Olive Garden s hälsosammaste måltider kommer från deras lättare italienska matmeny. Olive Garden hävdar att deras lättare italienska rätter menyalternativ är inspirerade av Italiens Medelhavskusten där kosten är främst grönsaker, fullkorn, örter och kryddor och olivolja. Låter bra, eller hur? Men det finns en hake. Vissa objekt är en friskare måltid val på egen hand, men när du lägger till soppa, sallad (med dressing), brödpinnar och dessert, fett, kalorier och natriumhalt svävar., Tänk på detta när du planerar din nästa olivträdgård måltid.

Spaghetti och marinara

om du inte tittar på kolhydrater, är traditionell spaghetti och marinara sås en av Olive Garden ’ s hälsosammare måltid alternativ.

Herb-grilled salmon

This salmon is topped with garlic-herb butter and served with parmesan-garlic broccoli.,

Tilapia piccata

This mild fish is baked in a lemon-garlic sauce and topped with sundried tomatoes and capers. Parmesan-crusted zucchini completes the dish.,

Chicken piccata

This entrée is baked in a lemon-garlic sauce and topped with sundried tomatoes and capers. Parmesan-crusted zucchini is served on the side.,

Garlic rosemary chicken

Chicken breasts are marinated in caramelized garlic cloves and earthy rosemary for this dish. It’s served with fresh spinach for a dose of vitamin K. It also comes with garlic-parmesan mashed potatoes.,

Shrimp scampi

For this dish, shrimp is sautéed in a garlic sauce and tossed with angel hair pasta, tomatoes, and asparagus.,

House salad (without croutons) with low-fat dressing, and minestrone soup

Olive garden is famous for their house salad and breadsticks. Paired with minestrone soup, it’s a healthier meal, although the sodium content is high., Utelämna brödstickan för att minska natrium, fett och kalorier. Observera att detta inkluderar en servering av varje; extra sallad, soppa eller brödpinnar lägger upp.,

Chocolate mousse cake

While this cake can’t be called healthy, it’s one of Olive Garden’s lighter dessert options.,

Strawberry and white chocolate cake dolcini

Dolcini are mini desserts that are the perfect size to satisfy your sweet tooth at the end of a meal. There are a few dolcini options, but the strawberry and white chocolate cake is the lightest.,