det kan ibland vara frestande att skaka av skolgårdsmobbning och säga: ”Åh, de är bara barn, de kommer att växa ut ur det.”Men medan det kan vara utbrett, är det inte en barndomsrit av passage.
en växande hög med forskning tyder också på att trauman som härrör från alla dessa barndomsvansar, sociala snuber och otäcka texter kan lägga upp och ha långvariga effekter på offrens mentala och fysiska hälsa.,
på kort sikt vet vi att mobbning kan orsaka magont, social isolering, sömnsvårigheter och dålig prestanda i skolan. En 2017-granskning av befintliga mobbningsstudier som publicerades i Harvard Review of Psychiatry föreslår dock att barndomsmobbning, som uppstår under ett kritiskt utvecklingsstadium, väcker oro över några långsiktiga konsekvenser, allt från dålig självkänsla till kroniska hälsofrågor.,
bestående hälsoeffekter
att mobbas är förknippat med större odds för en rad kroniska hälsofrågor””som eventuellt härrör från de kroniska stressoffrens ansikte, fann 2017-översynen. Med tiden, pågående stress, forskare teoretisera, kan utlösa inflammation och förändra ämnesomsättningen, som även kan påverka genuttryck och spela en roll i utvecklingen av vissa sjukdomar, såsom diabetes och hjärtsjukdomar.,
tonåringar som mobbas kan möta en större risk för depression och ångestsyndrom, inklusive paniksyndrom och agorafobi, ett tillstånd som kännetecknas av rädsla och undvikande av ångest provocerande platser eller situationer, forskning visar. Det finns också bevis för att vissa barn som var riktade mot mobbare kan också vara högre risk för självmordstankar eller beteenden, uppleva mer kroppssmärtor och smärtor, ta längre tid att återhämta sig från sjukdomar och ha problem att hantera vardagens stressfaktorer.,
offrens förtroende kan lida
mobbning kan också orsaka långsiktiga skador på offrens självkänsla. Studenter som plågas i skolan kan släppa ut före examen, vilket kan ha rippling effekter på deras framtida förmåga att hitta ett jobb eller tjäna ett bra liv. Även om de stannar i skolan kan de vara mindre benägna att delta i extracurricular aktiviteter, tala upp i klassen eller göra bra på standardiserade tester.,
pågående mobbning kopplad till PTSD
med tiden kan barn och tonåringar som ständigt mobbas känna sig svaga eller hjälplösa och kan till och med uppleva viss posttraumatisk stress. Denna förlust av empowerment, som ofta är förknippad med trauma, kan chip bort på offrens känsla av själv. PTSD hos barn kan bli en kronisk hälsofråga, som också är förknippad med depression, ångest och missbruk.,
forskning utförd av National Institute of Childhood Health and Human Development stöder kopplingen mellan att vara mobbad ””och mobbad andra ”” och en ökad risk för depression.
ditt förflutna behöver inte bestämma din framtid
huruvida barnmobbning leder till en långsiktig psykisk eller fysisk hälsofråga beror också på missbrukets allvar och varaktighet, offrens motståndskraft och huruvida de har stöd av vänner och familj.,
inte varje person som har blivit mobbad är avsedd att leda ett liv av tyst desperation, dock. Framgångshistorier inkluderar popstjärnan Rihanna, entreprenören Elon Musk och Olympian Michael Phelps, som alla har talat offentligt om att bli mobbad som barn.
om du kämpar med de långsiktiga effekterna av mobbning, be din läkare att rekommendera en terapeut, hitta en stödgrupp eller överväga att ta mediciner.
det är också viktigt att känna till varningssignaler om depression, vilket kan manifesteras på olika sätt.,g symptom:
- känner sig ledsen, hopplös eller ”tom” under en längre tid
- förlust av intresse eller nöje i hobbyer och en gång roliga aktiviteter
- att vara irriterad och mindre social eller återkallad
- förändringar i aptit eller sömnvanor
- känner sig skyldig, värdelös eller hjälplös
- förlust av energi
- flytta mindre snabbt eller prata långsammare
- minnesproblem
- minnesproblem
- li>svårighet att koncentrera eller fatta beslut
om du börjar känna igen något av dessa beteenden är det viktigt att nå ut till en vårdgivare (HCP) för hjälp.,
den här artikeln visades ursprungligen på Sharecare.com