denna artikel dök ursprungligen upp på VICE Danmark

Januari är i allmänhet en månad för kortlivade livsstilsförändringar, och kortlivade livsstilsförändringar skulle vara ingenting utan modefluga dieter. Jag, liksom alla, finner allt det motstridiga råd om vad man ska äta och vad man inte ska äta djupt förvirrande, så jag tenderar att bara stänga av allt ljud om superkorn och GMO och vad har du. Det var tills jag kom över en vintage Dansk dietbok, intriguingly titeln The Sexy Pineapple Diet., Boken var skriven på 1970 av dansk psykolog, sexolog och författaren Sten Hegeler och hans fru Inge Hegeler – och publicerades ursprungligen som Verdens Bedste Slankekur (”Världens Bästa Diet”).

dieten är ganska enkel – du väljer helt enkelt två dagar i veckan för att äta ingenting annat än färsk ananas. På de återstående fem dagarna äter du vad du vill, så länge du behåller din nya, sänkta vikt. Dieten lovar en smalare kropp, mer energi och en ökad ”sexuell kapacitet”., För att markera den sista funktionen skrivs ordet ”erogetic” på omslaget. Jag är inte helt säker på vad det betyder, men vill jag ta reda på det? Absolut.

eftersom jag älskar ananas och sexuell kapacitet och aldrig har provat en diet innan, tänkte jag att den sexiga ananasdieten skulle vara den perfekta hälsosamma starten på det nya året för mig. Jag köpte dietboken och några ananas, redo att testa om de senaste 47 åren av dietplaner och böcker kunde ha ersatts med lite frukt.

dag 1: ananas dag. Vikt: 82.,8 kg

enligt handboken borde jag vänta tills jag är riktigt hungrig för att få min första servering av dagen. Detta är inte bra råd för mig personligen-jag tenderar att knäppa på de människor Jag älskar när jag börjar bli peckig. Men jag har inget emot att riskera att alienera mina nära och kära om det betyder att jag kan ta reda på vad det innebär att vara erogetisk. Så här går det:

10:14: Jag har inte haft något att äta än, men det är fortfarande tidigt. Jag känner att mitt sinne är tydligare än det brukar vara., Liksom frågan ”Var kommer ananas från” bubblar upp och jag bestämmer mig för att inte googla det utan att bara fundera över det ett tag. 1: 25 PM: sedan igen, jag kan bara urholka min hjärna genom att inte äta något. Tänker jag inte bara mindre istället för tydligare? Om det finns färre tankar kan de som finns där bli tydligare. Är det bra eller dåligt? Det känns som om jag inte kan tänka ordentligt längre. 2: 23 PM: min kropp är stel och tung. Folk pratar med mig och jag tänker att jag säger något tillbaka, men det är jag inte., 3: 41 PM: jag kan ofta inte komma ihåg vad jag hade för lunch eller middag dagen innan, eller veckan innan. Från och med nu lovar jag att uppskatta mina måltider mer; att vara tacksam för dem. 4: 13 PM: jag har min första måltid på dagen: tre skivor färsk ananas. 4: 37 PM: jag känner mig inte sexig eller kapabel till någon sexuell aktivitet – jag känner mig inte kapabel till någon aktivitet i allmänhet, för att vara uppriktig. 6: 03 PM: Okej, så jag gjorde lite mer läsning och handboken säger att jag faktiskt kan äta andra livsmedel också, så länge det inte överstiger 500 kcal. Så varför kalla det Sexig ananas Diet, då? Jag borde ha läst tidigare., 7: 12 PM: min pojkvän vet inte om min nya diet och köpte mig en frusen pizza. Lådan säger att den innehåller 225 kcal per 100 gram. Pizzan är 350 gram, så 225 x 3,5 = 787 kcal. Det är lite över 500, men jag är en 6’6″ kille så jag tror att jag kan komma undan med några extra kalorier. Sköt dig själv. 7: 31 PM: matematiken kan ha låtit förnuftig vid den tiden, men de har inte stoppat mig från att känna sig svag och smutsig. Jag önskar att jag inte hade fuskat. Jag önskar att jag hade mer pizza. Mitt hjärta blöder för människor som gör dessa beräkningar för varje enskild måltid, och ändå sluta känna detta sätt om sig själva., Det måste vara hemskt. 10: 11 PM: jag glider upp igen – Jag har lite havregryn med russin. Jag har aldrig tidigare i mitt liv känt mig skyldig för att ha några korn och några bitar torkad frukt.

dag 2: ananas dag. Vikt: 82.1 kg

enligt handboken är det värsta nu bakom mig. Det står att jag kommer att vakna ”uppdaterad, glad och glatt ser fram emot dagen”. Jag är inte förvånad att det inte händer-Jag har fuskat, så vad kan jag förvänta mig? ”Fortsätt att klämma i midjan och tänka på ditt repulsiva, feta utseende. Men framför allt, fortsätt!”Kan göra.,

boken är inte helt klar om varför, för att få min nya erogeticised dröm kropp, jag måste stoppa mitt ansikte med ananas. Varför, av alla ätbara saker, ananas? Slutligen, halvvägs genom boken, snubblar jag på ett stycke som heter ” Varför ananas?,”Förklaringen lyder:” förutom att vara en elegant och exotisk frukt är tre stora ananas mycket att konsumera på två dagar ” följt av det faktum att ”det gör dig inte törstig”, vilket enligt boken är varför du inte kommer att frestas att dricka någon alkohol under dina ananasdagar. Du kan inte argumentera med vetenskapen.

den sexiga ananas dietens författare, Sten Hegeler, är 93 år gammal idag, men arbetar fortfarande som psykolog från sin praktik i Frederiksberg, Köpenhamn. Det har gått 47 år sedan boken släpptes, men när jag ringer honom minns han det bra., Tyvärr har han inte mycket att säga om varför ananas är nyckeln till ett hälsosammare, sexigare liv. ”Jag vet faktiskt inte”, säger han. ”Ananas med vispad grädde var den föredragna efterrätten då, så jag tänkte,’ Min Gud, jag kan ha så mycket ananas som jag vill ha i två dagar, ’ och det lät fantastiskt.”

När jag erkänner att jag inte tyckte att det var så fantastiskt och lurade lite den första dagen, är han inte glad att höra det. ”Då räknas det inte”, säger han. ”Du måste hålla dig till planen. Om du bara äter ananas, kommer du att förlora fyra pund, säger han fast. ”Det är mycket effektivt.,”

dag 3: regelbundna måltider. Vikt: 81,8 kg. Viktminskning: 1 kilo

så det visar sig att trots att jag slukade en pizza den första dagen och hade en liten lunch och middag den andra dagen lyckades jag fortfarande kasta 1 kilo. När jag checkar ut mig själv i spegeln på morgonen verkar jag se lite bättre ut än vanligt, och jag undrar om vad jag känner nu är erogeniciteten.,

Jag kallar nutritional expert Per Brændgaard, som tyvärr inte ser poängen med ananas: ”Det är varken bantning eller gödning”, berättar han för mig. ”Den distinkta sura söta smaken ger ananas Det är rykte för att vara bantning, avgiftning och – jag antar – sexig. Det finns inga bevis bakom det. Du kan lika gärna berätta för folk att bara äta äpplen eller bananer i två dagar.”

Funny Brændgaard borde säga det, för det är precis vad jag äntligen läste i handboken., Om du är allergisk mot ananas eller bara bli sjuk av det, boken föreslår alternativ som fikon, äpplen, päron, cantaloupemelon, gurksallad, bananer, apelsiner, räkor, nötkött hamburgare med svamp och keso. Allt under 500 kalorier, för, ja – bara för att. Brændgaard förklarar att begreppet en diet baserad på en enda matvara är inget nytt; det kallas en monodiet. ”Det har varit så många olika typer av mono dieter genom åren-även en centrerad kring gurka och vitt vin,” säger han., Enligt Brændgaard, att äta en sak hela dagen lurar din mage att tro att den är full, vilket skulle få dig att äta mindre. ”Att vara full bara från smaken och känslan av en viss typ av mat kallas sensorisk specifik mättnad”, förklarar han. Så ananas är inte exakt den unika bantning wonder fruit det är gjord för att vara – men den sexiga delen är fortfarande legitim, eller hur? Jag blir erogiserad, eller hur? Tyvärr erkänner Sten Hegeler att en del av kosten inte heller var baserad i verkligheten. ”Faktiskt, den sexiga delen var något den amerikanska förlaget gjorde upp. Jag hade inget med det att göra, säger han., ”Det är faktiskt samma diet som de kallar 5: 2 idag. Jag har inte blivit erkänd för det, vilket jag tycker att jag borde ha varit.”Det lämnar bara min sista illusion att splittras – tanken att det åtminstone var en prestation att jag hade förlorat två pund. Tydligen när det gäller ananas dieter är ingenting heligt. ”Du bör komma ihåg att det första pundet du förlorar mest består av kolhydrater och vatten”, berättade per Brændgaard för mig. ”Ett gram kolhydrat i form av glykogen i dina muskler och lever binder tre gram vatten., När de bränns, släpper de vattnet och din skala kommer att berätta att du har gått ner i vikt.”Så jag kan förvänta mig vikten tillbaka? ”Åh absolut, det kommer strax tillbaka. Om en dag eller tre.”

så det är det. Om du ursäktar mig, jag går och äter vad jag vill för resten av året nu.

mer om VICE:

kommer dina ögon att ändra färg på en rå vegansk Diet eller är det allt skitsnack?,

Jag försökte leva som Gwyneth Paltrow i en vecka

vad en skräpmat Binge gör för din stackars kropp