Om influensa har tagit ner dig, du kommer sannolikt att prova något för att må bättre snabbt. Medan jag inte rekommenderar att gå så långt som att sova med lök i dina strumpor (ja, det här är en sak), kanske du undrar om äppelcidervinäger är till hjälp för influensan. Lea Michele skyddar dig., Enligt folk postade Glee-stjärnan sin naturliga influensabehandling till hennes Instagram-berättelser, och du kan förmodligen göra det på två sekunder. Om du har provat allt annat har du verkligen inget att förlora genom att blanda upp denna all-natch flu drink, som faktiskt innehåller ingredienser som experter är överens om är immunsystemförstärkare.
sedan januari tycktes vara tjugo miljoner år, det är bara passande att många människor slutade världens längsta månad genom att fånga den fruktade influensan, och inte ens Hollywoods elit är immun. I det här fallet är kändisar verkligen precis som oss., På Torsdag, Feb. 1, Michele postat en serie Instagram berättelser om att komma ner med influensa. Men eftersom hon vet att du också är begravd i en hög med vävnader medan rasande googling DIY influensa rättsmedel, Michele postat två feel-better-fast-influensa recept. Självklart, om du verkligen är orolig för att få influensa, är det inte för sent att få din influensa skott, vilket kan göra sjukdomen lite mildare om du gör kontrakt det, även om läkare säger att det är mindre effektivt än vanligt i år.
den första är en drink som du kanske måste plugga näsan för att komma ner om du inte gillar ättika., I en Insta-historia som sedan har löpt ut rekommenderade Michele att blanda en super lätt cocktail av honung, citron, ingefära och äppelcidervinäger. Om du verkligen är överbelastad kanske du inte kan smaka eller lukta på det, vilket kan vara bra. För det är egentligen inte för alla.
på sin blogg bekräftar doktor och författare Joseph Mercola att äppelcidervinäger är din vän. ”Kalla virus ökar kroppens surhet., För att bekämpa viruset, ta ett par matskedar äppelcidervinäger varje dag. Detta minskar surheten och äppelcidervinäger har ättiksyra som hjälper till att förhindra tillväxten av virus.”
People magazine rapporterade att Michele har slagit äppelcidervinäger cocktail hårt. ”Så för närvarande är detta mitt liv. Jag drack mer av detta än jag skulle vilja erkänna,” Michele citeras som att säga på hennes nu utgått Instagram historia. Om du inte är van vid att dricka ättika, kanske du ska spela det säkert och börja med en ättikdryck., När du kastar tillbaka din influensa-vara-borta cocktail, Michele rekommenderar en helande soppa att belöna dig själv för att få den ättika ner som en chef.
”min helande soppa. Bara en enkel vitlöksbuljong med kale och svamp,” skrev hon på Instagram berättelser. ”Så bra för trötthet och en influensa buster!”Detta är en influensa buster jag kan få bakom. Jag har länge varit en förespråkare för att använda vitlök och citron när jag börjar känna ickies sjunka. Och jag är inte ensam., HealthLine rapporterade att vitlök har immunsystemförstärkande egenskaper, och Livestrong noterade att citroner är kända för sina antivirala och antibakteriella egenskaper.
dr.Mercola detaljerat på sin blogg att svampar också har hemliga flu-fighting supermakter. Plus, ganska mycket vet alla att kale har främjats från garnering till superfood under det senaste decenniet. Du har förmodligen redan de flesta av dessa objekt hemma, men om du inte gör det är det vad Matleverans apps är för. Allvarligt, några av dem kommer även gå livsmedelsbutik för dig., Medan du sitter fast hemma med influensan med ingenting annat än soppa, ättika och Netflix kan vara ganska isolerande, hävdar andra flu-ridden folk solidaritet med Michele, som verkligen är precis som oss.
förutom en sak. Jag har aldrig sett denna röda mattan redo när jag har influensa, eller på någon annan dag i mitt liv. Faktum är att när jag har influensa ser jag ut som om jag har reinkarnerats som en dishrag., Kanske Michele influensa botemedel kan få dig att se fantastisk också (om du försöker detta vänligen rapportera tillbaka med dina resultat eftersom frågande sinnen vill veta).
influensan är ett djur i år, så även om du inte är sjuk kanske du vill prova dessa immunsystem öka recept förebyggande för att se till att du håller dig frisk. Med alla bakterier som går runt, och nya studier som avslöjar att influensan kan spridas av en sjuk person som bara andas på dig, är det bästa brottet mot influensan ett bra försvar., Låt oss alla skåla våra äppelcidervinäger cocktails till hälsa och välbefinnande eftersom ingen har tid för freakin’ influensa.