1. Vad orsakar bröstcancer?
2. Ålder
3. Risker du kan inte kontrollera
4. Livsstil
5. P-piller och HRT
6. Familjehistoria
7. Myter
1. Vad orsakar bröstcancer?
många olika saker kan påverka dina chanser att få bröstcancer.
det finns ingen enskild orsak. Det beror på en kombination av hur vi lever våra liv, våra gener och vår miljö.
Vi kan inte förutsäga vem som kommer att få bröstcancer. Och vi kan inte tryggt säga vad som kan ha orsakat någons bröstcancer.,
det finns dock vissa saker du kan göra för att sänka dina chanser att få det.
2. Ålder och bröstcancerrisk
att bli äldre är den viktigaste risken för att utveckla bröstcancer.
de flesta bröstcancer (80%) förekommer hos kvinnor över 50 år. Och ju äldre du är, desto högre är din risk.
de flesta män som får bröstcancer är över 60.
3. Risker du inte kan kontrollera
samt att bli äldre, vissa andra saker som du inte kan göra något åt kan påverka din risk för bröstcancer.,
när du började ha perioder
kvinnor som började sina perioder vid en tidig ålder (före 12) har en något ökad risk för bröstcancer. Ju tidigare du började dina perioder, desto högre risk.
denna riskökning är dock liten.
när du går igenom klimakteriet
om du går igenom en senare klimakteriet (medelåldern är 52) ökar din chans att få bröstcancer något.
tät bröstvävnad
brösttäthet är mängden bröstvävnad jämfört med fettvävnad i dina bröst., Om du har en hög mängd bröstvävnad jämfört med fett, har du en ”hög brösttäthet”. Detta ökar risken för bröstcancer.
ju tätare bröstet desto större är risken.
brösttätheten varierar naturligt mellan kvinnor och kan endast mätas på ett mammogram.
vissa godartade (ej cancer) bröstförhållanden
de flesta godartade bröstförhållanden ökar inte risken för bröstcancer.
personer som har atypisk hyperplasi eller lobulär neoplasi har en något ökad risk för bröstcancer.
4., Livsstil och bröstcancerrisk
genom att göra små förändringar och leva bra nu kan du sänka dina chanser att få bröstcancer.
det garanterar inte att du inte kommer att utveckla bröstcancer, men att leda en hälsosam livsstil ger dig en bättre chans.
alkohol
regelbundet dricker alkohol är förknippad med en högre risk att utveckla bröstcancer.
att begränsa mängden alkohol du dricker kan minska risken för bröstcancer.
Läs mer om alkohol-och bröstcancerrisk.,
övervikt eller fetma
din risk att utveckla bröstcancer ökar om du är överviktig eller överviktig efter klimakteriet.
Du kan minska risken genom att bibehålla en hälsosam vikt.
att hålla aktiv
Du kan minska risken för bröstcancer genom att vara fysiskt aktiv i cirka 20 minuter om dagen.
rökning
det finns växande bevis för att rökning ökar risken för bröstcancer något.
risken är högre hos kvinnor med en signifikant familjehistoria av bröstcancer.,
ju yngre en kvinna är när hon börjar röka, desto högre är hennes risk. Den ökade risken kvarstår i minst 20 år efter att ha slutat röka.
graviditet och amning
barn har en komplex effekt på risken för bröstcancer.
totalt sett minskar graviditeten risken för bröstcancer på lång sikt.
amning dina barn minskar risken för bröstcancer något.
5. P-piller och HRT
p-piller
om du tar det kombinerade p-piller ökar risken för bröstcancer något., Inom några år efter att ha stoppat, försvinner dock denna risk.
hormonersättningsterapi (HRT)
HRT ökar risken för bröstcancer medan du tar det och för några år efter avslutad behandling.
6. En familjehistoria av bröstcancer
att ha någon i din familj med bröstcancer betyder inte automatiskt att din egen risk ökar. För de flesta människor ökar inte risken att ha en släkting med bröstcancer.,
ett litet antal kvinnor och män har dock en ökad risk att utveckla bröstcancer eftersom de har en betydande familjehistoria.
7. Myter
det finns många myter om orsakerna till bröstcancer.
till exempel oroar vissa människor sig för att använda deodoranter eller ha på sig en bygelbh, men dessa saker ökar inte risken för bröstcancer.
Läs mer om dessa och andra bröstcancermyter.