Candida är en svamp från jästens familj. Typiskt bor Candida i små mängder i munnen, tarmarna och på huden och är inte problematisk. Men när det växer okontrollerat kan det orsaka en infektion som kallas candidiasis. Candida är den vanligaste orsaken till svampinfektioner.

under normala omständigheter håller friska bakterier i kroppen Candida under kontroll. Men när de friska bakterierna sjunker, eller immunsystemet äventyras, sprider Candida.,

vanliga triggers för Candida överväxt:

• tar antibiotika

• Diet hög i sockerarter, mejeri eller bearbetade kolhydrater

• hög alkoholintag

• ett försvagat immunförsvar

• orala preventivmedel

• Diabetes

• hög stress

när Candida överväxt börjar kan det leda till olika hälsoproblem. Här är några symptom på Candida överväxt och hur man behandlar det:

Oral tröst

tröst uppstår när candidiasis utvecklas i munnen eller halsen., Det är vanligt hos nyfödda, äldre och individer med försvagat immunförsvar. Att bära avtagbara proteser eller dålig munhygien ökar risken. De synliga tecknen på oral tröst är vita, humpiga fläckar på tungan, inre kinder, tandkött, tonsiller eller hals. Tröst kan vara smärtsamt, och liten blödning från såren kan uppstå.

trötthet

det vanligaste symptomet i samband med candidiasis är trötthet. Candida kan inte vara den direkta orsaken till trötthet, men det finns sätt på vilka det kan bidra till det., Näringsbrist som vitamin B6, essentiella fettsyror och magnesium är förknippade med candidiasis. Dessutom uppstår de flesta infektioner när immunsystemet äventyras och försvagas. Att ha ett försvagat immunförsvar kommer att orsaka trötthet.

genitala eller urinvägsinfektioner

Candida finns i de flesta kvinnors vaginala kanaler. Överproduktion kan leda till candidiasis i slidan, mer allmänt känd som en jästinfektion. Det kan hända män också men är mycket mindre vanligt., Candida överväxt kan också orsaka urinvägsinfektion (UTI), även om det är mycket mindre vanligt.

matsmältningsproblem

ett hälsosamt matsmältningssystem bygger på balansen mellan goda och dåliga bakterier som lever i din tarm.

När en bakteriell obalans uppstår kan du uppleva matsmältningsfrågor, inklusive förstoppning, diarré, illamående, gas, kramper och uppblåsthet. Candida överväxt kan också associeras med flera tarmsjukdomar som ulcerös kolit och Crohns sjukdom.,

sinusinfektioner

Candida svampinfektioner har kopplats till en hög andel av sinusinfektioner. Symtom inkluderar en rinnande näsa, nasal trafikstockning, luktförlust och huvudvärk. Kortsiktiga sinusinfektioner är typiskt bakterier, men de långsiktiga, mer kroniska sinusinfektionerna är vanligtvis svamp. Antibiotika behandla bakteriella sinusinfektioner men kan göra en svamp sinus infektion värre.

hud-och nagelsvampinfektioner

Vi har alla bakterier på vår hud som hindrar Candida från att växa okontrollerbart., Varje förändring i miljön på vår hud kan orsaka överproduktion. Tvål, kosmetika, fuktgivare och antibakteriella produkter kan orsaka sådana förändringar. Candidiasis i huden kan påverka någon del av kroppen, men de områden som är varma och fuktiga är särskilt utsatta för infektion. Symtom är klåda och ett synligt utslag. Vanliga förhållanden är fotsvamp, ringorm och tånagelsvamp.

ledsmärta

Candida-infektion kan påverka lederna och orsaka artrit om det går in i blodomloppet., Vanligtvis händer detta bara efter operation eller om candidiasis lämnas obehandlad under lång tid.

de vanligaste infekterade lederna är höfter och knän med associerade symtom som ledsmärta, styvhet och svullnad. Om tillräckligt allvarlig och lämnas obehandlad kan candidiasis också orsaka beninfektioner eller osteomyelit. Även om det inte är så vanligt, om det inträffar, kan det vara svårt att behandla.

hur man behandlar Candida

det finns några beprövade sätt att behandla och förhindra Candida från överväxt och bli en infektion., Mat spelar en viktig roll för att upprätthålla balansen mellan bakterier i din tarm.

raffinerade sockerarter, högt karbinintag och högt mjölkintag kan uppmuntra Candida och andra skadliga mikroorganismer att växa. Att konsumera för många av dessa livsmedel kan främja infektion och undertrycka ditt immunförsvar, vilket bara accelererar tillväxt och infektion. Naturligtvis finns det gott om mat som hjälper till att öka goda bakterier och hämma tillväxten av Candida., innehåller allicin, en antifungal substans

Oregano eller oreganoolja

kokosnötolja, som är hög i laurinsyra och kaprylsyra

Curcumin, vilket minskar eller kan döda Candida jäst

Xylitol, vilket minskar Candidas förmåga att hålla sig vid en yta och orsaka infektion

aloe vera, som kan hämma Candida i munnen

granatäpple, som innehåller växtföreningar för att bekämpa Candida jäst

probiotika: Lactobacillus kan minska candida tillväxt och skydda mot infektioner