många föräldrar ger sina barn nappar (Alias ”binkies” eller ”soothers”) för att tillfredsställa sina sugande behov och att lugna dem. Det finns dock ingen anledning att insistera om ditt barn vägrar nappen, och du behöver inte sätta in nappen om ditt barn spottar ut det, oavsett om hon är vaken eller sover.,

även om vissa forskare har väckt oro över effekterna av nappar på barnens känslomässiga utveckling, även American Academy of Pediatrics (AAP) ger napp använda tummen upp under vissa förutsättningar.

När kan jag introducera mitt barn till en napp?

AAP rekommenderar att vänta ca 4 till 6 veckor efter födseln innan du erbjuder en napp för att säkerställa att amning är fast etablerad. AAP uppmanar föräldrar att ge sitt barn en napp vid naptime eller sänggåendet för att minska risken för SIDS., Det är dock inte nödvändigt att insistera om ditt barn vägrar nappen eller sätter in nappen igen om ditt barn spottar ut det.

vilka är riskerna med att använda en napp?

förlängd napp användning kan öka risken för återkommande öroninfektioner, talsvårigheter (för barn 2 år eller äldre), och permanent tand och käken felinriktning (hos barn 4 år eller äldre). Prata med ditt barns vårdgivare eller tandläkare om ditt barns specifika risker.,

den konstanta närvaron av en napp i barnets mun kan påverka utvecklingen av kommunikationsförmåga negativt, vilket hämmar förmågan att efterlikna ansiktsuttryck hos dem som pratar med dem, vilket negativt påverkar deras tidigaste kommunikationsinlärning. Denna effekt hittades inte med barn som bara använde en napp på natten och naptime, kanske för att det inte är tider då barn skulle lära sig kommunikation genom att observera och efterlikna ansiktsuttryck.

När ska jag avvänja mitt barn från en napp?

AAP rekommenderar att du stoppar ”binkies” runt 1 års ålder., Vissa vårdgivare föreslår att föräldrar avvänja sina barn från nappen när de är mobila för att minska risken för fallrelaterade skador.

trots dessa rekommendationer ger många föräldrar sina barn pacifiers hela dagen, när de är vakna och bortom 1 års ålder.

här är saker att tänka på när avvänjning:

• Tänk på när ditt barn använder nappen. Är det en heldagskamrat? En sömn stöd? Hjälper det henne att hantera stress? När verkar hon behöva det mer eller mindre?
• Ställ rimliga, lågspänningsgränser., Barn kan förstå och acceptera enkla regler, till exempel ”nappen stannar hemma.”Senare kan du ändra det till,” nappen är bara för sömn.”Så småningom kommer du att kunna eliminera nappen helt och hållet. Om ditt barn är ett spädbarn kan ingen förklaring vara nödvändig. Bara engagera ditt barn med en mängd andra komfortåtgärder, inklusive swaddling, babywearing (i en sele eller annan lämplig bärare), gungande, sång och dans. Spädbarn massage kan också hjälpa.
• observera ditt barns reaktion., Medan du inte vill ha en år lång avvänjning process, det finns ingen anledning att rusa ditt barn, eller förvänta sig att hon ska ge upp sin napp kall kalkon. Medan vissa barn lätt kan hitta andra sätt att trösta sig, behöver många tid att acceptera övergången.
• engagera ditt barn i andra distraktioner. Spela med ditt barn; fysisk aktivitet som får hela kroppen att röra sig kan hjälpa till. Du kanske vill erbjuda en mjuk leksak eller filt som ett substitutobjekt. (Om ditt barn accepterar en ersättare, kanske du vill ha en dubblett, som en back-up!)
• backslide inte., Det är svårt för någon att ge upp något de litar på, men om du ger in och returnerar ditt barns napp, startar du en negativ cykel som blir svår att bryta. Du kan hjälpa ditt barn genom de svåra tiderna med trygghet och distraktion.
• ordna ett besök från ”Binky Fairy.”I likhet med tandfen besöker Binky Fairy att samla något (i det här fallet barnets binkies) och lämnar något (ofta en önskad leksak) i utbyte.
• arrangera en ceremoni., Vissa barn njuter av en speciell ceremoni där de kasserar sin napp och får något speciellt erkännande eller belöning i gengäld. Vissa är mer mottagliga för att höra deras nappar kommer att ” återvinnas ”snarare än” kastas bort.”

oavsett vilket tillvägagångssätt du använder, var medkännande och konsekvent. Avvänjning från nappen är ett stort steg för ditt växande barn!