det finns inget gillar att gräva i en skyhög glasstrut., Men hänge sig åt den klassiska dessert för fort kan komma med några obekväma biverkningar, som hjärnfrysning. Även känd som en glasshuvudvärk, känns hjärnfrysning som insidan av ditt huvud bara blev träffad med ett isblock. AJ. I den här videon förklarar vi allt du behöver veta om hjärnfrysning, plus hur man förhindrar att det händer nästa gång du sänker tänderna i en fruktglass.

även om en hjärnfrysning inte är nästan lika allvarlig som migrän, är det kyliga tillståndet officiellt kategoriserat som sin egen typ av huvudvärk., Tro det eller ej, hjärnfrysning har även ett vetenskapligt namn: sphenopalatin ganglioneuralgi. Du behöver inte komma ihåg den tekniska termen, men tänk på att huvudvärk utlöses genom att snabbt äta eller dricka saker som är mycket kalla. Fortsätt med försiktighet nästa gång du piska upp en smoothie eller träffa en vän för fro-yo.

men vad händer egentligen i din kropp när ditt huvud känns frostigt inuti? Nerverna i munnen känner en plötslig temperaturförändring och skickar meddelanden till din hjärna., Artärerna och blodkärlen reagerar också, vilket orsakar en plötslig, bultande smärta i din noggin.

relaterat: 14 typer av huvudvärk och hur man behandlar dem

den goda nyheten är att hjärnfrysning är helt ofarlig och det varar vanligtvis bara i några sekunder. Men om du verkligen inte kan hantera chill, prova att dricka varmt vatten långsamt eller trycka tungan mot taket på munnen. Båda strategierna arbetar för att värma upp frigid nerver.

ett annat sätt att undvika hjärnfrysning? Njut av din glass smörgås, boozy slushies, eller hemlagad popsicle långsamt, tar tid att njuta av varje smaskiga bett., Vi vet, vi vet—lättare sagt än gjort.

gratis medlemskap

få näring vägledning, wellness råd och hälsosam inspiration direkt till din inkorg från Hälsa