Breckenridge, Colorado sitter på 9600 fot och toppen av skidorten är uppemot 13,000 fot som är över två miles över havet. Denna höga höjd bidrar till att många resenärer känner sig under vädret på grund av symptom på höjdsjuka.
vid 9600 fot är det omöjligt att inte känna någon effekt av hög höjd. Symtom kan vara så liten som andas snabbare och / eller djupare, och känner sig andfådd, särskilt när du tränar., Ditt hjärta är också sannolikt att slå snabbare och du kan utveckla illamående, ovanlig trötthet, huvudvärk, eller har svårt att sova. Besökare med dessa symtom kan ha akut bergs sjukdom (AMS). Denna form av höjdsjuka löser vanligtvis på en dag eller två. Om symtomen blir värre, eller om du är orolig, var noga med att konsultera en läkare.
det finns sätt att minska symtomen på höjdsjuka. Innan du anländer till Breckenridge rekommenderas att du dubblar ditt vattenintag med start två dagar före ankomsten till Breck., Oavsett om du vanligtvis dricker mycket vatten eller väldigt lite, är ditt mål att fördubbla det! Du vill fortsätta det ökade vattenintaget under hela din vistelse.
om höjdsjuka är ett stort problem, besök din läkare före avgång. Vi har haft gäster berätta att ett recept för Diamox kraftigt lindrar symtomen.
alla äldre personer med hälsoproblem bör rensas av sina läkare innan de besöker det höga landet.,
andra saker att göra för att undvika höjdsjuka medan du är här är:
- minska alkohol-och koffeinintag
- minska saltintaget
- moderera din fysiska aktivitet (speciellt för den första dagen eller två).
- Ät högt kolhydrat, låg fetthalt måltider
- Undvik badtunnor (eller något annat som kan få dig att svettas).
om du efter dessa steg fortfarande känner av effekterna av höjdsjuka, Fortsätt läsa för våra bästa rekommendationer för att må bättre snabbt., Prova en av dessa terapier innan du tar en resa till akuten eller skär din semester kort (om du inte har allvarliga symptom – se nedan*).
syre finns i olika former över hela staden. Den bästa syrebehandlingen kostar runt $ 125 / natt, men att känna ditt bästa på din semester är ovärderligt! Ring syrgas killarna som kommer att leverera var som helst i Summit County. Läs varför syre koncentratorer är den mest effektiva formen av höjdsjuka behandling innan spendera din O2 Dollar någon annanstans.,
för ännu mer behandling rekommenderar vi att du slutar med Sharper Edge föryngring Clinic för syrebehandling och/eller medicinsk kvalitet, designer IV fluid therapy ”cocktails.”Få omedelbar hjälp för huvudvärk, uttorkning, baksmälla, stress och trötthet, och få en 10% rabatt, exklusivt att boka Breck gäster! IV-preparaten administreras endast efter medicinsk clearance och intern laboratorietestning utan extra kostnad och bereds under sterila förhållanden. Var säker på att dina vätskor blandas säkert och korrekt med de färskaste ingredienserna som är möjliga., Sharper Edge Rejuvenation Clinic ligger bekvämt på North Park Avenue med gott om enkel och gratis parkering. (970) 771-3406.
* om dina symtom fortfarande inte avtar eller om de blir värre efter en dag eller två, eller om du utvecklar en våt hosta eller känslan av vätskeuppsamling i lungorna, kan detta signalera ett allvarligare tillstånd som kallas höghöjd lungödem (HAPE). HAPE kräver omedelbar läkarvård! Ring 112 eller åk till sjukhuset i Frisco.,
om du har några andra besökarfrågor, gärna ge bok Breck ett samtal som vi är glada att hjälpa.