Michael Phelps: den mest dekorerade Olympian, äldsta mannen vid 31 för att vinna ett individuellt guld, vinnare av 23 guldmedaljer, och konsument av 12.000 kalorier per dag.

12 000 kalorier. Det är hur många kalorier en genomsnittlig person äter i en hel vecka, men Michael Phelps äter allt på en dag. Jag visste att han hade en övermänsklig kroppsbyggnad, men jag antar att han är en övermänsklig ätare också.

Varför äter den olympiska simmaren så mycket?, Hans ämnesomsättning är så hög att han i huvudsak bränner allt han äter, allt tack vare hans sex dagar i veckan, fem timmar om dagen träning. För Phelps handlar det aldrig om att äta för mycket för att förstöra hans träning, det äter tillräckligt för att bränna sin träning. Har vi inte alla det problemet?

om det fanns Olympiska spel för att äta, skulle Michael Phelps förmodligen vinna 28 medaljer i det också., Här är vad den berömda Olympian äter på en dag:

frukost

Phelps tar hela ”Breakfast of Champions” som säger till hjärtat med denna morgonmåltid. Och till min förvåning innehåller den inte en skål med Wheaties. Men inga bekymmer, eftersom det innehåller praktiskt taget alla andra frukostmat där ute.,

fördelningen:

• 3 stekt-ägg smörgåsar med tomater, stekt lök, mayo, sallad och ost (massor av ost)
• en fem-ägg omelett
• en skål med grits
• 3 skivor fransk toast dammas med strösocker
• 3 Choklad chip pannkakor
• 2 koppar kaffe

Lunch

även om hans frukost är tillräckligt för att praktiskt taget lämna någon bedridden med en mat-koma, Michael Phelps är bara att komma igång., Timmar av ansträngande traning lämnar den olympiska medaljören hungrig svälter, så han måste fylla på med kolhydrater. Okej, tillräckligt med kolhydrater för att ens sätta din mataffär bröd gången till skam.

uppdelningen:

• ett pund berikad pasta
• 2 stora Skinka-och-ost smörgåsar med mayo, gjord på vitt bröd
• 1,000 kalorier värde av energidrycker., (Det är över 7 20-oz flaskor Gatorade, FYI)

middag

Efter en lång och hård träningsdag behöver Phelps verkligen bränslet för att återställa sina muskler. Men jämfört med hans frukost och lunch verkar han ta det långsamt till middag. Tja, om du anser en hel paj av pizza långsam. För var och en sin egen, antar jag.

uppdelningen:

• ett pund pasta
• en 8-tums pizza
• mer energidrycker

där har du det, människor., Michael Phelps är bokstavligen en maskin, och efter att ha läst om sin kost är jag verkligen inte säker på att han är mänsklig. Han kanske är en del fisk. Eller ännu bättre, whale.

Jag lämnar dig med detta: försök inte detta hemma. Nej, snälla, gör det inte, även om du strävar efter att vara Michael Phelps. Jag vet inte detta av personlig erfarenhet, men utan metabolismen av denna olympiska simmare tror jag inte att äta så mycket kommer att sluta på ett ganska sätt. Men om du verkligen är nyfiken, försökte någon det, och här är beviset.