det efterlängtade plustecknet visar sig på ditt graviditetstest, du delar de spännande nyheterna med din familj och vänner och börjar analysera varje liten förändring din kropp gör under veckorna att följa.
graviditet är en otrolig omvandlingstid för en kvinnas kropp med mer än 90 procent av kvinnorna som rapporterar att de upplever symtom under de första åtta veckorna. Medan vissa symtom kan vara välkomna (som missade perioder och matbehov), är andra mer utmanande att hantera som illamående, trötthet och blåsläckage.,
kvinnor ska inte tveka att ställa frågor eller dela oro med sin leverantör om graviditetssymptom. Söker vägledning och professionellt stöd är särskilt viktigt när ett ämne är förvirrande eller varierar kraftigt från kvinna till kvinna som urininkontinens, inkontinens efter graviditet, och Inkontinens Behandling och förebyggande rekommendationer.

det är inte ovanligt att ha frågor om risken för inkontinens under eller efter graviditeten., Det är dock viktigt att först förstå de typer av urininkontinens, som inkluderar:

• Stress: förlust av urin på grund av fysiskt tryck på blåsan
• brådskande: förlust av urin på grund av ett akut behov av att urinera (vanligen orsakad av blåsans sammandragningar)
• blandad: en kombination av stress och brådskande inkontinens
• övergående: förlust av urin på grund av medicinering eller ett tillfälligt tillstånd som urinvägsinfektion eller förstoppning

Vad är Graviditetsinkontinens?,

under de tidiga stadierna av graviditeten kan blodflödet till njurarna öka 35 till 60 procent. Detta extra blodflöde kan göra njurarna producerar upp till 25 procent mer urin strax efter befruktningen. Ökad urinproduktion är i sin höjd vid 9 till 16 veckors graviditet och smalnar ner därifrån.
läcker du lite urin varje gång du hostar, nyser, tränar eller skrattar? Du är inte ensam. En växande livmoder placerar tryck på blåsan och kan resultera i behovet av att passera urin ofta, och ibland, inkontinens., När ditt barn växer under graviditeten trycker han eller hon ner på blåsan, urinröret och bäckenbottenmusklerna. Detta tryck kan försvaga bäckenbottenmusklerna och leda till inkontinens eller problem som passerar urin. Ändra hormoner kan också ha en effekt på slemhinnan i urinblåsan och urinröret. Den goda nyheten är… de flesta blåsläckage eller kontrollproblem försvinner efter födseln när musklerna har haft tid att läka.
det är viktigt att notera att det inte rekommenderas att begränsa vätskor under denna tid., Det är viktigt att du och din växande baby bo hydratiserad genom att dricka minst sex till åtta glas vätskor varje dag för att upprätthålla en hälsosam graviditet. Dricka mindre än den rekommenderade mängden kan resultera i uttorkning. Om behovet av att gå på toaletten håller dig uppe på natten, försök att dricka mer vätskor under dagen och skära tillbaka några timmar innan du går och lägger dig.

vilka är riskfaktorerna för Graviditetsinkontinens?

När du är gravid arbetar bäckenbottenmuskulaturen Övertid., Som sagt är de flesta kvinnor som bär ett barn i riskzonen för någon form av graviditetsinkontinens. Kvinnor som har haft en överaktiv blåsa eller brådskande inkontinens före graviditeten kommer sannolikt att ha symtom som fortsätter eller förvärras under graviditeten.
andra riskfaktorer är:

• avancerad moderns ålder
• övervikt
• tidigare vaginal leverans
• tidigare bäckenkirurgi
• rökning, vilket leder till kronisk hosta
• neurologiska sjukdomar
• Diabetes

Vad orsakar urininkontinens efter graviditeten?,

det kan överraska dig att lära dig att det spelar ingen roll vilken typ av leverans du har (vaginal eller kejsarsnitt) – kvinnor som har fött barn har mycket högre grad av stressinkontinens efter graviditeten än de som aldrig har haft en bebis.
enkelt förklarat, att föda kan bidra till inkontinens efter graviditet. Den amerikanska kongressen för obstetrikare och gynekologer har funnit att kejsarsnitt minskar inkontinens under det första året, men fördelarna minskar två till fem år efter leverans.,
ett normalt arbete och vaginal leverans kan försvaga bäckenbottenmuskulaturen och skada nerverna som styr blåsan. Ett långt arbete och långvarigt tryck kan öka sannolikheten för omedelbar bäckenbottenmuskelsvaghet efter leverans. Dessutom krymper livmodern under veckorna efter leveransen och när den sitter direkt på blåsan kan kompression göra det svårare att kontrollera flödet av urin.
förlust av blåskontroll orsakas också av bäckenorgan prolaps (glider ner) som kan uppstå efter födseln., I detta fall sträcker sig bäckensmusklerna och blir svagare under graviditet och vaginal leverans. Om musklerna inte ger tillräckligt med stöd kan blåsan röra sig ner eller sakta, vilket orsakar rörlighet i urinröret, vilket leder till inkontinens med ökat buktryck.

hur lång tid tar inkontinens efter förlossningen?

redo för några goda nyheter?

de flesta kvinnors inkontinenssymtom går bort i dagar eller veckor efter att deras barn är fött. Blåsläckage som händer som ett resultat av arbete och leverans tenderar att minska efter att musklerna har haft tid att läka., För vissa kvinnor kan läckande fortsätta att bli värre. Om så är fallet kan inkontinens hanteras med vissa övningar som Kegels och andra metoder inklusive omskolning av blåsan, viktminskning och mer.
om du har problem efter leverans av ditt barn, och livsstilsförändringar har inte fungerat för att förbättra inkontinensproblem sex eller flera veckor efter leverans, tala med din läkare om behandlingar och mediciner som är tillgängliga för att hjälpa.
det är viktigt att förstå att det kan ta tre till sex månader, eller längre för vissa kvinnor, att återfå fullständig blåskontroll., Ha tålamod och lära sig de steg du kan vidta för att göra processen gå snabbare.

Hur förhindrar jag inkontinens efter graviditet?

graviditet inkontinens är en normal förekomst efter leverans av en baby; det finns dock några sätt du kan hjälpa till att förhindra det eller förbättra blåskontroll.

• ta din tid när du använder toaletten. När urin får flöda med sin egen hastighet, använder du inte bäckenbotten för att driva ut den.
• behandla urinvägsinfektioner (uti) omedelbart., UTIs irriterar blåsfoder och det är viktigt att söka behandling omedelbart om du har symtom.
• dokument när du har problem med läckage i urinblåsan. Detta kommer att hjälpa till med att planera resor till badrummet och ge information till din läkare.
• bibehålla en hälsosam vikt. Överdriven vikt kan lägga till belastning på bäckens golv.
• rök inte. En kronisk hosta på grund av rökning försvagar bäckenbotten och bidrar till inkontinens.
• gör bäckenbottenmuskulaturen eller Kegel övningar. De är säkra och effektiva före, under och efter graviditeten.,
• Undvik kolsyrade och koffeinhaltiga drycker som läsk, kaffe eller te. Dessa typer av drycker kan få dig att känna att du måste använda badrummet oftare.
• prata med en betrodd förlossningsläkare om dina bekymmer och att söka diagnos eller behandling råd.

Vad är några Graviditetsinkontinensbehandlingar?

När man överväger behandlingsalternativ för graviditetsinkontinens, bör den första åtgärden innehålla livsstilsförändringar och blåshantering., Om dessa åtgärder inte förbättrar dina symtom kan din läkare rekommendera andra behandlingsalternativ beroende på vilken typ av inkontinens du upplever. Dessa alternativ kan omfatta:

• kontroll av bäckenbottenmuskulaturen – Kegel övningar.
• eliminering av blåsirriterande mat och dryck.
• en Pessary införd i slidan för att stödja urinröret, vilket förhindrar urinläckage.
• urethral kirurgisk sling som innebär att placera en slinga runt urinröret för att lyfta den tillbaka till ett normalt läge.
• Blåsstöd ”tamponger” som stöder urinröret från läckage.,
• mediciner för att hjälpa överaktiv blåsa.
• blåsa omskolning taktik för brådskande inkontinens.

den viktigaste faktorn är att komma ihåg att ha tålamod – det kan ta en månad eller längre för vissa behandlingar att börja arbeta.

Hur hittar jag rätt läkare?

det finns många viktiga aspekter för att hitta rätt medicinsk leverantör. Det mest kritiska elementet är att fråga om läkarens synvinkel på problem som är viktigast för dig. Du kan aldrig fullt ut förutsäga vad graviditet, arbete, leverans och liv kommer att medföra., Du kan dock lära dig om din läkares inställning till vård och hur deras team kommer att reagera i situationer som rör din hälsa.
på Moreland OB-GYN specialiserar vi oss på kvinnors hälso-och sjukvård och prioriterar alltid våra patienters behov. Har du en fråga som du vill ha svar på? Vårt team är en pålitlig källa för information-Anslut med oss här.