en Kroppsinpackning tar inte bara bort oönskade toxiner utan ersätter dem också med mineraler som våra kroppar behöver. Detta är ett grundläggande recept.
vad du behöver
ingredienserna är under
instruktioner
örtextrakt, eteriska oljor och mineraler värms upp och appliceras på huden för att hjälpa till att dra ut ackumulerade toxiner som sitter på huden och mjukvävnadsskikten. Denna procedur hjälper kroppen att ytterligare bryta ner fett., Genom att applicera tryck kroppsinpackningar det komprimerar de avgiftade fettvävnad celler toning och minska det yttre fettet.
örter och mineraler ger välbehövliga näringsämnen till cellerna, som tränger in i våra cellväggar och släpper ut fettmaterialet i vårt lymfatiska system, som sedan utför överflödigt fett och toxiner från kroppen naturligt.
hud är det största andningsorganet i vår kropp och varje dag exponerar vi det för skadliga toxiner, rökning, luftföroreningar, kemikalier och till och med exponering för det skadliga torra blåsiga vädret., Dessa skadliga toxiner fastnar i våra fettceller, vilket gör att vi känner oss tröga, trötta och ibland ganska fysiskt sjuka.
kroppsinpackningar är inte bara för viktminskning de är en total kropp Makeover internt och externt. En väl utformad Kroppsinpackning även en som är hemlagad kan hjälpa till att fixa dina hudproblem, förbättra cirkulationen, lindra muskel-och ledsmärta, befria kroppen från skadliga toxiner och aktivera nedbrytningen av fettceller så att den kan elimineras från kroppen naturligt genom vårt eget lymfatiska dräneringssystem.,
snarare då jag berätta vad din kropp behöver, jag har försett dig med en lista över över 50 ingredienser som du kan välja mellan att skräddarsy en body wrap recept för att passa dina egna krav, hudtyp och vad du enkelt och kostnadseffektivt kan få.
Processöversikt
miljö:
Välj ett område som är tyst, fridfullt och varmt. Du kan behöva värma detta område. För en fullständig spa-behandling, sätt stämningen med avkopplande musik och några ljus.,
Kroppsberedning:
flera dagar före omslaget, se till att du har börjat avgifta din insida genom att dricka 2 liter vatten varje dag och äta en hälsosam kost. Exfoliera din hud
med en exfolierande mitt och undvik rakning eller vaxning i några dagar. Innan du applicerar DIY Body wrap ta en varm dusch för att öppna dina porer för att möjliggöra en snabb absorption av mineralerna.,
göra några Tyg wraps:
Du kan använda medicinska bandage
eller ett bomullsarksom har skurits i remsor för att linda in din kropp. Se till att dessa är tillräckligt små för att hantera och rulla upp dem redo att använda. Huvudsyftet med dessa bandage är att låta fettcellerna kollapsa under kompressionen av bandage eller omslag.
förbereda dina ingredienser:
Välj dina ingredienser från listan som tillhandahålls baserat på vad du kan få enkelt och även vad du känner att din kropp behöver avgifta., Du kan göra det så intensivt eller så enkelt som du vill. När du har dem redo koka 1,8 liter vatten i en stor rostfri stockpot. När den har nått kokpunkten ta bort den från värmen och tillsätt alla dina valda ingredienser och låt den svalna i 10 minuter. Denna blandning är nu klar att använda.
applikationsprocess:
doppa dina bandage eller tygomslag i blandningen en efter en och se till att din lera blandning håller sig varm, du kan behöva värma den om den svalnar för snabbt., Dra noggrant varje bandage i blandningen och linda den runt din kropp från anklarna och arbeta dig upp. Om du får hjälp med detta, med alla medel, bära underkläder, det wonýt göra stor skillnad för resultatet. Det är dock viktigt att hålla sig varm, så om ditt rum är för kyld wrap dig i en tvättbar filt luta dig tillbaka och slappna av i minst 60 minuter.
ingredienser
Naturlig lera: Välj 2 koppar lera som passar din hudtyp.,stimulates circulation
Moroccan Red – Exfoliates, stimulates circulation Fullers Earth -Oily skin, exfoliates and stimulates circulation Red Clay -Stimulated circulation, removes dry skin cells Rose Clay -Exfoliates stimulates circulation
Salt: Choose 1 cup of salt
Epsom Salts – Relaxes the nervous system eases pain and removes toxins
Sea Salt – Draws toxins from the body
Dead Sea Salt -Skin tonic, detoxifying, nutrient enriched
Herbs: 1 cup in total., Försök att lägga till minst 2 olika örter.
om örterna inte redan är pulveriserade puree dem i en mixer.,lutar, lugnar irriterad hud
persilja pulver – avgiftande, lugnande
pepparmynta blad – stimulering, lugnande, magbesvär
nypon pulver – Vitamin C, näringsämnen
St Johns Vårtpulver – helande näringsämne
kelppulver: 1 kopp
för att avgifta kroppen och lägga till viktiga näringsämnen som hjälper till att minska celluliter och öka cirkulationen
fuktmedel: byt ut vattnet du kommer att koka med något av dessa vätmedel E.,g. tillsätt 1 kopp mjölk och ta sedan bort 1 kopp vatten från 1,8 liter källvatten.
Du kan ersätta något av dessa fuktmedel för vattnet., Balanserar Ph-nivåer i huden och exfolierar hudceller, medan återfuktande
Hela Grädde Mjölk – Lindrar torr och kliande hud och full av näringsämnen
Fruktjuice – Full av vitaminer
Yoghurt – Lugnar torr och irriterad hud
citronsaft – avgiftar och renar hudens celler Dessa eteriska oljor används för att bekämpa celluliter och avgifta kroppen
Eteriska Oljor – 18mls i sammanlagda oljor Eller 1% av den blandning
Lavendel Eterisk Olja. – Huvudvärk, stress, sömnlöshet, mindre brännskador, hudutslag, sänker blodtrycket., Lugn. Basil eterisk olja-Antibakteriell, huvudvärk, mental vakenhet, trötthet, stress, Periodsmärtor(smälter väl med citron och fänkål). Citron eterisk olja-celluliter, fet hud, antibakteriell, astma och andra respiratoriska klagomål.
patchouli eterisk olja – stramar porer, bekämpar rynkor, mobiliserar celluliter, stress reliever, sömnlöshet, relaxant, akne, eksem, psoriasis, sår och mindre brännskador (smälter väl med lavendel och sandelträ).,
sandelträ eterisk olja– lugnar sinnet och andan, fet hud, lugnar irriterad hud och är ett afrodisiakum för män. (Smälter väl med lavendel och sandelträ).
Spearmint eterisk olja – lugnar huden, lugn och bosätter sig upprörd tummies.
citrongräs eterisk olja – hud toner, fet hud, trötthet, muskelvärk och gastriska infektioner- (smälter väl med tea tree och lavendel).
Tea Tree Essential Oil – Antifungal, akne, hudtoner., (Smälter väl med grönmynta, sandelträ, lavendel och eukalyptus).
Juniper Berry eterisk olja – celluliter, upplyftande (smälter väl med lavendel, patchouli och sandelträ).
fänkål eterisk olja – diuretikum, cirkulation. Rengöringsolja, matsmältningsbesvär och gas. (Smälter väl med lavendel, citron, basilika och sandelträ).
cypress eterisk olja – diuretikum, åderbråck, cirkulation, hosta och förkylning., (Blandar väl med lavendel, sandelträ och patchouli)
naturliga tillsatser: 2 matskedar av någon
Aloe Vera Gel – fuktkräm
ris kli pulver fin – förhindrar rynkor, exfolierar huden, absorberar överflödig olja och smuts
Honungspulver – hudrengöringsmedel, mjukmedel, absorberar torr hud.
kokosmjölkspulver – hudmjukmedel, full av näringsämnen
fuktgivande oljor – 2 matskedar totalt bara.,
Almond Oil – mature skin, sensitive or dry skin
Aloe Vera Oil – anti-ageing, skin irritations, cuts and minor burns
Palm Oil – Moisturizing oil
Apricot Kernel Oil – Skin irritations, dry inflamed skin. Absorbs quickly.
Refined Emu Oil – repairs damaged and wrinkled skin, muscle and joint pain, repair scar tissue.,v> – moisturizing oil filled with vitamin E
Evening primrose Oil – eczema, nourishes dry skin
Flaxseed Oil – eczema, psoriasis, acne and ageing skin
Olive Oil – regenerate new skin cells, draws moisture to external skin cells
Macadamia Oil – Penetrates the skin quickly, antioxidant
Rapeseed Oil – strengths skin tissue full of vitamins and minerals
Preparing your ingredients
Once you have your ingredients ready boil 1.,8 liter vatten i ett stort lager av rostfritt stål. När det har nått kokpunkten tillsätt örterna och ta bort potten från värmen. Tillsätt alla övriga ingredienser i potten rör om väl och låt den svalna i 10 minuter.
applikationsprocess:
doppa dina bandage eller tygomslag i blandningen en efter en och se till att din lera blandning håller sig varm, du kan behöva värma den om den svalnar för snabbt.
dra noggrant varje bandage i blandningen och linda det runt din kropp från dina anklar och arbeta dig upp., Om du får hjälp med den här, med alla medel, bära underkläder det kommer inte att göra stor skillnad för resultatet. Det är dock viktigt att hålla sig varm, så om ditt rum är för kylt, linda dig i en tvättbar filt. Luta dig tillbaka och slappna av i en bra 60 minuter.