hur man gör havregryn i mikrovågsugnen

föregående
nästa

om du undrar hur man gör havregryn i mikrovågsugnen är det här för dig! Mikrovågsugn havregryn är klar på under två minuter och inte bara är det näringsrikt, havregryn kan också hjälpa till med viktminskning., Jag har alla tips du behöver för att göra den perfekta skålen med havregryn i mikrovågsugnen.

havregryn har alltid varit en häftklammer i mitt hus oavsett om det är en skål med hjärtlig stålskärning havre eller havregryn kokad på kaminens topp.

det stora med havregryn är att du kan lägga till några mix-ins du vill verkligen skapa den mest perfekta havregryn för dina smaklökar.

ett av de mest visade recepten här på CenterCutCook är mitt recept på hur man gör havregryn. Det är ett bra, grundläggande recept som förklarar hur man gör havregryn på stovetop.,

medan jag gillar havregryn gjord på spisen, om jag är ärlig, gör jag havregryn i mikrovågsugnen mycket oftare eftersom det är så snabbt! Jag pratar under två minuter till perfekt, varm havregryn varje gång.

idag trodde jag att jag skulle dela med dig hur jag gör havregryn i mikrovågsugnen. Men först, låt oss prata om….

det finns så många fördelar med att göra havregryn hemma. Havre är super näringsrika och rika på antioxidanter. Inte bara är de friska, de är också super fyllning.,

havregryn varumärken

medan jag tenderar att köpa min beskärda del av Quaker Havre, jag är också ett stort fan av Bob ’ s Redmill havregryn som du kan hitta i de flesta livsmedelsbutiker eller på Amazon.

havregryn för Weighlotss

medan du bara äter havregryn kommer inte att hjälpa dig att släppa vikt, är den knuten till viktlös eftersom havregryn hjälper dig att känna dig full längre. Och om du känner dig full, är du mindre benägna att mellanmål. Bara vara noga med att vara uppmärksam på den del som du äter eftersom det gör en skillnad också.,

Tips för att göra den perfekta skålen med havregryn

havregryn är så mångsidig. Du kan lägga till några ingredienser som du vill. Jag älskar att toppa min havregryn med färska bär, kanel och chia frön, men du kan toppa den med allt som du vill. Bananer är läckra, även äpplen eller persikor!

var noga med att lägga till en nypa salt också. Det hjälper verkligen med smaken också. Om du vill ha lite sötma till din havregryn, är äkta lönnsirap ett bra alternativ. Jag växte upp med brunt socker på min havregryn, men idag föredrar jag lönnsirap.,

*Tips: Jag har funnit att Costco har det bästa på äkta lönnsirap. Du får mycket mer sirap för mycket mindre än vad du skulle betala på en typisk livsmedelsbutik.

*Tips #2: Jag älskar att lägga till lite vaniljextrakt till min havregryn. Det lägger till ett annat lager av smak som är så tröstande och utsökt!

*Tips #3: gör havregryn med mjölk istället för vatten. Medan du kan använda vatten har jag funnit att havregryn smakar krämigare och mer utsökt med mjölk. Du kan använda någon mjölk som du vill inkludera komjölk, mandelmjölk, cashew mjölk, etc.,

När du gör havregryn, se till att använda en djup, mikrovågsugn säker skål.

vad tycker du om att sätta på din havregryn?

om du har en omedelbar kruka, ta en titt på mitt recept för Instant Pot Maple bananbröd havregryn. Det är så gott och så tillfredsställande.

ett annat gott alternativ är mitt recept på bakad jordnötssmör havregryn.

gör det till en bra morgon. Njut!,

hur man gör havregryn i mikrovågsugnen

Prep Tid: 1mn
Cook tid: 2mn
Total tid: 3mn

ingredienser

  • 1/3 kopp gammaldags havre
  • 2/3 kopp kopp mjölk (du kan också använda vatten)
  • 1/4 tesked salt
  • stänk av vaniljextrakt
  • 1 matsked osaltat smör *tillval
  • mix-ins som önskas (bär, nötter, chia frön, bananer, etc)
behöver konvertera mätningarna? Klicka här!,

vägbeskrivning

  1. kombinera mjölk (eller vatten) med havre, salt, vaniljextrakt och smör i en djup mikrovågssäker skål.
  2. mikrovågsugn i 90 sekunder – 2 1/2 minuter, eller tills havregryn kokas till önskad ömhet.
  3. topp med alla mix-ins du föredrar., Bär, nötter, chia frön, skivade bananer, kanelpulver är alla läckra)
portioner: 1
av Ashley Wagner den 1 oktober 2018

om författaren:
Ashley är grundaren av centercutcook och en tidigare lärare som nu spenderar sina dagar i köket så att hon kan dela sina favoritrecept med dig!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *