det ögonblick då en kvinna kommer att veta att hon är gravid, väntar hon ivrigt på hennes barns ankomst och är redo att bära alla graviditetskomplikationer också. Om du är 40 veckor gravid, måste du vara redo att välkomna din lilla i denna värld. Men vad händer om du inte visar tecken på arbetskraft vid 40 veckor? Är det normalt? Låt oss ta reda på mer om graviditet vid vecka 40 och vad ska man göra om det inte finns några tecken på arbetskraft.,
40 veckor gravid och inga tecken på arbetskraft-är det normalt?
När du går in i den 40: e veckan av graviditeten vet du att varje dag nu kommer ditt barn att levereras. Därför är det bara normalt att bli rastlös, men det finns inget behov av panik. Den goda nyheten är att du inte är den enda som seglar denna båt. Det har observerats att endast 10 procent barn föds på förfallodagen.
majoriteten av barnen är födda mellan 37 och 41 veckors graviditet. Tvillingar eller flera barn är dock vanligtvis födda före 37 veckor., Förfallodagen som ges av läkaren är också bara ett uppskattat datum, och det kan variera när graviditeten fortskrider, beroende på barnets tillväxt och utveckling. Vissa barn är också födda efter 42 veckor, men chanserna är extremt sällsynta. Därför är det mycket normalt att vara i din 40: e graviditetsveckan och fortfarande inte visa några tecken på arbetskraft.
vad du kan göra åt det
om du har nått 40-veckans märke av din graviditet, och tecken på arbetskraft är ingenstans att ses, stressa inte eftersom det bara kommer att skjuta upp arbetskraft., I stället prova detta:
koppla av
Ja, du har väntat tillräckligt länge och dessa 2 veckor måste göra dig rastlös, men det finns ingen anledning till panik eller oro. Det bästa du kan göra är att slappna av och ha tålamod. Försök att spendera tid med dina vänner eller familjemedlemmar. Prata med dem och njut av lite familjetid. Att tänka på arbete kommer bara att lämna dig stressad, vilket inte är bra, och du måste vara i ett lugnt tillstånd för att göra dig redo för leveransen, vilket kommer att hända när som helst nu.
meditera
Meditation är ett bra sätt att lugna och slappna av ditt sinne och kropp., Meditation kan också hjälpa dig att hantera stress. Sitt i ett öppet utrymme eller naturliga omgivningar, stäng dina ögon, släpp alla tankar i ditt sinne och meditera. Det kommer att lugna dig och också minska stressen på din baby.
vila och sova
det bästa sättet att komma över dina bekymmer är genom att sova och vila. En bra 8 timmars sömn kommer att slappna av och föryngra dig en viss tid. När ditt barn kommer, kan din sömn och vila schema gå för en slänga, så det är bäst att ta så mycket vila som möjligt nu.,
Njut av dina hobbyer
fullfölja dina hobbyer medan du kan eftersom när barnet anländer, kommer du inte ha tid för det. Det kommer att flytta ditt fokus från de negativa tankar och känslor som du kan ha under denna tid. Därför kan det vara en bra tid att njuta av din favorithobby. Gå vidare och läs en bok, måla, sjunga eller lyssna på din favoritmusik.
klättra uppför trappor
det kan låta lite konstigt, men klättring trappor kan faktiskt hjälpa till att inducera arbetskraft under den 40: e veckan av din graviditet., Klättring trappor kan sätta lite press på bäckenet och kan hjälpa utlösa arbete.
prova akupressur
akupressur är en ålder gammal terapi där man kan åstadkomma läkning genom att trycka på olika tryckpunkter som ligger över hela kroppen. I vissa fall kan akupressur bidra till att främja arbete. Enligt akupressur experter finns det sex stora akupressurpunkter på kroppen som hjälper till att inducera arbetskraft. Om du trycker på rätt sätt börjar tecken på arbete inom 1 till 4 dagar efter akupressurmassage.,
ha Sex
Ja, det är sant! Ha sex med din partner, och snart kommer din baby att vara redo för ankomst. Orgasmen som du skulle uppleva kan hjälpa till att utlösa sammandragningarna, och prostaglandinerna som finns i sperman kan också hjälpa till att inducera arbetskraft under de senare stadierna av graviditeten.
prova nippelstimulering
även om det är lite obehagligt kan nippelstimulering vara ett sätt att inducera arbetskraft. Om du tycker att det är smärtsamt eller obehagligt kan du använda en bröstpump för att göra den stimulerande åtgärden för dig., Att stimulera bröstvårtor hjälper till att frigöra oxytocin, ett hormon som inducerar sammandragningar, och därför kan du snart gå in i arbete.
vi vet alla att C-sektionen är en lösning på flera graviditetskomplikationer. Tyder inga tecken på arbete under den 40: e graviditetsveckan på att du kan behöva en C-sektion? Låt oss ta reda på det.
40 veckor och inga tecken på arbetskraft-indikerar det en C-sektion?
om du inte har gått in i arbete förrän 40 veckors graviditet, är det skyldig att oroa dig. Vissa kvinnor tenderar också att tro att de kan behöva genomgå en C-sektion., Men en C-sektion kan också krävas på grund av olika andra graviditetskomplikationer. Din läkare kan föreslå en kejsarsnitt leverans om du är mer än 41 veckor gravid utan några uppenbara tecken på arbetskraft, dvs inga sammandragningar, ingen utvidgning av livmoderhalsen, etc.
några av komplikationerna kvinnor kan ha vid 40 veckor av graviditeten är –
- tillväxt i barnets storlek på grund av försenad arbetskraft som kan påverka hans passage genom födelsekanalen. Detta tillstånd kallas också makrosomi.,
- fetal nöd på grund av asfyxi, närvaro av mekonium i fostervätskan, etc. det kan påverka fosterrörelsen.
- otillräcklig tillförsel av näringsämnen och syre till barnet.
- en minskning av volymen av fostervätskan.
ditt förväntade leveransdatum (Edd) är bara en uppskattning, och ingen kan exakt berätta när barnet kommer att levereras. Så det finns ingen anledning att oroa sig även om du inte visar några tecken på arbete efter 40 veckors graviditet., Allt du kan göra är att konsultera din gynekolog, diskutera alla fysiska eller psykiska problem du har, och vänta tills barnet är äntligen redo att komma in i denna värld.
Läs också: en Guide till stadier av arbete och leverans