fick en förkylning och huvudvärk? Om du behandlar dem genom att poppa smärtstillande medel och downing hosta/kalla läkemedel, var försiktig.

med den kalla och influensasäsongen pågår kan alltför många amerikaner oavsiktligt överdosera på receptfria läkemedel, enligt konsumentforskning som nyligen utförts av ett team av CSU och UC-professorer., I fem undersökningar av mer än 600 vuxna fann studien att de flesta var omedvetna om att det var riskabelt att ta två eller flera smärtstillande medel och kalla läkemedel, vilket potentiellt ledde till allvarlig leversjukdom och andra hälsorisker.

den skyldige är den” aktiva ingrediensen ” som finns i många smärtstillande medel för smärta/feber, såsom paracetamol i Tylenol, ibuprofen i Motrin eller Advil och naproxen i Aleve.,

Även om livsmedels-och drogadministrationen och folkhälsotjänstemännen länge har varnat för riskerna med att fördubbla på receptfria läkemedel som innehåller dessa ingredienser, underströk den senaste studien förvirringen och bristen på medvetenhet hos konsumenterna.

”människor förstår inte riktigt de potentiella riskerna. Även när de visste att de var dubbeldosering, trodde de verkligen inte att det var mycket av ett problem”, säger Jesse Catlin, ett California State University, Sacramento, biträdande professor i marknadsföring och en av studiens tre medförfattare.,

studien tittade också på flera sätt att öka konsumenternas medvetenhet, till exempel röda varningsikoner på produktpaket eller fler meddelanden i allmänhetens tjänst.

medan receptfria läkemedel ”är utomordentligt säkra när de används enligt anvisningarna, har de alla potential för toxicitet, när de används vid högre doser eller längre varaktighet än vad som anges av etiketten”, säger Dr Eric Brass, en UCLA medical school professor och studiens medförfattare. ”Konsumenterna måste titta på de aktiva ingredienserna för att veta vad de tar., Många uppskattar inte fullt ut att det finns risk att ta två mediciner med samma ingredienser.”

med paracetamol är faran att upprepade doser som överstiger det dagliga maximala kan leda till leverskador. Med ibuprofen och naproxen kan överdosering öka risken för gastrointestinal blödning eller njurproblem.

förmodligen är det mest problematiska acetaminofen. Under en viss vecka rapporterar miljontals amerikaner – cirka 23 procent av vuxna – med hjälp av acetaminofenhaltiga produkter., Mer än 600 receptfria och receptbelagda läkemedel-allt från Alka – Seltzer till besegra-innehåller paracetamol.

som en av landets vanligaste aktiva ingredienser är det lätt överkonsumerat.

låt oss till exempel säga att du är hemma sjuk med dålig förkylning eller influensa. Du tar en extra styrka Tylenol-Typ produkt var sjätte timme för huvudvärk, tillsammans med DayQuil Cold & Fluid var fjärde timme. På natten, för att få en god sömn, sväljer du en capful av flytande Nyquil Cold & influensa., Tillsammans, vid de rekommenderade doserna var fjärde till sex timmar, kan du ta in mer än 5000 milligram acetaminofen per dag, långt över den rekommenderade dagliga gränsen. När det upprepas under flera dagar kan det skada levern. I sällsynta fall kan denna skada leda till akut leversvikt.

den maximala dagliga dosen av acetaminofen är 4000 milligram, motsvarande att ta 12 vanliga 325-milligram kapslar under en 24-timmarsperiod. När någon överstiger det beloppet under flera dagar, särskilt i samband med att man dricker alkohol, finns det en högre risk för leverskador.,

överdosering av acetaminofen är den vanligaste orsaken till akut leversvikt i USA, enligt American Liver Foundation.

i 2011 bad FDA amerikanska tillverkare av receptbelagda läkemedel som innehåller acetaminofen att begränsa mängden till 325 milligram per piller eller kapsel. Dessutom blev läkare och apotekare ombedda att sluta förskriva kombinationsläkemedel som innehåller mer än 325 milligram. Men receptfria läkemedel, såsom extra-styrka smärtstillande medel, innehåller fortfarande så mycket som 500 milligram paracetamol Per piller.,

den andra vanliga kategorin smärtstillande medel är icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, kända som NSAID, som inkluderar ibuprofen och naproxen. Den rekommenderade dagliga maximala dosen för receptfria ibuprofen är ca 1200 milligram.

läs etiketterna

inte alla konsumenter är omedvetna om riskerna med att fördubbla på receptfria läkemedel.,

Sacramento bosatt Tina Wilson, plocka upp recept på ett Rite-Aid apotek på Alhambra Boulevard förra veckan, sa att hon brukade alltid pop ett extra piller om en huvudvärk inte försvann direkt eller hennes blodtryck var högt. Men efter att ha haft en stroke för flera år sedan sa AT&t servicerepresentant att hon har blivit religiös om att kontrollera etiketter på hennes recept och receptfria mediciner.

”det är allvarligt”, säger Wilson, 47, som sa att hon tar 10 piller varje morgon., ”Du måste vara medveten om vad du tar och läsa lådan, så långt som doser.”

förra året, av 2,2 miljoner amerikanska samtal om mänskliga exponeringar mot potentiella gifter, mer än 57 procent involverade mediciner, enligt den årliga rapporten från American Association of Poison Control Centers. Dessa oavsiktliga exponeringar, rapporterade av landets 55 giftkontrollcentraler, inkluderade ”oavsiktlig dubbeldosering, fel medicinering tagen eller given … doser givna / tas för nära varandra och oavsiktlig exponering för någon annans medicinering”, sa rapporten.,

och det noterade att analgetika var den främsta orsaken till mänsklig exponering för potentiell förgiftning med 11,3 procent, följt av kosmestiska/personligvårdsprodukter (7,7 procent), hushållsrengöringsmedel (7,7 procent), lugnande medel/hypnotika / antipsykotika (5,9 procent) och antidepressiva medel (4,4 procent).

”vi får många samtal om paracetamol, oavsiktliga och avsiktliga överdoser”, säger Stuart Heard, en licensierad apotekare och verkställande direktör för California Poison Control System., I 2014 sa han, Kaliforniens fyra rapporteringscentraler (Sacramento, San Francisco, Fresno och San Diego) fielded 32.524 uppmanar exponeringar mot smärtstillande medel (smärtstillande medel), inklusive ibuprofen, aspirin och acetaminophen.

”grejerna är så allestädes närvarande att den ackumulerade effekten av att få för mycket är lätt,” hörde sa. ”Det är inte svårt att överskrida det rekommenderade dagliga beloppet.”

patienter kan omedvetet fördubbla eller tredubbla de dagliga gränserna, noterade han, om de tar flera recept från flera olika läkare, tillsammans med receptfria mediciner.,

de med annars normal hälsa och vikt bör inte ha några bekymmer, så länge de stannar under 4000 milligram per dag av acetaminofen.

liksom andra vårdpersonal uppmanar Heard konsumenterna att kontrollera listan ”aktiv ingrediens” på sina pillerflaskor, vanligtvis topplinjen, som visar hur många milligram som finns i varje kapsel eller dos. På ett receptbelagt paket kan acetaminofen listas i stenografi, såsom” APAP ”eller” acetam.”Lägg till dem för att vara säker på att du bor inom de rekommenderade riktlinjerna.,

det enklaste rådet: ta aldrig mer än två produkter som innehåller acetaminofen samtidigt. Fråga din läkare eller apotekspersonal om dina mediciner överstiger de dagliga gränserna.

Redaktörens anmärkning: på grund av felaktig information från Acetaminophen Awareness Coalition ändrades denna historia Dec. 15 för att korrigera omnämnandet av läkemedel som innehåller acetaminofen. Zicam innehåller inte acetaminofen.