grillad Tilapia i folie (Fiskfolie paket)

Betygsätt detta recept

Spara detta recept för senare:

  • Twitter
  • Pinterest201

detta grillade tilapia i folie recept kunde inte vara enklare! Lägg helt enkelt en vit fisk i fiskfoliepaketet, krydda med olivolja, salt och peppar, topp med grönsaker och GRILL! Massor av ljusa sommar smaker och den perfekta måltiden att äta utanför.

matlagning tilapia på grillen behöver inte vara svårt eller överväldigande!, Förra sommaren lovade jag att lära mig att grilla. Delvis av nödvändighet (min man är inte hemma när jag skjuter recept!) och delvis för att jag ville smyga iväg till bakgården med ett glas rosé och lämna kaoset bakom mig.

När jag gjorde det några gånger? Jag kände mig helt bekväm bakom grillen. Folie Paket Recept för grill som detta är ett bra sätt att laga fisk utanför! (Många av er klagade över hur matlagning fisk gör ditt hus luktar…detta löser det problemet!,)

kan du grilla Tilapia?

Ja, du kan grilla tilapia! Och jag ska visa dig hur man grilla tilapia utan att det faller ihop. Det finns några sätt att göra grillad tilapia:

  • använd en grillkorg. Detta är särskilt användbart när man grillar en fläckig fisk.
  • gör en folie tallrik. Du kan göra detta enkelt genom att forma lite folie till en tallrik form .
  • gör grillad tilapia i folie. Detta är precis vad vi gör i denna grillade tilapia i folie recept!,

hur man grilla Tilapia Fiskfolie paket

låt oss komma till dessa fiskfolie paket! Hela måltiden kommer tillsammans på bara 25 minuter, så det är perfekt för en lätt weeknight middag.

  • Förvärm grillen.
  • gör dina foliepaket till fisken.
  • säsong fisk. Vi använder tilapia här, men du kan också använda en annan vit fisk som torsk. (Mer vit fisk som anges nedan!)
  • lägg grönsaker till fiskfolie paket. Top fisk med peppar, lök, majs och tomater. Ringla med olivolja och krydda med salt och peppar.
  • Grillen!, Vik foliens sidor tillsammans för att skapa ett tält och rulla upp sömmarna så att det inte finns några luckor. Placera fiskfoliepaketen direkt över värme och koka i 10 minuter, eller tills fisken är ogenomskinlig och flingor lätt. Lägg fisk åt sidan.
  • grilla ditt bröd om du använder det som sidovägg.

hur lång tid tar det att laga Tilapia på grillen?

denna enkla grillade tilapia tar ca 10 minuter att koka över en medelhög värme grill över direkt värme (rätt över lågan).,

hur man lagrar överbliven grillad Tilapia i folie

om du har någon överbliven grillad tilapia i folie, lagra den helt enkelt i kylskåpet i 2-3 dagar. Värm upp tills det bara värms upp.

substitut för grillade Fiskfolie paket

många grillade tilapia recept kan göras med någon flagnande vit fisk som torsk, bas, grouper, havskatt, snapper, eller hälleflundra.

Du kan också byta ut några av grönsakerna beroende på vad du har., Jag älskar de ljusa och sommarfärska grönsakerna som används i denna grillade tilapia i folie, men använd gärna andra mjuka grönsaker.

få dina barn inblandade

det finns så många sätt att få dina barn inblandade i matlagning denna grillade tilapia i folie:

  • krydda fisken med olivolja, salt och peppar.
  • hjälp hacka grönsaker med en barnkniv. (Peppar är en bra för yngre barn.)
  • lägg grönsaker till fiskfolie paket., Detta behöver inte göras perfekt, så det är det perfekta jobbet för barn! Säsong grönsaker med olivolja, salt och peppar.

mer fisk & skaldjur recept

om du gillar denna grillad fisk i folie med grönsaker, bör du prova några av mina andra enkla skaldjur recept:

  • aprikos glasyr för lax – jag älskar den söta och syrlig smak denna glasyr lägger till lax.
  • kryddig vitlök räkor-det enklaste räkor scampi med lite krydda!
  • bakad Panko lax – en av de mest populära fiskrecept i weeknight dinner club!,
  • Medelhavet fiskpaket – liknande denna grillade tilapia i folie, dessa fiskpaket har en smakfull blandning av Medelhavet smaker. Du kan också byta pergamentpapper för folie och grilla det!
  • grillad sjööring – detta recept är otroligt enkelt och det bästa sättet att grilla öring. Två olika smakalternativ!,Instagram Facebook iconprint print

användbara verktyg för Foliepaketmiddagar på grillen

Digital matlagningstermometer

Köp nu →

glasförvaringsbehållare

Köp nu →

grillkorg

Köp nu →

Skriv ut

klocka iconcutlery bestick iconflag flagga iconfolder mappikoninstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares ikon

beskrivning

grillad tilapia i folie gör en enkel 25-min weeknight middag! Dessa friska fiskfolie paket är läckra och ingen städa upp krävs!,

Scale1x2x3x

ingredienser

  • 4 6-oz. filéer av vit fisk (torsk eller tilapia)
  • 2 msk. olivolja + mer för bröd
  • 1 apelsinpeppar
  • 1/2 rödlök
  • 2 koppar majskärnor (färska eller frysta)
  • 8 oz. druvtomater
  • vitlökspulver
  • 1 tsk. havssalt
  • 1/4 tsk. svartpeppar
  • brödlimpa
  • olivolja, salt för bröd
  • aluminiumfolie

instruktioner

  1. Förvärm grillen till medelhög värme.,
  2. skär 4 stora rutor av aluminiumfolie, placera på en plåt och vik upp kanterna för att bilda påse.
  3. placera fisk på botten av folien. Ringla med olivolja (ca 1 tesked per filé) och strö med vitlökspulver och salt.
  4. dela majs, paprika, lök och druvtomater över toppen av fisken. Ringla med resterande olivolja och strö över salt och peppar.
  5. Vik sidorna av aluminiumfolie tillsammans, för att skapa ett tält och rulla kanterna tillsammans, se till att det inte finns några luckor när du viker sidorna tillsammans.,
  6. placera foliepaket direkt över värme och koka i 10 minuter, eller tills fisken är ogenomskinlig och flingor lätt. Lägg fisk åt sidan.
  7. under tiden borstar du bröd med olivolja och strö lätt med salt. Grilla bröd i ca 2-4 minuter per sida, eller tills det är lätt förkolnat.

anteckningar

  • få dina barn inblandade! De kan: hjälp säsong fisk och topp med grönsaker, borsta brödet med olivolja.
  • näringsfakta inkluderar inte bröd.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *