psykologi forskare har vänt fokus från narcissism, psykopati och Machiavellianism att utforska vilka egenskaper som finns hos människor som är de vardagliga helgon runt omkring oss. Du kanske är en av dem?

de flesta av oss strävar efter att vara en bra person.

ändå fascineras vår kultur av psykopater och narcissister. Och med goda skäl. Människor som är höga i” dark triad ” — den väl studerade trio av psykopati, narcissism och Machiavellianism-tenderar att orsaka stor skada för andra.,

de gör också intressanta och färgglada TV-tecken, så vi utsätts för många av dem på våra skärmar.

denna mörka triad av personlighet föreslogs först 2002, och sedan dess har forskning och offentlig fascination med dessa antisociala egenskaper blomstrat.

”den mörka triaden och den mörka sidan av vår natur är ett område som människor fortsätter att prata om om och om igen”, säger Scott Barry Kaufman, en psykolog vid Columbia University.,

För att kämpa för ljussidan bestämde sig Dr Kaufman och hans kollegor för att upptäcka egenskaperna hos en kärleksfull människa med orientering mot andra.

Efter att ha testat tusentals människor föreslog de ”light triad” — tre egenskaper som de visade sig vara mest i kontrast, men inte motsatt, till egenskaperna hos den mörka triaden.

vilka egenskaper utgör en riktigt bra person?

enligt Dr Kaufman och kollegor består ljustriaden av kantianismens, humanismens och en tro på mänskligheten.,

Kantianism är när vi behandlar människor som medel för sig själva, i motsats till ett medel till ett slut. I grund och botten är vi inte ute efter att använda dem. Det är ganska mycket motsatsen till Machiavellianism, och bygger på filosofin om Immanuel Kant.

Humanism värderar varje enskild persons värdighet och värde.

tro på mänskligheten är när vi tror att människor är fundamentalt bra.

dessa egenskaper handlar inte så mycket om mig själv, utan om vår inställning till andra. Och den lätta triadteorin säger att människor högt i alla tre av dessa egenskaper är de ”vardagliga heliga i vår mitt”.,

”Jag tror att denna Ljus triad fångar kärlek som en attityd, inte som en känsla,” sa Dr Kaufman.

Nick Haslam, en personlighetsforskare vid University of Melbourne, hävdar att några av egenskaperna hos ljustriaden är täckta i mainstream personlighetspsykologi i Big Five personality test, som bedömer agreeableness, samvetsgrannhet, öppensinne, extraversion och neuroticism. Fyra av dessa egenskaper anses allmänt vara bra saker, sa han.,

”Jag tror att det finns en förståelse i personlighetspsykologi att det finns en variation från positiv till negativ på ganska mycket alla mänskliga attribut”, sa Professor Haslam.

men Dr Kaufman påpekar att egenskaperna i ljuset triaden egentligen inte handlar om enighet.

”ljustriaden kan faktiskt vara om du står upp för dina värderingar, om du verkligen bryr dig och älskar att du fortfarande inte kan vara artig”, sa han

”det är inte som att ingen någonsin har tittat på positiva aspekter av personlighet, men dessa särskilda aspekter har försummats.”

Vill du veta hur du går?, Du kan ta 12 fråga ljus triad testet.

Varför behöver vi veta om de goda människorna?

medan positiv psykologi under de senaste 20 åren har tittat på hur man blir lyckligare och lever ett mer meningsfullt liv, vänder forskare bara sitt fokus mot att titta på egenskaperna hos vad som gör en ”bra” person.

dr Kaufman anser att det är ett fokus vi behöver i dagens värld.

men kan helt enkelt utveckla begreppet en ljus triad faktiskt ändra mängden ljus i världen?,

Peggy Kern, en psykologi forskare vid University of Melbourne tror att det kan.

” genom att sätta ett ljus på det, ger det oss faktiskt något att flytta och sträva efter”, sa Dr Kern.

” det ger oss ett språk att tänka på … hur ser det faktiskt ut när människor värderar andra och de letar verkligen efter det goda i andra.”

fördelar med ljussidan

några av funktionerna i psykopati, narcissism och Machiavellianism kan ses i framgångsrika politiker, företagsledare och kändisar (och du kan känna igen dem i dina chefer, familjer och kollegor).

poäng högt i den mörka triaden är dock inte en vacker sak.

den mörka triaden är positivt korrelerad med låg livstillfredsställelse, liksom en rad aversiva psykosociala resultat, inklusive aggression, våld, låg empati och en hjärtlös ”kärleksstil”.,

å andra sidan är ljustriaden associerad med högre nivåer av livstillfredsställelse.

”de är den typ av människor som kommer överens med andra, de bidrar, de är nästan vad vi vill ha i ett väl fungerande samhälle”, säger Dr Kern.

ljustriaden har ännu inte samlat den forskning som den mörka triaden har, men forskarna hittade en stark koppling mellan ljustriaden och egenskaperna hos ett ”tyst ego” — perspektiv-tagande, inkluderande identitet, fristående medvetenhet och tillväxt-mindedness — som allmänt ses som önskvärt.,

även om forskarna inte hittade någon uppenbar nackdel för att göra höga poäng i ljuset triaden, kan det fortfarande finnas vissa nackdelar med att vara för ljus.

”med några personlighetsegenskaper kan det vara för mycket av en bra sak”, säger Dr Kern.

någon med stor tro på mänskligheten kan också ha problem med att sätta gränser, och hamna utnyttjas av andra, till exempel.

”När är för mycket av en bra sak är en dålig sak en mycket intressant fråga för framtiden”, säger Dr Kern.,

det finns ljus och mörk i oss alla

en anledning till att vi är fascinerade av den mörka sidan av mänskligheten är på grund av det smutsiga Hot de kan utgöra för oss.

”det här är den typ av människor som vi måste vara mycket uppmärksamma på”, säger Professor Haslam.

” de utnyttjar oss, dominerar oss. Det är de som behandlar oss illa. Och det är helt logiskt att människor skulle fascineras av de obehagliga karaktärerna som gör sina liv svåra.”

Dr Kern föreslår en något annorlunda vinkel på varför vi är så intresserade av psykopater och narcissister.

”Vi gillar att titta på det delvis eftersom vi faktiskt är rädda för att identifiera med det.”hon sa.

om du är rädd för din inre mörka sida kan det vara möjligt att göra dig lättare.

en av de vanligaste missuppfattningarna om personlighet är att den är fast under hela vår livstid.

”personlighet är inte någon mystisk sak som lurar djupt inom själen, det är bara hur du tenderar att bete sig., Det finns massor av bevis för att dessa saker kan förändras, säger Professor Haslam.

förändring sker ofta helt enkelt genom en mognadsprocess.

men det finns också bevis för att människor medvetet kan förändra sig, sa Dr Kaufman.