den här artikeln har arkiverats. Vi kommer inte längre att uppdatera den. För vår mest aktuella information, besök vår klimakteriet hub här.

Jag är rädd att den här typen av fråga kommer att vara en flerårig, för någon gång är vi alla—om vi har tur—besökare som passerar genom den här tiden när så många förändringar smyger upp på oss.

det finns ett par val ord Jag har för tänder och åldrande. (Och sedan, naturligtvis, det finns ett par mer som jag inte kan publicera här.,)

tid och tänder

jag talade nyligen med Michael Apa, DDS, partner i Rosenthal Apa-gruppen i New York City.

”dina tänder börjar åldras tidigt”, sa han. Med tiden skiftar dina tänder och du förlorar ben, vilket gör att tandköttet recede. Vad händer nu? Kvinnor i 40-och 50-årsåldern kommer att börja se en förändring i sitt utseende; deras övre tänder kommer att se ”kortare” och de kommer att visa mer av de nedre tänderna.

När man talar om bottentänder påpekar Dr Apa att de två främre nedre tänderna (aka de nedre främre tänderna) är de första som börjar skifta—så tidigt som i mitten av 20-talet., På grund av det ökande trycket på dina tänder—oavsett om det är genom normalt slitage eller ytterligare krafter (mer om det nedan)—vad som en gång var balanserat genom moder natur eller ortodonti går nu igenom ett uppror, så att säga.

När dina nedre tänder skiftar, slår de dina övre främre tänder när du slipar eller tuggar, vilket i sin tur kan börja skifta och bära bort, förklarar Dr Apa. ”Om du är hård på dina tänder får du en sliten kant på en främre tand, eller en tand börjar trycka framåt.,”

Stress och tänder

Visst, alla känner stress (om du inte, Vänligen dela dina hemligheter), men perimenopause och klimakteriet sannolikt gåvor dig med mer än det genomsnittliga beloppet. Det är då så många känslomässigt utmanande livshändelser kolliderar: sömnproblem, det tomma boet, åldrande föräldrar, äktenskapens förändrade natur och andra relationer, viktökning, energiavlopp … behöver jag fortsätta?,

och även om du kanske tror att du hanterar det som en mästare under de långa utmanande dagarna, är oddsen höga att mycket av den stressen kommer att gå till din käke, vilket kommer att knyta och spasma, slipa och gnash. Samtidigt sätter du mycket press på dina baktänder. Dessa molarer tar stöten av kraften, och dina ryggtänder börjar falla inåt, säger Dr Apa.,

tandslipning, även känd som bruxism, gör ingen hemlighet av vad den kan göra för din mun och omgivande områden: dess tecken och symtom inkluderar slitna, tillplattade, brutna eller flisade tänder, slitna tandemaljen, ökad tand känslighet, huvudvärk, öronvärk och kronisk ansiktsvärk.

och sedan ville jag säga …

”dr Apa, tack så mycket för intervjun, men det här är så deprimerande och får mig att känna att jag bara vill krypa upp och glömma att jag någonsin pratat med dig. Så jag lägger på nu.”

men det här är vad jag verkligen sa …

” berätta mer., Med alla dessa strejker mot oss, hur kan vi bevara våra tänder? Jag vet att du gör fantastiska restaureringsarbete med faner, kronor och liknande. Jag vet att du tittar på hela ansiktet, inte bara munnen, för att räkna ut hur man balanserar ansiktsdrag som påverkas av strukturen hos våra tänder. Du förklarade för mig att de flesta av oss gynnar ena sidan över den andra när vi tuggar, och detta bygger upp muskulaturen på ena sidan av ansiktet över den andra, vilket gör hälften av ansiktet ” överuttalade.,”Riktigt bra estetisk tandvård, sa du, räknar ut var de starka och svaga sidorna är och räknar ut en ny position för dina tänder för att motverka dessa asymmetrier.”

men vad händer om någon inte har råd med kosmetisk tandvård?

det bästa sättet att kontrollera åldrande tänder och efterföljande problem är med förebyggande. Det låter uppenbart, men det är sant.

dr. Apa Tips för att bevara vad du redan har

• eftersom de flesta inte borstar tänderna effektivt, använd en elektrisk tandborste. Detta sätter mer kontroll i händerna på användaren.,
• Om du bär hängslen, bära en hållare efter hängslen tas bort. Tänder vill alltid flytta tillbaka till sin ursprungliga position baserat på din muskulatur. I stället för att passa dig för en hållare, kommer vissa ortodontister att binda en metalltråd på baksidan av dina övre eller nedre främre tänder.
• öva god personlig munhygien. Det innebär att borsta i två minuter efter varje måltid och tandtråd och sköljning två gånger om dagen.
• prata med din tandläkare om dina specifika problem för att räkna ut rätt produkt för dig. Det finns så många typer av produkter och så många typer av patienter., Over-the-counter produkter kan hjälpa, men de kan också skada. Det finns tandkräm som lyser, tandkräm för känsliga tänder, tandkräm för tunga fläckar och mer. Du kan inte längre lita på en lösning som passar alla för oral vård.
• överväga att öka ditt antal professionella kontors rengöringar till två eller tre gånger om året. När tandköttet recede finns det ett större område där matpartiklar kan fastna. I sin tur kan fler plackformer och sönderfallshastigheten öka.
• Om du har restaureringar som fyllningar, faner eller kronor, kontrollera dem regelbundet., De håller inte en livstid-deras genomsnittliga livslängd är sju år.
• få monteras för en nattvakt. Någon som har stress i sina liv (och vem gör det inte?) tenderar att knyta eller slipa sina tänder i sömnen.

Du kanske också vill läsa:

dina tänder: nya och förbättrade
Oral hälsa