när du ska konsultera en läkare
om du upprätthåller en bra hållning eller inte, kanske du inte upplever ryggsmärta under dagen. På samma sätt, om du njuter av fysiska aktiviteter, kanske du inte upplever obehag under dagen. Men på natten kan dina leder svälla och det kan leda till smärta under natten.,
Postpartum ryggsmärta bör avta efter några månaders leverans, men du behöver omedelbar medicinering i följande fall:
- om ryggsmärtor åtföljs av feber.
- om ryggsmärta är svår och blir värre dag för dag.
- en känsla av domningar i båda benen eller ett ben.
- Om du upplever traumatisk ryggsmärta orsakad av snubbling eller fallande.
- om ryggsmärta fortsätter med samma intensitet även efter sex månader.,
det kan vara lite svårt för dig att ta hand om dig själv när du har lite att ta hand om, men kom ihåg att din hälsa är viktig också. Om du inte är fysiskt stark blir det svårt att ta hand om din baby. Därför är det viktigt att du fortfarande passar, och fokusera på din hälsa också mitt i alla andra familjeåtaganden.
att vara gravid och föda en liten bunt av glädje är en av de bästa upplevelserna i en kvinnas liv., Vi vet att du älskar ditt barn och måste göra allt för sin goda hälsa. Men ignorera inte din hälsa. Var tålmodig och spänn inte dig själv genom att göra många aktiviteter på en gång. Så njut av föräldraskapets lycka och ge din kropp lite tid att komma tillbaka till det normala.
Läs också: kroppsändringar efter leverans