menstruationscykler, som vi alla vet, kan vara svåra och ibland ganska irriterande — men de är också ett fascinerande biologiskt fenomen som påverkar olika delar av våra kroppar på sätt som vi fortfarande upptäcker. Om du någonsin har känt att din period påverkar hur mycket du svettas, börjar lite spännande ny vetenskap komma till botten av varför.,

svett är ett av kroppens primära sätt att reglera kroppstemperaturen, men det är också nära knutet till hormoncykeln för ägglossning och menstruation, och det kan få oväntade konsekvenser. Bustle talade med forskare från period-tracking app ledtråd om detaljerna i svett och varför våra kroppar justera sina svettningar mönster under loppet av en cykel.

förhållandet mellan din menstruationscykel och svett har fortfarande en lång väg att gå innan vi förstår det helt, eller spåra exakt hur det fungerar., Svett i sig är också ett område av vetenskapligt intresse som fortsätter att producera nya upptäckter. det var bara 2017, till exempel, att vi fick reda på att tatuerad hud svettas mycket mindre än icke-tatuerad hud hos unga män. Du kanske inte tror att hur mycket du svettas frågor så mycket, nevermind din svett samband med din period, men om du befinner dig sweatier än vanligt, det finns en möjlighet dina hormoner är att skylla — och att information är avgörande för att förstå din hälsa på ett holistiskt sätt.,

hela kroppen svettas mer under denna fas

”din kropps förmåga att svettas förändras under hela din cykel”, berättar ledtråd forskare rörelse. De pekar specifikt på din kropps basala temperatur – den temperatur du kan ta för att mäta din fertilitet-som ökar under lutealfasen, aka veckan före din period / PMS-zon., På grund av denna hormonellt driven temperaturökning under den fas där din kropp rör sig ur ägglossningen och blir redo för din period börjar du svettas mer.

”forskare har märkt att kvinnor i sin lutealfas visar en ökning av svett som produceras när de utsätts för varmare temperaturer, i jämförelse med när de var i sin follikulära fas (den första halvan av menstruationscykeln),” berättar ledtråd rörelse. ”Denna ökning av svettning märktes inte bara i ansiktet, utan över hela kroppen.,”Varför är inte fullt känt; det är förmodligen knutet till att sänka kroppstemperaturen så att du inte överhettas.

din Svettkomposition ändras under denna fas

medan du har ägglossning kan det faktiska innehållet i svetten också ändras., En studie i 2004 fann att män uppenbarligen omedvetet kunde berätta skillnaden mellan svett av ägglossande och icke — ägglossande kvinnor-genom lukt ensam. Och konstigt, de bedömde lukten av de ägglossande kvinnornas svett för att vara den trevligaste. Om du märker en annan reaktion på din deodorant under separata stadier av din cykel, eller om din partner säger att du luktar annorlunda vid olika tider i månaden, är det troligt att du inte föreställer dig saker. (Och ja, det ger dig en ursäkt för att synkronisera din parfym med din menstruationsfas.,div>

du kan ha nattsvett tack vare din cykel

enligt forskning i Scientific American 2012 är nattsvett bara något vanligare bland menopausala kvinnor än bland friska premenopausala kvinnor som fortfarande har perioder., 22 procent av premenopausala kvinnor i alla åldrar vaknar i nattsvettningen, jämfört med 29 procent av menopausala kvinnor. Och det verkar vara knuten till hormonet östradiol; som östradiolnivåer sjunka i kroppen i ledning-upp till menstruation, sannolikheten för nattliga svettningar stiger avsevärt. Östradiolnivåerna är extremt låga hos menopausala kvinnor, varför deras något högre benägenhet att bli svettig på natten.,

du svettas mer under träning före din period

i den luteala fasen, efter ägglossningen och före din period, ökar kroppens upphöjda temperatur också svett under intensiv aktivitet. Med andra ord svettar du mer när du tränar under denna period., En 2006-studie visade att det var hur kvinnor som tränade på sin lutealfas klarade kombinationen av intensiv aktivitet och högre kroppstemperatur; de kissade mindre och svettades mer.

den ultimata lektionen: bli inte rädd av skift i dina svettningsnivåer under hela månaden. De kan bara vara knutna till helt naturliga skift i dina hormoner under din menstruationscykel.