gjord med mindre än 10 ingredienser och kräver bara några minuter av hands-on tid, dessa friska Ingen baka havregrynkakor är perfekta för måltid prep! De är glutenfria, hälsosamma nog att ätas till frukost eller perfekt som eftermiddagsmat. Dessa No-bake cookies kommer att vara din nya favorit behandla!,

om du har följt mig för … verkligen någon gång alls … du vet att jag är ingen främling för dessert-för-frukost remakes. Jag har gjort denna äppelpaj bakade havregryn, dessa bananbröd frukost kakor, och dessa friska sötpotatis muffins.

men det har varit en het sekund sedan jag har skrivit en vad jag skulle överväga en ”frukost” kaka. Och vad är bättre än en no BAKE breakfast cookie? Ingenting. Naturligtvis.

bra., Detta ingen bake havregryn cookie har en choklad duggregn (helt valfritt men nödvändigt i mitt sinne). Så jag antar att en no bake, choklad drizzle havregrynkaka är bättre än bara en vanlig No bake breakfast cookie. Japp.

Jag älskar att göra ett parti av dessa Inga baka kakor på söndag för att hålla i kylskåpet hela veckan. Ta en eller två som din kör ut genom dörren på morgonen för en hälsosam frukost på språng. Eller njut som eftermiddagsmat eller efterrätt. Det finns ingen fel tid att njuta av dessa cookies!

dessa Inga Baka havregrynkakor är också mycket barnvänliga!, Byt ut den traditionella butiken köpte granola barer för dessa cookies. De är hälsosammare och mer budgetvänliga än de färdigförpackade mellanmålen. Och dina barn kommer att njuta av att äta kakor till frukost. Vinna!

detta recept är gjort med pantry häftklamrar som du sannolikt redan har till hands. Så gå vidare och kolla dina skåp och piska upp ett parti av dessa Inga Baka havregrynkakor!

vad gör dessa Ingen baka havregrynkakor friska?,

basen för dessa Inga bakkakor är:

• jordnötssmör
• valsade havre
• kokosnötolja
• honung

det betyder att de är glutenfria (om du använder glutenfria havre), mjölkfria och raffinerat sockerfritt.

När du äter en av dessa kakor får du en stor dos fiber och protein från de rullade havre. Jordnötssmör ger både protein och hälsosamma fetter. Och du får en extra dos av friska fetter från kokosnötoljan.

definitivt frukost värdig.,

hur man gör inga baka havregrynkakor

den bästa delen om dessa Inga bakkakor är hur snabbt de kommer ihop eftersom det inte finns någon ugnstid som krävs.

för att göra dessa cookies, allt du behöver är en kastrull och en tallrik eller cookie ark för att placera cookies på när de bildas! Japp, bara en kastrull krävs.

börja med att smälta jordnötssmör, kokosolja och kakaopulver över medelvärme. När smält, stäng av värmen och rör i honung och vanilj extrakt.,

lägg sedan havre i kastrullen och rör om för att kombinera. Låt den kombinerade smeten svalna i kylskåpet i 30 minuter.

nu är allt du behöver göra form i en cookie form och duggregn med smält choklad!

för att smälta chokladen, kombinera 1 tsk kokosolja och 1/2 kopp choklad chips och mikrovågsugn i 30 andra steg, omrörning mellan, tills smält.

placera de bildade kakorna på en tallrik eller kakplåt och låt svalna i kylskåpet i ungefär en timme innan du äter.,

kan jag ersätta jordnötssmör?

Ja! Känn dig fri att sub någon mutter smör som du väljer. Mandelsmör skulle också fungera bra.

behöver dessa cookies vara mutterfria? Känn dig fri att också sub solrosfrö smör.

frysning Inga bake cookies

dessa Inga bake cookies är mycket frys vänlig! Jag gillar att göra en dubbel sats av dessa cookies och frysa hälften för senare eftersom de är så lätt att göra. Du kan ganska mycket alltid hitta några av dessa kakor i min frys.,

för att frysa, linje ett kakark med pergamentpapper. Placera cookies på cookie sheet i ett enda lager och låt frysa.

När du är fryst, ta bort från cookie-arket och placera i en frysfackbehållare.

om du gillade detta recept, vill du prova dessa!

• äppelpaj bakad havregryn
• banan Blender Muffins fyra sätt
• krämig jordnötssmör övernattning havre

om du gör detta recept, var noga med att kommentera nedan och låt mig veta hur det var! Tagg också @erinliveswhole på Instagram och använd hashtaggen #erinliveswhole så att jag kan se den och presentera dig!,v>