letar du efter lite fred?

om vardagliga aktiviteter och arbetsansvar har uttömt ditt sinne, ta en ledig dag. Gå och få lite lugn och ensamhet för ditt hjärta och sinne.

här är 16 meditation retreater och andliga centra för att kolla in i Upstate New York.,

medföljande foto

Blue Cliff Monastery

plats: 3 Mindfulness Road, Pine Bush, NY 12566

aktiviteter: besök för en dag av Mindfulness, teman retreater med fokus på en semester eller semester.särskild gemenskap, eller säsongsmässiga retreater. Grundläggande metoder inkluderar sittande meditation, promenader meditation, och uppmärksam äta. Det finns också Wake Up retreat som är inriktad på unga vuxna (åldrarna 18-35) för att komma ihop och träna mindfulness.,

logi: enkel sovsal-stil rum med våningssängar. Enkelrum är för närvarande inte tillgängliga. Tre måltider (95 procent vegan) per dag ingår i din vistelse. Du kan campa med egna tält och utrustning. Delat badrum och dusch finns tillgängliga.

detaljer: Blue Cliff Monastery är ett Mindfulness practice center och monastic training center grundat av den världsberömda vietnamesiska buddhistiska munken, författaren och fredsaktivisten Thich Nhat Hanh. Inbäddat på 80 hektar skogsmark i södra Catskill regionen, erbjuder Blue Cliff ett utrymme att vila, läka och växa.,

Spring Water Center

plats: 7179 Mill St., Springwater, NY 14560

aktiviteter: hela dagen sammanträden, samtal och diskussioner, gruppdialoger, Weekend-och sjudagars retreater och individuella möten med lärare. Tysta retreater är bland huvudfokus.

logi:det finns 14 rum, ett kök och matplats, och ett vardagsrum som rymmer upp till 45 personer.

priser: under en reträtt kostar $91 per natt vilket inkluderar måltider. Utanför retreat är en gäst vistelse $ 65 per natt.,

detaljer: Beläget i Finger Lakes regionen på mer än 200 tunnland av böljande kullar, är Spring Water Center en 12,000 square-foot retreat center. Byggnaden har också ett bibliotek, solarium och ett utomhusområde med härlig utsikt för att sitta och äta. Alla måltider är vegetariska. Centret underhålls av en heltidsanställd personal.,

Ananda Ashram

plats: 13 Sapphire Road, Monroe, NY 10950

aktiviteter: morgon och kväll meditationer, Yoga-Vedanta studier, yoga och rörelse klasser, Sanskrit klasser, musiklektioner, och Kathak traditionella dansklasser.

logi: tre pensionat med 50 bäddar och sovsalar med våningssängar, upp till sex personer per rum finns tillgängliga. Semi-privata rum har två sängar. Badrummen är delade. Camping är tillgänglig och gästerna kan ta med egna tält, sängkläder eller små fordon. Måltider som serveras är alla lakto-vegetariska och / eller vegan., Måltid kostnad för dag besökare är $ 10 för lunch eller middag och $5 för frukost.

priser: övernattning för vardag är $100 för semi-privata rum och $80 för sovsal. Weekend / semester är $ 115 för semi-privata rum och $ 95 För rum. Veckopriser börjar från $485.

Information: Ananda Ashram är ett yoga retreat och andlig-pedagogiskt centrum grundades 1964 av Shri Brahmananda Sarasvati (då Ramamurti S. Mishra, M. D.) som det land i mitten av Yoga Society of New York. Ashram ligger vid foten av Catskill Mountains, omgiven av skogen och ängarna och en sjö., Ananda Ashram är också platsen för de Internationella skolorna i öst-västlig enhet (Gurukula) som grundades av grundaren 1992. Workshops och kurser täcker de olika aspekterna av yoga, kreativ konst och naturlig hälsa.

Chuang Yen Monastery

plats: 2020, Route 301, Carmel, NY 10512

aktiviteter: Weekly Dharma classes, meditation retreats och traditionella religiösa ritualer.

logi: på grund av det begränsade utrymmet är boende för närvarande inte tillgängliga och reserverade endast för volontärer och personal.,

priser: donationer föreslås till lunch.

Information: Den Buddhistiska Föreningen i Usa (BAUS) grundades 1964 av en grupp Kinesiska Buddhister som lever i de större New York-området. BAUS har två kloster faciliteter: Temple of Upplysning, som ligger i Bronx, och Chuang Yen-Klostret, som ligger på mer än 200 natursköna hektar i Putnam County. Chuang Yen Monastery är hem till den största inomhus staty av en Buddha på västra halvklotet. Den är 37 fot lång och sitter ovanpå en 8 fot lång piedestal formad som ett lotusblad.,

BAUS är en icke-denominationell organisation och representerar inte någon särskild skola av buddhismen, eller ansluten till någon annan buddhistisk organisation. Istället antar det ett brett perspektiv på Buddhas läror, och värd program av kvalificerade lärare från alla äkta buddhistiska traditioner, både Theravada och Mahayana. Chuang Yen kloster välkomnar besökare från alla tro och bakgrunder.

tillhandahållet foto

Streamside Yoga

plats: 506 Huvud St.,, Andes, NY 13731

aktiviteter: en mängd olika yoga stil klasser erbjuds för både nybörjare och avancerade studenter. Stilar inkluderar Hatha och Ashtanga yoga, gruppmeditation. Det finns en vandringsutflykt till Andes Järnvägsstig. Donationer uppskattas för alla klasser. Bostäder retreater finns tillgängliga. Retreater inkluderar måltider, yogakurser, meditation sessioner, föreläsning, vandring utflykt till Andes Rail Trail.

boende: Streamside ’ s On-site Airbnb lägenheter på Willow Drey Farm inkluderar Streamside 1 och Streamside 2, Grapevine 1 och Grapevine 2 lägenheter., Alla är designade och dekorerade av konstnären Sean Scherer. Bostäder är tillgängliga för upp till 23 gäster.

Priser: priset för retreater för mer än tre dagar, börjar på $550 per natt och omfattar obegränsad användning av yoga studio på alla timmar med undantag för söndag från 10: a.m.till 11:30

Information: Streamside Yoga är en 40′ 40′ studio med en 18′ 30 ” däck med utsikt över en sylvan ström i bergsbyn Anderna i västra Catskill Mountains. Det vackra landskapet hjälper gästerna att stanna närvarande i naturen. Gästerna kan komma för avkoppling, djup anslutning och förnyelse.,

Dharma Drum Retreat Center

plats: 184 Quannacut Road, Pine Bush, NY 12566

aktiviteter: retreater inkluderar nybörjare sinne, dag stillhet, Foundation, Weekend Relaxation Retreat, Western Zen Retreat och mer. Retreater utförs i ädel tystnad, vilket innebär att avstå från konversation, ingen läsning, skrivning, textning, e-post, telefonsamtal, musikspelningsenheter eller internet. Reträtten ledare kommer att tala när de behöver för att styra dig., När kommunikation är nödvändig är korta handskrivna anteckningar tillåtna.

logi: reträttsavgiften inkluderar ett enkelrum. Sovsalar är segregerade efter kön. Sängen har två enkelsängar och en kudde. Gästerna måste ta med egna lakan och filtar. Badrummen är gemensam stil med flera duschar och toaletter. Ta med din egen handduk och toalettartiklar. Frukost, lunch och middag ingår i retreats. Måltider är vegetariska och följer monastiska kostregler för inga ägg, vitlök eller lök.

hastighet: varierar men prov 7-dagars reträtt är $250.,

Information: Dharma Trumma Retreat Center (DDRC) grundades av känd forskare och lärare Chan-Buddhismen, Chan Mästare Sheng Yen. Centrum ligger under Shawangunk Ridge mitt i 125 hektar skog och meadowland. Centret underhålls av personal och volontärer som tillsammans med vår starka fakultet för lek och klosterlärare strävar efter att ge ett hem för buddhistisk praxis och lärande för alla. Oavsett om det gäller några timmar eller några veckor, erbjuder vi en rad aktiviteter som passar dina intressen och behov.,

Garrison Institute

plats: 14 Mary ’ s Way, Route 9D, Garrison, NY 10524

aktiviteter: Garrisoninstitutets uppdrag är att tillämpa den transformativa kraften i kontemplation till dagens pressande sociala och miljömässiga problem, vilket bidrar till att bygga en mer medkännande och motståndskraftig framtid. Retreater och program beskrivs ibland som ett ”kloster för det 21: a århundradet” eller en ”tanke-och handlingstank”, där ledare och utövare över olika områden kan träffas, ansluta och samarbeta., Tidigare teman retreater inkluderar ”utforska ras och rasism genom en buddhistisk lins”, ”förbereda hjärtat och själen för påsk” eller ”Mindfulness & Meditation i klinisk praxis.”

logi: det finns 90 sovrum som rymmer upp till 165 personer. Enkel, dubbel, begränsat antal trippel och quad rum finns tillgängliga. Alla rum är utrustade med lakan, en kudde, filt, överkast och badlakan för varje gäst. Vandrarhemmet erbjuder delat badrum., Vegetariska rätter serveras genom en egen cateringfirma, Fresh Company, ledd av chefskocken Shelley Boris. De flesta ingredienserna kommer från gårdar och producenter i Hudson Valley.

priser: Rum varierar från $290 till $330 med partiella stipendier tillgängliga.

detaljer: garrisoninstitutets hem är ett före detta Capuchin franciskanerkloster på 77 000 kvadratfot som återställdes och renoverades 2002. Ursprungligen byggdes 1932, institutet har utsikt över Hudsonfloden och ligger mittemot West Point., Det ligger på 95 tunnland Glenclyffe egendom, tidigare fastigheten Hamilton Fish, New York guvernör och President Grants utrikesminister. Det är en lugn, parkliknande miljö med trädgårdarna och lusthuset på en bluff vid floden med många vandringsleder för att skapa en naturlig miljö för kontemplation.

Menla

plats: 375 Pantherkill Road, P. O., Box 70 Phoenicia, NY 12464

aktiviteter: många helgen och veckolånga grupp retreater fokus på buddhismen, yoga, holistisk hälsa och välbefinnande, den heliga feminina, shamanism, medveten döende, missbruk återhämtning, och mycket mer. Förutom klasser med världsberömda lärare, kan gästerna njuta av gamla reparativ behandling av Tibet på Dewa Spa, en av de få platser i Väst där du kan uppleva den Tibetanska KuNye massage. Dewa erbjuder ett brett utbud av östra och västra spabehandlingar.

boende: Deluxe Rum och sviter inkluderar privata och delade., Standardrum inkluderar privata, delade, sovsalar, stugor och camping.

priser: beror på reträtt, kan variera från $100 till $3,000.

Information: Ett projekt av Tibet House OSS, som leds av Robert och Nena Thurman, Menla är en icke-vinstdrivande retreat center och spa ligger i Catskill Forest Preserve. Menla har åtagit sig att föra autentiska tibetanska mind-body healing arts and sciences till väst. Dess vision är att dra från tibetanska visdomsvetenskap för att förstärka den nya vågen av holistisk integrativ medicin som nu växer fram i västerländska samhällen.,

tillhandahållet foto

Sivananda Ashram Yoga Ranch

plats: 500 Budd Rd, Woodbourne, NY 12788

aktiviteter: tyst meditation, Kirtan/chanting, yoga, vegetarisk matlagningskurser, retreater och yogalärarens träningskurs.

boende: rummen sträcker sig från enkel, dubbel och delad till tält. Boendepriserna inkluderar dagliga Satsangs, ekologiska vegetariska måltider, Hatha Yoga klasser och tillgång till ashram anläggningar.,

priser: från $60 till $130

detaljer: inbäddat i Catskill Bergen, är Sivananda Yoga Ranch en fridfull fristad där människor i alla samhällsskikt möts för att öva Yoga, meditation, och komma i kontakt med deras sanna, gudomliga själv. Yoga Ranch grundades 1974 och erbjuder en fridfull reträtt uppbyggd kring en fullständig nedsänkning i yogiska levande. Den internationella Sivananda Yoga Vedanta Centers är en ideell organisation som heter Swami Sivananda-en inflytelserik andlig lärare från 1900-talet., Det grundades 1957 av Swami Vishnudevananda, en nära lärjunge till Swami Sivananda.

Kadampa Meditation Center NY

plats: 47 Sweeney Rd, Glen Spey, NY 12737

aktiviteter: Meditation workshops, böner för världsfred, att hitta fred retreater, tysta retreater och gratis offentliga samtal.

logi: enkel, deluxe, dubbel, tvilling, delat rum, sovsal, camping och stuga.,

priser: varierar från $15 till $110

detaljer: Kadampa Meditation Center NY ger fördjupade kurser och retreater på sina 82 tunnland av grunder och naturstigar. Dess moderna buddhistiska tempel designades av ärevördiga Geshe Kelsang Gyatso som en del av det internationella templen projektet och byggdes till stor del genom hjälp av volontärer över fem år. Templets unika design är baserad på herukas himmelska palats, Buddha av medkänsla. Designen representerar också alla stadier av den andliga vägen.,