om du är intresserad av en karriär som personlig tränare vill du få certifiering från National Academy of Sports Medicine (NASM). NASM är världens ledande resurs inom hälso-och fitnessindustrin. Organiserad 30 år sedan, de ger kvalitetsprogram för att certifiera personliga tränare. I den personliga tränare industrin, NASM certifieringar är de mest önskade av arbetsgivare.,
The NASM Certified Personal Trainer (NASM-CPT) certification exam is accredited by The National Commission for Certifying Agencies (NCCA)., På bara några veckor kan du bli en NASM-CPT redo att gå med i en bransch som fortsätter att växa när fler och fler människor väljer att leva en hälsosammare livsstil. Mometrix har utvecklat NASM – CPT study guide och NASM – CPT practice test för att hjälpa dig att få denna värdefulla CPT-certifiering.,
NASM Personal Trainer övningsfrågor
krav på att ansöka om en personlig tränare NASM-CPT examen inkluderar att vara minst 18 år gammal med en gymnasieexamen eller vara inom 90 dagar efter avslutad det., Ett motsvarande examensbevis eller certifiering, såsom en allmän utbildningsutveckling (GED), accepteras också samt andra examensbevis som utvärderas som motsvarande utbildning av American Association of Collegiate Registrars och Admissions Officers för gymnasieutbildning. Dessutom måste alla kandidater ha ETT nuvarande certifieringskort i kardiopulmonell återupplivning (HLR) och automatiserad extern defibrillator (AED) från en godkänd leverantör., HLR/AED-certifiering måste innehålla praktisk utbildning från godkända leverantörer inklusive American Red Cross, American Heart Association och American Säkerhet och Hälsa vid Institutet. Kontrollera NASM-webbplatsen för en komplett lista över godkända leverantörer.
varje kandidat har två timmar att slutföra 120 flervalsfrågor på CPT examen. Inga referensmaterial, telefoner, persondatorer eller andra elektroniska apparater är tillåtna i undersökningsrummet., Tentamen är en datorbaserad examen som administreras av en oberoende testleverantör, PSI, som har många platser över hela USA och Kanada och över hela världen. Tentor görs omedelbart efter avslutad tentamen och kandidater får veta om de passerade tentamen eller inte innan de lämnar testcentret. Kandidater som lyckas klara provet har fått rätt att använda titeln ”NASM Certified Personal Trainer” och certifieringsuppdraget ”NASM-CPT” efter deras namn.,
Professional Examination Service (ProExam) beställdes av NASM 2015 för att utföra en övningsanalys av CPTs. Resultaten av denna övningsanalys identifierar de kunskaper, färdigheter och förmågor som krävs för att säkert och framgångsrikt träna som en CPT. Denna övningsanalys används för att bestämma innehållet för NASM-CPT-tentamen., Innehållet domäner som bestäms av denna praxis analys inkluderar: grundläggande och tillämpad vetenskap och näringsmässiga begrepp (17%), bedömning (18%), programdesign (21%), motion teknik och utbildning instruktion (22%), kundrelationer och beteende Coaching (12%), och professionell utveckling och ansvar (10%). Varje innehållsdomän innehåller flera underämnen.,
NASM Certification Exam Domains
Content Domain 1, Basic and Applied Sciences and Nutritional Concepts, bedömer kandidatens kunskap om mänsklig anatomi, övningsfysiologins roll i förhållande till bioenergetik, träningsmetabolism och de olika kroppssystemen (nervösa, muskulösa, skelett -, endokrina, kardiorespiratoriska, matsmältningssystem)., Detta innehållsområde omfattar också biomekanik, vetenskapen om mänsklig rörelse, motorutvecklingsprinciper, makronäringsämnen, mikronäringsämnen, hydrering, kaloriintag och utgiftsriktlinjer, energimätningsenheter, kostrekommendationer, olika dieter, etikettläsning, faktorer som kan påverka vikthanteringsfysiologi och användningarna, effekterna, fördelarna och riskerna med populära näringstillskott.,
Innehållsdomän 2, Bedömning, utvärderar kandidatens förmåga att välja och utföra lämpliga bedömningar och sedan dokumentera och tolka dessa resultat för att utveckla ett lämpligt träningsprogram. Dessa frågor innefattar statiska posturala bedömningar, rörelsebedömningar, styrkebedömningar, snabbhets-och agilitetsbedömningar, kardiorespiratoriska bedömningar, fysiologiska bedömningar och kroppssammansättningsbedömningar., Detta innehåll domän utvärderar också kandidatens kunskap om PAR-Q bedömning, väsentliga delar av medicinsk historia, medicinska riskfaktorer, livsstil frågeformulär, bedömningar av särskilda populationer, omvärderingskriterier, och tecken som tyder på att en kund behöver en remiss på grund av att villkoret är utanför tillämpningsområdet.,
den tredje innehållsdomänen, programdesign, utvärderar kandidatens förmåga att Använda bedömningsresultat för att skapa lämpliga träningsprogram för enskilda kunder som inkluderar flexibilitetsutbildning, kärnträning, motståndsträning, balansträning, kardiorespiratorisk träning, plyometrisk träning och snabbhetsträning. Kunskap om följande system och träningsmetoder utvärderas också i denna innehållsdomän: flexibilitet, motstånd, kardiorespiratorisk, kärna, balans, plyometrisk och snabbhet snabbhet., Andra ämnen i detta innehåll domän inkluderar proprioceptiv manipulation, motion progression, motion regression, allmän anpassning syndrom, periodisering begrepp, akuta variabler, risk vs. belöning av olika övningar ad modaliteter, vila och återhämtning, identifiering av aktuella trender, användning och nytta av fitness teknik, motion program mönster för olika populationer, och principer för specificitet, överbelastning och variation.,
Innehållsdomän 4, övningsteknik och träningsinstruktion, mäter kandidatens förmåga och kunskap om säkra och effektiva övningstekniker, korrekta spottningstekniker, korrekt installation och teknik för olika övningar och träningsmetoder, uppvärmnings-och kylprotokoll, cueing-tekniker, säkra träningsmetoder, kinetiska kedjekontrollpunkter och tecken som indikerar att träningsändringar behövs.,
den femte innehållsdomänen, kundrelationer och beteende Coaching, innehåller ämnen som klient-CPT professionella relationer, klientkommunikation, utbilda kunder om livsstilsförändringar, aktivt lyssnande, SMART målutveckling, hinder för beteendeförändring och psykologiska svar på motion.,
Innehållsdomän 6, professionell utveckling & ansvar, utvärderar kandidatens kunskap om affärsgrunder, marknadsföringspraxis, försäljningsmetoder, affärsutveckling, underhåll av utrustning, professionella begränsningar av CPT, lämpliga akutsituationsförfaranden, CPT-yrkesbegränsningar, bibehållande av professionella referenser, användning av trovärdiga hälso-och fitnessutbildningsresurser, professionella tillväxtmöjligheter, etiska standarder och professionella uppförandekoder.,
Om du har en passion för hälsa och fitness och en önskan att hjälpa andra att uppnå sina personliga träningsmål, kan Mometrix hjälpa dig när du går ombord på en ny karriärresa idag. Den Mometrix NASM-CPT studiehandledningen omfattar samma innehåll som den faktiska NASM-CPT examen. Mometrix NASM-CPT practice test innehåller svar och detaljerade förklaringar av dessa svar så att du tydligt kan förstå vilka frågor du missade och varför du saknade dem., Mometrix har allt du behöver för att vara ordentligt utrustade för att framgångsrikt klara denna examen och få din certifiering och titeln NASM Certified Personal Trainer.
NASM studiehandledning
Mometrix Academy är en helt gratis NASM praxis examen resurs som tillhandahålls av Mometrix Testa Preparatet. Om du hittar nytta av vår CPT testrecension, kolla in vår premium quality NASM study guide för att ta dina studier till nästa nivå. Ditt köp hjälper oss också att göra ännu mer bra, gratis certifieringsinnehåll för testtagare.,
Uppgradera dina studier med vår NASM study guide och flashcards:
NASM Study Guide
NASM Flashcards
NASM Study Guide Customer Success Stories
våra kunder älskar handledningsvideorna från Mometrix Academy som vi har införlivat i vår NASM teststudieguide. NASM study guide recensioner nedan är exempel på kundupplevelser.
Jag har aldrig varit en stor testtagare och jag har känt massor av ångest om att klara detta test och inte spendera ännu mer pengar på omtestning., Jag är så nöjd med mitt köp av din studieguide och jag visste att det var ett bra beslut den första dagen jag fick det. Anledningen är enkel; din studieguide secrets innehåller allt verkligt relevant material skrivet på det mest tydliga och koncisa språket. Jag finner mig absorbera materialet snabbare nu eftersom studieguiden skrivs mer som människor talar i vardagliga termer. Jag känner mig mycket mer självsäker framöver i strävan efter mina mål på grund av Mometrix study guide. Du har en produkt som jag kommer att rekommendera till någon jag vet att också är fast besluten att klara NASM CPT-testet.,
NASM Study Guide-kund
the secrets study guide är en utmärkt källa till kondenserat studiematerial för CPT-tentamen. Jag känner mig mycket mer förberedd med en mycket större förståelse av material och begrepp efter att ha använt den här boken. Jag skulle rekommendera till alla som studerar för CPT-tentamen.
NASM Study Guide-Joel
Jag älskar absolut det! Denna bok är mycket kortfattad men ger all information som behövs för att ess NASM examen! Denna bok kommer även med övningsfrågor och provtagning tips som är helt fantastiskt!
NASM Study Guide – kund
absolut älskar denna studie guide., Det förenklar 800 sida lärobok i lättsmält storlek bitar. Det gör lärandet tydligare och koncist.
NASM Study Guide-kund
Jag är mycket nöjd med mitt köp, det var precis vad jag hoppades på. Förberedelser för NASM CPT examen har varit mycket skrämmande och denna studie guide var en stor lättnad. Det ger inte bara mycket hjälp att studera och testa att ta råd, innehållet och textformateringen är mycket användarvänlig, istället för en stor kapitelbok bryter den ner varje viktig kategori i enkla smältbara stycken.,
NASM Study Guide – Liz
detta är en bra bok – koncis och till den punkten. Jag har precis börjat studera för min examen och jag är bara en tredjedel av vägen igenom och älskar det hittills. Organisationen, lägga ut, och information kommer att vara avgörande för att klara CPT examen!
NASM Study Guide – Lisa
denna produkt har varit till stor hjälp vid utarbetandet av att få min certifiering för personlig tränare. Förklaringarna är lätta att förstå och materialet är mycket lätt att förstå. Jag skulle rekommendera dem som vill få sin personliga tränare certifiering för att köpa denna produkt.,
NASM Study Guide-kund
När jag gick igenom all min träning för att vara en personlig tränare tog jag mycket flack från familj och vänner. Visst, alla tyckte det var coolt att jag skulle hjälpa människor att komma i form, men samtidigt insåg de inte hur svårt träningen verkligen var. Det handlade inte om att bara gå till gymmet och träna. Det var så mycket mer än så. Så när min certifieringsexamen kom, visste jag att jag behövde studera hårt och visa människor vilka typer av saker jag studerade., Ingen kunde förstå mina anteckningar, men den här studieguiden var lätt att visa runt…och lätt att studera! Det hade omfattande innehåll och allt material jag behövde. Människor blev förvånade över hur mycket jag visste om reaktiv träning, rörelsebedömning och andra komplicerade ämnen. Jag lärde mig allt i mina klasser, men studieguiden hjälpte till att förstärka de saker jag behövde veta för testet. Nu, när jag har min första klient, Jag vet att jag kommer att kunna ge honom eller henne den uppmärksamhet de behöver för att få målen uppfyllda.,
NASM Study Guide – kund
det har redan varit mycket hjälpsam och lätt att läsa. Mycket enklare än texten och mer intressant eftersom informationen är fokuserad och koncis. Det utelämnar distraktioner av en ”fullt illustrerad textbok”. Som en upptagen vuxen med ett heltidsjobb, och familj allt jag verkligen behöver är att vara framgångsrik och gå vidare med mitt liv. Din studieguide ger detta för mig. Tack!
NASM Study Guide-kund
Mometrix Academy-hem