vi blir mer självmedveten

självmedvetenhet bjuds av självhjälpsguruer som Gary Vaynerchuk som en av de viktigaste egenskaperna att ha för framgång.

varför ökar journalföring självkännedom?

som jag sa tidigare — att låta tankar springa genom vårt sinne är en sak, men att spela in dem är som att kliva i våt betong.,

konturerna av vår fot är nu där för alltid.

efter en månad med journalföring slutade jag bli arg på människor. Efter tre månaders journalföring visste jag att resa / äventyr var det som gav mig mest glädje. Efter 8 månaders journalföring insåg jag att kanske skriva är vad jag ska göra för resten av mitt liv.

många människor blir slagna av sina tankar. Jag? Jag har ett fullt inspelat samtal med dem. Jag spar. Jag finner svagheter-brister. Jag hittar möjligheter.,

varje gång jag kliver i ringen med mitt sinne blir jag skadad, men jag får reda på det mycket mer om mig själv när jag är klar.

att tävla i en boxningsmatch kommer alltid att skada, men det finns också alltid en vinnare.

Efter att jag kom in i vanan med daglig journalföring började jag vinna för en förändring.

jag insåg att jag faktiskt är en ultrakänslig kille och att jag kanske borde använda det istället för att skygga det som ”starka manliga” stereotyper ”ska” göra.

jag insåg att jag är för lojal., Jag insåg att jag är envis och stolt, och en dum ung person. Jag insåg att jag sa skit för två månader sedan som jag inte höll med senare, och det fick mig att ödmjuka mig stor tid.

det hjälpte mig också att inse att det vi tror nu inte alltid är vad vi kommer att tro imorgon.

känslor är som årstiderna — de kommer och går. Folk kommer och går. Familjen stannar normalt alltid.

jag började bli slagen i ansiktet av livet självt. Jag började bli utmanad., Jag började inse att jag inte har allt tillsammans och jag insåg att du bara inte kan vara någon annan – du måste vara dig själv och acceptera att du bara inte är som den killen eller tjejen du beundrar.

jag insåg alla dessa saker — några av de svåraste sanningarna om livet — ensam i ett lugnt rum med ingenting annat än en penna och en journal.

alla vill förbättra sig själva. De gör stora planer på att göra det och det faller nästan alltid ifrån varandra.

Jag lovar dig det snabbaste sättet att förbättra dig själv är att skriva.,

om du vill påskynda det, försök skriva online.

här sparrar du inte bara med ditt sinne, du sparrar med andras sinnen i kommentarerna och de är inte rädda för att berätta att du är död fel.

faktum är att många människor tycker ganska om det.

Så här är att skriva-det som har gjort mig till den jag är,och det som gör mig till den jag blir imorgon.

vill du bygga en egen målgrupp på Medium? Jag har en gratis 5-dagars e-postkurs som heter ”dina första 1,000-anhängare” som lär dig hur jag gjorde det! Registrera dig för det här.,