det kommer som ingen överraskning att de flesta arbetande amerikaner upplever stress eller ångest i sitt dagliga liv. Och Ångest Association of America (ADAA) 2006 Stress & ångestsyndrom Undersökning som backar upp det.
en viss mängd stress och ångest är normalt på jobbet såväl som hemma. Men ihållande, överdriven och irrationell ångest som stör den dagliga funktionen är ofta en indikation på en ångestsyndrom. Läs om hur stress påverkar amerikanska anställda.,
Stress, ångest och ångest på arbetsplatsen: Snapshot
självrapportering av ångestsymtom och receptbelagda läkemedelsanvändning är höga bland USA: s anställda, men diagnoser av ångeststörningar är dramatiskt lägre.
- 72 procent av människor som har daglig stress och ångest säger att det stör deras liv åtminstone måttligt.
- 40 procent upplever ihållande stress eller överdriven ångest i deras dagliga liv.
- 30 procent med daglig stress har tagit receptbelagda läkemedel för att hantera stress, nervositet, känslomässiga problem eller brist på sömn.,
- 28 procent har haft en ångest eller panikattack.
- endast 9 procent har diagnostiserats med en ångestsyndrom.
andra viktiga resultat
Stress på arbetsplatsen och ångest påverkar livet på jobbet — och hemma
arbetsstress har professionella och personliga konsekvenser.,
på jobbet: Anställda säger stress och ångest oftast påverkar deras …
- arbetsplatsprestanda (56 procent)
- förhållande till medarbetare och kamrater (51 procent)
- arbetets kvalitet (50 procent)
- relationer med överordnade (43 procent)
under ledig tid: mer än tre fjärdedelar som säger stress stör deras arbete säger att det bär över till sitt personliga liv, särskilt män (83 procent vs. 72 procent för kvinnor).,
med makar, nära och kära: sju av 10 av dessa vuxna rapporterar att stress på arbetsplatsen påverkar deras personliga relationer, främst med sina makar. Män (79 procent) rapporterar det påverkar personliga relationer mer än kvinnor (61 procent).
de främsta syndarna av arbetsrelaterad stress:
- deadlines (55 procent)
- interpersonella relationer (53 procent)
- personalhantering (50 procent)
- hantera problem/problem som uppstår (49 procent)
metoder för att hantera stress på arbetsplatsen
att hitta lättnad tar en mängd olika former, några friska och många inte.,
drömmer om ett mindre stressigt jobb? Den bästa metoden för att hantera höga nivåer av stress på jobbet för både män och kvinnor är att sova mer (44 procent totalt).
kvinnor och män hanterar arbetsstress annorlunda:
- kvinnor är betydligt mer benägna än män att äta mer (46 procent vs 27 procent) och prata med familj och vänner (44 procent vs 21 procent) för att hantera arbetsstress.
- män är betydligt mer benägna än kvinnor att ha sex oftare (19 procent vs 10 procent) och använda olagliga droger (12 procent vs 2 procent) för att hantera arbetsstress.,
det finns en gemensam grund på andra sätt män och kvinnor hanterar Arbetsspänning:
- konsumerar mer koffein (31 procent)
- rökning (27 procent)
- utövar oftare (25 procent)
- tar receptfria eller receptbelagda läkemedel (23 procent)
- konsumerar mer alkoholhaltiga drycker (20 procent)
anställda fruktar återverkningar
de flesta anställda är rädda för att de inte bekväm att diskutera stress med sin arbetsgivare.,
tystlåtna arbetskraft mindre än hälften (40 procent) anställda vars stress stör arbetet har talat med sin arbetsgivare om det.,oss skulle tolka det som brist på intresse eller ovillighet att göra aktiviteten (34 procent)
hjälp inte alltid på vägen: av dem som talade till sin arbetsgivare erbjöds fyra av tio typ av hjälp från sin arbetsgivare, oftast en hänvisning till en psykisk hälso-och sjukvårdspersonal (26 procent) eller en avkoppling eller stresshantering klass (22 procent).,
prevalens bland arbetstagare
många anställda rapporterar lider av ångest som är ihållande och överdriven och påverkar deras förmåga att fungera. Men många färre rapporterade lider av en ångestsyndrom-en talande inkonsekvens. Anställda vars ångest stör deras dagliga funktion kan drabbas av en ångestsyndrom, den vanligaste psykiska sjukdomen i USA
ångest som kommer i vägen: en av fyra rapporter ihållande stress eller överdriven ångest försämrar förmågan att fungera under de senaste sex månaderna.
kronisk ångest som ett sätt att leva?, Fyra av tio är överens om att ”ihållande stress och / eller överdriven ångest är en normal del av livet”, särskilt män (44 procent mot 36 procent för kvinnor).
rädsla för stigma: endast en fjärdedel av dem med ångest har berättat för sina arbetsgivare. De tre fjärdedelar som inte har fruktat…
- deras chef skulle tolka det som brist på intresse för ovillighet att göra aktiviteten (38 procent).
- Det skulle påverka säljprojekt (34 procent).
- Det skulle gå i sin fil (31 procent).,
mindre vanligt delade personer med ångeststörningar inte det med sina arbetsgivare av skäl som inte var relaterade till stigma.
- 14 procent ville inte producera en läkares anteckning.
- 7 procent trodde inte att det var deras arbetsgivares verksamhet.
- 6 procent trodde inte att det var nödvändigt.
- 3 procent ville inte.
störa arbete och relationer
anställda med ångestsyndrom säger att det leder till en mängd svårigheter på jobbet., Med mer än 18 procent av den vuxna befolkningen som lider av en ångestsyndrom, detta är sannolikt att göra mycket mer av en inverkan på produktivitet och effektivitet hos amerikanska företag som de flesta arbetsgivare inser.
ansträngda relationer: nästan hälften säger att det stör deras relationer med människor på jobbet, vilket främst får dem att undvika sociala situationer (73 procent), bli korthärdad (53 procent) och undvika att delta i möten (43 procent).,
Symptom triggers: hälften sa att deras arbetsansvar utlöser symptom på deras sjukdom (53 procent), främst hantera problem och mötesfrister. Interpersonella relationer utlöser också symtom (46 procent), liksom förändringar i arbetssituationer (37 procent) — som att lämna ett jobb, starta en ny eller få sparken — och personalhantering (35 procent).
försöker klara: anställda med ångestsyndrom lindra deras symptom på olika sätt, främst…,
- tar över disken eller receptbelagda läkemedel (52 procent)
- sova mer (50 procent)
- äta mer (39 procent)
- prata med familj eller vänner (38 procent)
- prata med en medicinsk eller psykisk hälso-och sjukvårdspersonal (37 procent)
starka skillnader mellan män och kvinnor:
- män är betydligt mer benägna än kvinnor att försöka lindra sina symptom genom att att ha sex oftare (25 procent mot 6 procent) och använda olagliga droger (11 procent mot 0 procent).