dela

låt dig få vatten i örat under ett bad i poolen eller i havet är en del av det vanliga på sommaren och brukar ha en ingen mer betydelse eftersom det kommer ut på samma sätt som det har gått in. Men ibland stannar det inuti och det börjar problemet: det är en obekväm situation som, om den är långvarig, kan sluta generera en otit.,

det är därför, här är några tips för att rensa öronen när vatten kommer in och du vet inte vad du ska göra.

skaka örsnibben

det är det enklaste sättet att åtgärda problemet, även om det inte alltid fungerar: dra försiktigt och skaka örsnibben medan du lutar huvudet mot axeln.

Du kan också försöka skaka hela huvudet medan du håller det lutat.

dra nytta av gravitationen

ligga med ditt öra nedsänkt och låt vattnet glida ut med enkel gravitation., Lägg en handduk under örat för att absorbera den.

skapa ett litet vakuum

placera handflatan över örat, och genom att göra snabba rörelser platta handflatan när du trycker mot örat och något cupping det när du tar bort det kan du göra ett litet vakuum som hjälper till att få ut vattnet som du har inuti.

När detta är gjort, skaka huvudet igen genom att luta det mot axeln så att vattnet kommer ut.,

applicera en varm fuktig trasa

var försiktig så att du inte blir varm och orsakar brännskador, och utan att duken droppar, applicera den på utsidan av örat. Gör det i ca 30 sekunder med huvudet lutat mot sidan av det pluggade örat. Upprepa operationen fyra eller fem gånger om det behövs.,

gäspningar eller tuggning

Ibland när våra öron är anslutna under en resa beror det på att vi har stigit eller fallit snabbt och tryckskillnaden har tillfälligt anslutit dem.

samma sak kan hända med vatten, så försök att gäspa eller tugga (den här gången) med din mun öppen, för att utjämna trycket på båda sidor av trumhinnan och därmed göra det lättare för dem att rensa.

utför Valsava-manövern

gör det alltid försiktigt så att du inte skadar dig själv., Den består av att fånga luft, stänga munnen och täcka hålen i näsan och sedan göra gesten att utvisa luften, som inte kommer att kunna lämna.

detta kan göra tryck från insidan av trumhinnan utåt och därmed hjälpa till att rensa öronen.

om det du har är en vaxplugg…

Ibland är objektet som pluggar vårt öra inte vatten, men vax, vilket på grund av vattnet har svullit och låter oss inte höra. I det här fallet är det mer komplext att åtgärda problemet, men inte omöjligt.,

till att börja med, försök inte ta bort kontakten eller rengör öronen genom att sätta in föremål som pinnar eller pincett, eftersom du kan göra mycket skada.

använd istället väteperoxid sänkt med vatten, häll några droppar i det pluggade örat och placera en bomullsplatta som blötläggs i den lösningen i örat. Oxygenerat vatten hjälper till att lösa upp och mjuka pluggen lite efter en liten stund. Torr värmekompressor kan också hjälpa till.

om kontakten inte kommer ut på egen hand, se en läkare för att få den borttagen., Det är vanligast att göra detta med trycksatt vatten introducerat med en spruta. Försök inte göra det själv hemma eftersom du kan skada dig själv.

bilder |
i Vitonics / Anisakis, salmonellos… De vanligaste sjukdomarna och infektionerna på sommaren och hur man håller dem i schack