Eleutherococcus senticosus, eller Eleuthero, är en adaptogen ört som är infödd till Ryssland, Kina, Korea och Japan.* 1

en historia av Eleuthero

intressant var de medicinska användningarna av Eleuthero okända tills Panax ginseng, på grund av överskörd, blev svår att få. Vid den tiden började ryska forskare screening av andra växter i Araliaceae-familjen (varav både Panax och Eleutherococcus är medlemmar) för relaterade föreningar. Eleuthero visade sig ha liknande terapeutiska effekter och blev ett substitut för den nyligen knappa Panax.,2

Eleuthero var tidigare känd som ”Siberian ginseng”, eftersom den var infödd till det område där studierna inträffade och från samma familj som Panax. Vid ytterligare studier bestämdes att Eleuthero inte innehöll ginsenosider (betraktade de adaptogena beståndsdelarna i Panax), men innehöll istället glykosider med liknande egenskaper.

från och med 2002 är det förbjudet i USA att använda termen ”ginseng”; för alla växter som inte innehåller ginsenosider.,3 Eleuthero kallas ibland Acanthopanax senticosus eller Hedera senticosus, men Eleutherococcus senticosus är vanligast. Det är känt som ci wu jia i traditionell kinesisk medicin.4,5

Eleuthero som en adaptogen ört*

termen ”adaptogen” myntades av farmakologen Dr.Nikolai Lazarev 1947, med hänvisning till Eleutheros förmåga att förbättra motståndet mot miljöbelastning. Dr., Israel Brekhman definierade vidare en adaptogen som har följande fyra egenskaper:

• Nontoxic
• Normalizing*
• nonspecifik mekanism
• Stressskydd.* 6

termen har sedan dess använts för att beskriva andra växtbaserade ämnen som visar dessa egenskaper, såsom Withania somnifera och Rhodiola rosea.* 7

en av de första att studera biologi stress, skrev endokrinolog Hans Selye av allmän anpassning syndrom, vanligen kallad stressrespons, och dess effekter på hypotalamus-hypofys-binjure (HPA) axeln.,

hormoner i det kortsiktiga svaret involverar de från binjuremärgen (såsom epinefrin), medan hormoner i det långsiktiga svaret involverar de från binjurskortet (såsom kortisol). Medan det neuroendokrina systemet är det mest direkt involverade i stressresponsen, kommer repetitiva stressorer också att påverka andra organsystem.7,8

Eleuthero fördelar

Eleuthero research har främst fokuserat på mekanismer relaterade till stressskyddande aktivitet.,* 9,10 interaktioner inom HPA-axeln reglerar stressresponsen, och adaptogener, som Eleuthero, hjälper till att upprätthålla homeostas i närvaro av stress.* 11,12

den tyska kommissionen E monografier rekommenderar en dos upp till 2-3 g torkad och driven Eleuthero rot och rhizom dagligen.13,14 Eleuthero kan också användas i kombination med andra adaptogena örter. I kombination stöder den kognitiva parametrar som prestanda, hastighet, noggrannhet och uppmärksamhet på en uppgift, 15 samt stöder stressresponsen,genom både subjektiva och objektiva åtgärder.,* 4 enligt American Psychological Association upplever 77% av människor i USA regelbundet fysiska symptom som orsakas av stress.16

För mer information och rekommendationer om stöd för stressrespons, ladda ner HPA Axis optimeringsprogram.

1. Davidov M, Krikorian A. Eleutherococcus senticosus (Rupr. & Maxim.) Maxim. (Araliaceae) som en adaptogen: en närmare titt. Journal Of Ethnopharmacology. Oktober 2000; 72.3: 345-93.
2. Bleakney T. Dekonstruera en adaptogen: Eleutherococcus senticosus. Holistisk Omvårdnad Praxis., Juli 2008;22(4):220-4.
3. U. S. C. Titel 21 – mat och droger. Gpogov. 2017. Finns på: https://www.gpo.gov/fdsys/pkg/USCODE-2010-title21/html/USCODE-2010-title21.htm. Nås Mars 26, 2017.
4. Hu S. Eleutherococcus vs. Acanthopanax. Tidning Arnold Arboretum. 1980;61(1):107-11.
5. Chen J, Chen T, Crampton L. kinesisk medicinsk herbologi och farmakologi. 1: A ed. Industristad, Calif.: Läkekonst Tryck; 2004.
6. Yarnell E. Phytochemistry och apotek för utövare av botanisk medicin. 1: A ed. Wenatchee, WA: Healing Berg, 2003.
7. Seely D, Singh, R., Adaptogen potential hos en polyherbal naturlig hälsoprodukt: rapport om en longitudinell klinisk studie. Evidensbaserad Komplementär Och Alternativ Medicin: Ecam September 2007;4(3):375-80.
8. Szabo s, Tache Y, Somogyi A. arvet från Hans Selye och ursprunget till stressforskning: en retrospektiv 75 år efter hans landmärke kort ”brev” till redaktören# of nature. Stress (Amsterdam, Nederländerna) September 2012;15(5):472-8.
9. Panossian, en,. och Wikman, G. Evidensbaserad effekt av adaptogener i trötthet och molekylära mekanismer relaterade till deras stressskyddande aktivitet., Nuvarande Klinisk Farmakologi. 2009;4(3):198-219.
10. Goldstein D. Adrenal svar på Stress. Cellulär och molekylär neurobiologi. 2010;30(8):1433-40.
11. Gaffney B, Hügel H, Rich P. effekterna av Eleutherococcus senticosus och Panax ginseng på steroida hormonindex av stress och lymfocyt-delmängder i uthållighetsutövare. Biovetenskap. December 14, 2001;70(4):431-42.
12. Gaffney B, Hügel H, Rik P., Panax ginseng och Eleutherococcus senticosus kan överdriva ett redan existerande bifasiskt svar på stress via hämning av enzymer som begränsar bindningen av stresshormoner till deras receptorer. Medicinska Hypoteser. Maj 2001;56(5):567-72.
13. Hoffmann D. Medicinsk Herbalism. 1: A ed. Rochester, Vt.: Healing Arts Press, 2003.
14. terapeutiskt forskningscenter: Siberian Ginseng. naturmedicin. Somerville, MA: terapeutiskt forskningscenter. Datum senast ändrad 6 oktober 2016.
15. Aslanyan G, Amroyan E, Gabrielyan E, et al., Dubbelblind, placebokontrollerad, randomiserad studie av ADAPT-232 singeldoseffekter på kognitiva funktioner. Fytomedicin. 2010;17:494-9.
16. American Psychological Association. Stressad i Amerika. 2017. Finns på: http://www.apa.org/monitor/2011/01/stressed-america.aspx . Nås 27 Mars 2017.