kan, men om du är en 12-timmars sovhytt bör du planera därefter.,”

med tiden glömmer att ändra en tampong ökar risken för irritation och infektioner, inklusive bakteriell vaginos (BV) och jästinfektioner, förklarar Jessica Shepherd, MD, FACOG, biträdande professor i klinisk obstetrik och gynekologi vid University of Illinois College of Medicine, i Chicago. Som nämnts ovan är ju längre en tampong kvar, desto mer sannolikt är det att kasta den naturliga balansen mellan bakterier och jäst ur whack., Du kanske märker en stark lukt som kan bli ganska foul (unken eller fiskig) på grund av blod, sekret, och bakterier i tampongen, och flytningar kan visas brunaktig röd eller tjock gul, säger Dr Shepherd.

eftersom tamponger är mycket absorberande, tillägger Dr.Dweck att de vekar fukt ut ur slidan ju längre de är i, vilket gör vävnaden torr och irriterad., Och om du är särskilt mottaglig för jästinfektioner, föreslår hon att du är extra försiktig med att regelbundet byta din tampong och undvika doftande tamponger, vilket kan förändra vaginans pH och öka infektionsrisken.

ännu en viktig anledning att ändra din tampong på reg: i mycket, mycket sällsynta omständigheter kan en överväxt av vissa typer av bakterier, inklusive Staphylococcus aureus (staph) och Grupp A streptococcus (strep), komma in i blodomloppet genom små tårar i slidan och orsaka giftigt chocksyndrom (TSS)., Den högre absorptionsförmågan hos tampongen, desto större är risken—varför läkare rekommenderar att du använder den lättaste absorptionsförmågan som hanterar ditt flöde och byter tamponger regelbundet. ”kan utvecklas mycket snabbt och orsaka flera organsvikt och skador”, säger Dr.Dweck.

enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) fick TSS på våra kollektiva radar efter en ökning av TSS-fall och dödsfall hos friska unga amerikanska kvinnor mellan 1979 och 1980., FDA började kräva att tampontillverkare minskar nivåerna av vissa kemikalier (dioxiner och rayon) som används i tamponger för att minimera absorptionsförmågan till en säkrare nivå. Tillverkare började också lägga till instruktioner på etiketten och rådde kvinnor att byta tamponger ofta. År 1986 hade TSS-Fallen minskat betydligt. Numera händer TSS men är sällsynt: Dr. Dweck säger att hon bara har sett TSS två eller tre gånger i hennes mer än 20 års övning, varav ingen var tillräckligt allvarlig för att orsaka döden. (Nationellt beräknas priserna vara ungefär ett till tre fall per 100 000 personer varje år.,)

för posten bör du vara säker på att regelbundet ändra din menstruationsbägare om du använder en också: samma fuktiga miljö kan på samma sätt leda till infektioner, inklusive TSS.

okej, Så vad ska jag göra om jag lämnade min tampong för länge?

försök först och främst att inte freak out. För det mesta om du lämnar en tampong i mer än åtta timmar, behöver du bara ta bort den och påminna dig om att vara försiktigare.,

Du bör dock definitivt se en läkare om du uppvisar några TSS-symtom, som inkluderar ovanlig buksmärta eller tryck, hudutslag (som ser ut som en dålig solbränna eller röda prickar) eller influensaliknande symtom inklusive hög feber, frossa och vattnig diarré. ”Tro mig, om det är TSS kommer du att vara på akuten. Det är ovanligt att missa symptomen, säger Dr Dweck.,

Kontrollera också med din läkare om du har symptom på BV eller jästinfektioner, som inkluderar en förändring av vaginal urladdning (BV tenderar att vara gråvit och illaluktande, medan jästinfektioner orsakar tjock, vit urladdning), vaginal klåda eller irritation, smärta under kön, smärtsam urinering och vaginal spotting utanför din period.

”Jag vill inte ge tamponger ett dåligt namn. Massor av kvinnor använder dem och det är verkligen inga problem med dem. Du måste bara vara smart om det, säger Dr Dweck. Hör, Hör.