hälsofördelar

lykopen huvudsakliga hälsofördelar är dess antioxidantfunktion.

antioxidanter är molekyler som bekämpar fria radikaler i våra kroppar. Fria radikaler bygger upp naturligt som svar på åldrande, men deras nivåer ökar på grund av miljö-och beteendefaktorer som förorening och rökning.

fria radikaler orsakar cellskador — i höga nivåer är denna skada kopplad till ett brett spektrum av hälsoförhållanden, inklusive cancer, diabetes och hjärtsjukdom., Genom att stabilisera dessa fria radikaler tror forskare att lykopen kan minska risken för att utveckla kroniska sjukdomar.

medan forskning pågår kan lykopen också främja god oral hälsa, benhälsa och blodtryck.

dessutom tros lykopen ha dessa andra hälsofördelar:

minskad cancerrisk

medan mer forskning behövs har studier funnit ett samband mellan lykopenintag och cancerförebyggande — särskilt för ben -, lung-och prostatacancer. Experimentella studier har visat att lykopen saktar eller stoppar tillväxten av cancerceller.,

man tror att denna effekt beror på lycopenes unikt starka antioxidantförmåga. Eftersom det inte ändras till Vitamin A i våra kroppar som de flesta karotenoider, tror forskare att dess antioxidantegenskaper förbättras, vilket bidrar till att minska cellskador som kan leda till cancer.

hjärthälsa

en nyligen genomförd studie visade att lykopen reducerade det onda kolesterolet (LDL) samtidigt som det ökade det goda kolesterolet (HDL) nivåer.

denna balans är viktig eftersom högt kolesterol utvecklar fettavlagringar i våra blodkärl, vilket kan koagulera och leda till hjärtinfarkt eller stroke., Dessutom kan lykopen bidra till att upprätthålla gott blodtryck, vilket ytterligare minskar risken för hjärtsjukdom.