Kräm av Broccoli Soppa – Låga-Carb Comfort Food

Krämen av broccoli soppa är tunga comfort food. Den har en rik, krämig, smörig godhet som alltid muntrar upp mig . Det faktum att det är låg carb är bara ytterligare en anledning att älska det! Strö med lite riven cheddar för extra smak och godhet. Detta recept publicerades ursprungligen 2014. Bilder och en del text har uppdaterats.,

för detta recept behöver du: broccoli, grädde, kycklingbuljong (se till att det är 0 carb), smör, lökpulver, salt, peppar

om du har bråttom, klicka här för att gå direkt till grädden av broccolisoppa recept

någon stal staketet mellan Nordpolen och Texas! Ni är alla typer av kallt ute och jag är så inte en kall väder person! Jag har varit glad över att ha suttit vid elden i dag. En sak med stora, gamla hus är att de blir dragiga och kalla på vintern., Jag är så glad att det finns en öppen spis i köket eftersom det är där jag tillbringar min tid. Jag gillar att bygga upp en eld på morgonen för att ta chillen av. Hundarna gillar inte ljudet av lågorna så de krypa upp så nära som de kan få utan att vara för nära-fönstret sätet.

vintern får mig att vilja ha komfortmat. Jag talar inte om biff och sallad – jag talar om pasta, bröd och kolhydrater! Idag var kyligt och jag ville ha kolhydrater på ett dåligt sätt. Lyckligtvis hade jag grejer för denna grädde av broccoli soppa till hands., Krämig, smörig buljong omger massor av ömt broccoli. Denna grädde av broccolisoppa är bara så otroligt bra! Det slog helt platsen och jag njöt av det så mycket att jag hade det till kvällsmat också!

Jag gillar att få en stor påse broccoli på Costco och laga allt. Då är det super lätt att göra soppa eller vad som helst när du vill ha något snabbt. Det är nog hemligheten. Ju fler saker jag har lagat och redo desto mindre jag grotta till kolhydrater. Låt oss inse det – när du får ett begär du inte vill vänta på något att laga mat!, Du är mindre benägna att stoppa din mun med kolhydrater om du redan har något underbart väntar.

du kan behöva…

Följande är affiliate länkar. Om du klickar igenom och köper något får jag en liten provision som används för att hålla bloggen igång smidigt. Tack för att du är en del av Lowcarb-ology!

dessa soppskålar är så söta!! Diskmaskin och mikrovågsugn säker. Om du letar efter några som är ugnssäkra så att du kan smälta osten på toppen(älska det så!) dessa röda soppskålar av porslin är perfekta-och så glada!,

Låg Carb grädde av Broccoli soppa

här är broccoli grädde soppa recept. Ge det ett försök och låt mig veta vad du tycker!

Skriv ut Pin recept

grädde av Broccolisoppa – Låg Carb komfort

krämig, låg carb Cream av broccoli soppa är allvarlig komfortmat. Det är så lätt att göra och mindre än 4 netto kolhydrater per portion., Detta recept gör 2 generösa portioner., Peters

Ingredients

  • 1 cup cooked broccoli
  • 1 1/3 cups chicken stock
  • 1/2 cup heavy cream
  • 1 tablespoon butter
  • 1/2 teaspoon onion powder
  • Salt and pepper to taste
  • Grated cheese optional

Instructions

  • Heat broccoli and chicken stock in a pan.,
  • Add the cream and remaining ingredients.
  • Heat through.
  • Spinkle with some grated cheese if desired.

Notes

Carbs: 4.9 Net Carbs:3.,7

Kost

> Kalorier: 330kcal | Kolhydrater: 5 g | Protein: 6 g | Fett: 29g | Mättat Fett: 17 g | Kolesterol: 101mg | Natrium: 316mg | Kalium: 356mg | Fibrer: 1 g | Socker: 3g | Vitamin A: 1335IU | C-Vitamin: 40.6 mg | Kalcium: 60 mg | Järn: 0,7 mg

Om du gillade detta low carb recept du kanske gillar…

Klicka på bilden för att se receptet., Från vänster till höger (alla låg carb): vit kyckling Chili, kryddig Cheeseburger Habanero soppa, nötkött Pozole Verde

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *