fryser någon annan helt just nu? Allvarligt, denna kyla är den verkliga affären. Förutom att möta outhärdliga temperaturer har föräldrarna den extra utmaningen att underhålla sina barn – och sig själva-under de långa och mörka månaderna av vintern.

rubrik utanför är en sådan fantastisk aktivitet för nyfödda genom vuxna – men vad händer när det är absolut frysning? Kan du fortfarande ta din söta lilla bunt utanför?

svaret är: kanske.,

barn, särskilt spädbarn, är mer känsliga för temperaturförändringar än vuxna. ”Eftersom de är mindre kunna reglera sin kroppstemperatur än vuxna, kan barn snabbt utveckla en farligt låg kroppstemperatur (dvs bli hypotermisk). Nyfödda barn är benägna att hypotermi på grund av deras stora kroppsyta, liten mängd subkutant fett och minskad förmåga att skaka”, säger American Academy of Pediatrics.

så, du överreagerar inte genom att vara nervös om att ta dem utanför! Den goda nyheten är att det finns sätt att göra det på ett säkert sätt.,

hur man klär ditt barn för det kalla vädret

för att hålla sig varm är lagren nyckeln (för vuxna och spädbarn). Men det är väldigt viktigt att inte överhettas ditt barn genom att lägga på för många lager—eftersom överhettning är farlig för spädbarn också.

den allmänna tumregeln är att ditt barn ska klä sig i ytterligare ett lager än du känner dig bekväm i. Om du är bra med en långärmad skjorta, bör ditt barn förmodligen ha en långärmad onesie, plus en annan skjorta ovanpå den.,

om du går för en barnvagn promenad, klä barnet varmt, sedan lägga till en filt eller footmuff för att hålla dem alla snuggled upp.

När du spelar ute, förutom en vinterrock och varma byxor eller snöbyxor, glöm inte en hatt och vantar. De mest utsatta delarna av en liten kropp är deras haka, näsa, öron, fingrar och tår.

Kom ihåg att barn inte ska bära en vinterrock, mycket tjocka kläder eller filtar under remmarna på sina carseats—remmarna kommer inte att cinch tätt nog runt barnet om de gör det, vilket är osäkert i en krasch.,

temperaturguide för spädbarn på vintern

extrem kyla börjar bli en faktor när temperaturen sjunker under frysning (32 grader Fahrenheit). Du kan fortfarande gå ut, men det borde inte vara så länge.

När temperaturen börjar sjunka under 20 grader Fahrenheit, är det bäst att stanna inne om du kan. Var noga med att faktor i vindkylan när du kontrollerar vädret—vinden kan känna sig mycket, mycket kallare, särskilt på känslig babyhud.

När du är inne är den idealiska temperaturen för att termostaten ska ställas in på 68-72 grader., Kom ihåg att barn inte kan ha filtar(eller något) i spjälsängen med dem eftersom det utgör en risk för plötslig spädbarnsdöd. Om du är orolig för att barnet är kallt på natten rekommenderar vi sömnsäckar!

vad du ska se upp för

håll ett öga på ditt barn (vi vet att du alltid gör) när du spelar utanför. Om du ser något av dessa symtom (från Mayo Clinic) utvecklas, ring din barnläkare direkt (eller ring bara 911):

hypotermi:

• Shivering (notera, barn skakar inte!,)
• sluddrigt tal
• långsam, ytlig andning
• svag puls
• klumpighet
• sömnig eller mycket låg energi
• förvirring eller minnesförlust
• medvetslöshet
• klarröd, kall hud (hos spädbarn)

förfrysning:

• kall hud
• kall hud
• stickande, stickande känsla
• domningar
• röd, vit, blåvit eller grågul hud
• hård eller vaxartad hud
• klumpighet och styvhet
• blåsbildning

några andra tips

• ha ett nödpaket i bilen om du bryter ner., Edmunds har en stor nödsituation kit lista över saker som filtar, ficklampor, granola barer och vatten på flaska. Du vill också se till att din gastank är nära full och bilens underhåll är uppdaterad för att undvika problem.
• överväga förvärmning din bil, men aldrig i ett garage-även en öppen.
• skydda allas hud med baby-safe lotion eller balm
• överväga att använda en cool-mist luftfuktare för att hålla barnets luft fuktig

den nedersta raden

Du kan fortfarande gå utanför, du måste bara vara medveten., Klä barn i lager, följ säkra carseat riktlinjer, och titta noga på alla tecken på att barnet är för kallt. Håll dig inte ute för länge, och om det är mindre än 20 grader ute, undvik att gå ut alls (en snabb promenad till en förvärmd bil är okej).

häng kvar, mamma. Den här säsongen kan vara svårt. Gå in i viloläge, fokusera på några riktiga egenvård och snuggles, och innan du vet det kommer blommorna att blomma och du kommer att spendera varje vaken sekund utanför.

kolla in några av de hårt arbetande och eleganta kallt väder tillbehör i moder butiken!,

vi väljer och delar självständigt de produkter vi älskar—och kan få en provision om du väljer att köpa. Du klarar det här.,