innehåll uppdaterat den 16 juni 2020 – medicinskt granskat av Gail S. Wick, mhsa, BSN, RN, CNNe lär dig hur du håller dina ben friska
ladda ner vår infographic och lär dig hur dina njurar håller dina ben friska.
Descargue una versión en español de la infografía
Ladda ner infographic
Fosfor är ett mineral som finns i många livsmedel. Det fungerar med kalcium och vitamin D i kroppen för att hålla dina ben friska och starka.,
friska njurar hjälper till att hålla rätt mängd fosfor i kroppen. När du har njursjukdom kan din njure inte göra det här jobbet också, så att fosfor kan bygga upp till farliga nivåer i ditt blod.
att ha för mycket fosfor i blodet är ett tillstånd som kallas hyperfosfatemi.
lär dig hur du håller dina ben friska
ladda ner vår infographic och lär dig hur dina njurar håller dina ben friska.
Descargue una versión en español de la infografía
Ladda ner infographic
- Vad är fosfor?
- var kommer fosfor från?,
- vad är hög fosfor (hyperfosfatemi)?
- hur är hög fosfor-och bensjukdom relaterad?
- hur njurar hålla ben friska?
- vad gör tidig njursjukdom med mina ben?
- vad gör njursvikt mot mina ben?
- behöver jag oroa mig för bensjukdom efter en njurtransplantation?
- Hur förhindrar jag bensjukdom?
- Hur vet jag om jag har bensjukdom?
- Vad är några blodprov för njursjukdom?
- vilka är de andra testerna för bensjukdom?,
- frågor att fråga din läkare (nephrologist)
- frågor att ställa en dietist
- Webinars på fosfor
- resurser för proffs
vad är fosfor?
fosfor är ett vanligt mineral. Det finns i många livsmedel, drycker och till och med vissa läkemedel.
återgå till topp
var kommer fosfor från?,HREE platser:
- maten du äter
- vad du dricker
- de läkemedel du tar
livsmedel och drycker som är mycket höga i fosfor inkluderar:
- mjölk och ost
- fisk
- rött kött
- torkade bönor och ärter
- nötter och muttersmör
- fullkornsbröd
- kli
- kakao
- mörkfärgade läsk
- öl
li>
livsmedel som är låga i fosfor inkluderar:
- färsk frukt
- färska grönsaker
ladda ner fosformatguiden för att ta reda på om fosfor i många vanliga livsmedel.,
För mer information om att hålla reda på fosfor i de livsmedel du äter, recept låg i fosfor, och matlagning demonstrationer för låg fosfor recept, besök njure kök.
återgå till topp
Vad är hög fosfor (hyperfosfatemi)?
den normala mängden fosfor i blodet (även kallad serumfosfor) är mellan 2,5 – 4,5 mg / dL. Detta är för en annars frisk person. Klicka här för vad ditt fosfortal ska vara när du har njursjukdom.
att ha för mycket fosfor i ditt blod kallas också hyperfosfatemi., För mycket fosfor i ditt blod kan orsaka problem. Ett av dessa problem är bensjukdom.
återgå till topp
hur är hög fosfor-och bensjukdom relaterad?
fosfor arbetar med kalcium och vitamin D i kroppen för att hålla dina ben friska och strong.To gör detta, din kropps fosfor, kalcium och D-vitamin måste alla vara i balans.
När du har för mycket fosfor i ditt blod, orsakar det din kropp att dra kalcium från dina ben för att försöka hålla ditt blod balanserat. Detta kan få dina ben att bli svaga och ohälsosamma., Ohälsosamma ben sätter dig högre risk för raster (frakturer) och andra problem.
återgå till topp
hur njurar hålla ben friska?
friska njurar hjälper också till att hålla dina ben friska. De gör detta på två sätt:
- dina njurar håller rätt mängd fosfor och kalcium i kroppen. När dina njurar inte fungerar bra kan för mycket fosfor bygga upp i ditt blod. Detta kallas hyperfosfatemi.
- dina njurar hjälper också din kropp att använda vitamin D. När dina njurar inte fungerar kan din kropp kanske inte använda D-vitamin som det borde., Detta kan också få dina ben att bli svaga.
För mycket fosfor eller inte tillräckligt med D-vitamin i ditt blod sätter dig ur balans. Din kropp försöker ”fixa” detta med ett hormon som kallas parathyroidhormon (PTH). PTH drar kalcium från dina ben för att försöka sätta ditt blod tillbaka i balans. Denna förlust av kalcium kan så småningom orsaka bensjukdom.
återgå till topp
Vad gör tidig njursjukdom för mina ben?
När du läser ovan behöver du friska njurar för att hålla friska ben. När du har njursjukdom är dina ben också i riskzonen.,
i de allra tidiga stadierna av CKD kommer du förmodligen inte att ha några problem med hur din kropp kontrollerar din fosfor. Men om din njursjukdom blir värre kan du också börja få problem med att kontrollera din fosfor.
tala med din läkare om vad dina fosfornivåer ska vara. Läs om tester och symtom på bensjukdom här
återgå till topp
Vad gör njursvikt till mina ben?
eftersom njursjukdom blir värre, så gör många andra problem., När dina njurar misslyckas och du behöver dialys eller en transplantation, måste du vara mycket försiktig i hur du hanterar din fosfor. Den goda nyheten är att det finns många sätt att hantera din fosfor genom medicin och kost.
prata med din vårdpersonal om hur du bäst hanterar din fosfor så att du förhindrar bensjukdom., Hur du hanterar din fosfor beror på flera saker, inklusive:
- din vanliga kost
- vilken typ av dialys du gör
- de läkemedel du tar
- hur dina laboratorienummer gör
om du är på dialys är det mycket viktigt att du inte hoppar över dialysbehandlingar! Din läkare kan också föreslå att du ändrar antalet och längden på dialyssessioner för att bli av med extra fosfor.
återgå till topp
behöver jag oroa mig för bensjukdom efter en njurtransplantation?
Ja., Bensjukdom kan fortfarande inträffa även efter att du har en njurtransplantation. Detta kan hända av flera anledningar, men det vanligaste är:
- skador på dina ben från din njursjukdom före transplantationen
- biverkningar av de läkemedel som hindrar din nya njure från att avvisas (även kallade immunosuppressiva).
återgå till topp
Hur förhindrar jag bensjukdom?
om du har njursjukdom är det viktigt att hantera dina fosfornivåer. Detta kan bidra till att förebygga bensjukdom.,
steg du kan vidta för att hantera dina fosfornivåer inkluderar:
- ta ett fosfatbindemedel
- detta är ett piller du tar med måltider
- håller kroppen från att absorbera fosfor från livsmedel och drycker
- hjälpa till att hålla fosfor från att bygga upp i ditt blod.
- begränsa hur mycket fosfor du äter och dricker varje dag.
- fråga din läkare eller dietist hur mycket fosfor du ska ha dagligen.
- ladda ner vår fosformatguide för information om mängder fosfor i vanliga livsmedel.
- ta ett kalcitrioltillskott.,
- ett tillägg som hjälper din kropp att använda kalcium och fosfor den behöver.
- träna och öka din dagliga aktivitet. Ju mer du gör det, desto mer fosfor blir din kropp av med!
- rök inte eller använd tobak.
- ta alla dina läkemedel precis som din läkare ordinerar.
återgå till topp
Hur vet jag om jag har bensjukdom?
bensjukdom har ofta inga symptom förrän dina ben är mycket svaga. Det enda sättet att veta om du har, eller är i riskzonen för, bensjukdom är att testas.,
återgå till topp
Vad är några blodprov för njursjukdom?
blodprov för benhälsa innehåller vanligtvis följande:
| testnamn | vad kontrollerar testet för? |
|---|---|
| Fosforblodtest Obs: Detta är ibland listat på laboratorieresultat som ”fosfat” |
kontrollerar nivån av fosfor i blodet. En hög nivå betyder för mycket fosfor är i ditt blod. Detta kallas hyperfosfatemi., |
| parathormon (PTH) blodprov | kontrollerar nivån av PTH i ditt blod. För mycket PTH i blodet kan vara ett tecken på ett problem. för mycket fosfor eller inte tillräckligt med D-vitamin i ditt blod sätter dig ur balans. Din kropp försöker ”fixa” detta med ett hormon som kallas parathyroidhormon (PTH). PTH drar kalcium från dina ben för att försöka sätta ditt blod tillbaka i balans. Denna förlust av kalcium kan så småningom orsaka bensjukdom. |
| kalcium blodprov | kontrollerar mängden kalcium i blodet., Kalciumnivåer tenderar att bli lägre när njurfunktionen förvärras. Detta sker av många skäl. Kalciumnivåer i ditt blod ses tillsammans med fosfor, vitamin D och PTH-nivåer för att bestämma benhälsan. |
| vitamin D blodprov | kontrollerar nivån av vitamin D i blodet. Aktivt Vitamin D används av din kropp för att hålla benen starka och de rätta nivåerna av fosfor och kalcium i blodet. Friska njurar aktiverar vitamin D från mat, vitamin D-tillskott och solljus så att din kropp kan använda den., |
återgå till topp
vilka är de andra testerna för bensjukdom?
bensjukdom, eller skador på benen, kan orsakas av att ha en hög nivå av fosfor i blodet över tiden. För att förhindra benskador kan din läkare rekommendera en kombination av läkemedel, dietförändringar och motion.
för att veta säkert om dina ben har skadats kan du behöva ha mer än blodprov., Andra tester för benhälsa kan omfatta:
| testnamn | vad innebär testet? |
|---|---|
| bentäthetssökning | använder röntgenstrålar för att se hur många gram kalcium och andra benmineraler som packas i ett segment ben. |
| röntgen | skapar en bild av ett ben och används för att visa och bedöma benet för tecken på skada. |
| benbiopsi | en bit vävnad avlägsnas från benet och kontrolleras under ett mikroskop för tecken på benskada., |
| fysisk tentamen | din kropp kontrolleras noggrant för att hitta synliga förändringar i benstrukturen. |
återgå till topp
frågor att fråga din läkare (nephrologist)
hantera din fosfor är en av många saker din läkare kan tala om när du diagnostiseras med njursjukdom.
Här är några frågor du kan ta med dig till ditt möte för att fråga din nephrologist:
- behöver jag oroa mig för min fosfornivå vid mitt stadium av njursjukdom?
- vad ska mina fosfornivåer vara?,
- hur ofta ska jag kontrollera mina fosforblodnivåer?
- När ska jag börja tänka på att begränsa fosforn i min kost?
- ska jag ta fosfatbindare?
- finns det olika typer av fosfatbindare?
- vilket bindemedel ska jag ta?
- när behöver jag ta mina fosfatbindare? Innan jag äter en måltid, efter eller under?
- hur ofta behöver jag ta fosfatbindare?
- hur många fosfatbindare ska jag ta?
- skulle du rekommendera andra läkemedel?
- kan utöva hjälp sänka min fosfor?,
- kommer dialys att avlägsna någon fosfor?
- vad händer om min fosfor inte kontrolleras? Vilka symptom ska jag se upp för?
återgå till topp
frågor att ställa en dietist
- hur mycket fosfor rekommenderar du att jag äter varje dag / vecka?
- Vad är det bästa sättet att spåra mängden fosfor jag äter?
- hur hittar jag fosfor på en livsmedelsetikett?
- när behöver jag ta mina fosfatbindare? Innan jag äter en måltid, efter eller under?
- visar mina blodprovresultat min fosfornivå vid just det ögonblicket eller över tiden?,
- finns det några livsmedel som jag helt bör undvika?
- vad är skillnaden mellan naturlig och tillsatt fosfor? Är en typ bättre än den andra?
- finns det något sätt att avlägsna eller minska fosfor i livsmedel?
- Vad ska jag göra när jag äter från en restaurang?
återgå till topp
Webinars på fosfor
För mer information om hantering av fosfor, kolla in våra webinars på fosfor för personer med njursjukdom.,
fosfor i Njursjukdomsdieten
fosfor i Njursjukdomsdieten
återgå till toppen
resurser för proffs
ta vår gratis online utbildning (ce) kurs om hantering av hyperfosfatemi
målen för kursen är att:
- identifiera och förstå utmaningarna dietister och andra allierade vårdpersonal står inför för att hantera hyperfosfatemi hos sina patienter.,
- Beskriv de olika metabolismen och effekterna av organiska och oorganiska fosforkällor och identifiera livsmedelskällor för båda.
- identifiera effektiva verktyg och strategier vårdpersonal kan använda i sin egen praxis.
CE credits: 1.00 Commission on Dietetic Registration (CDR); 1.20 NANT; 1.00 närvaro
återgå till topp