Hur ta hand om seniorer hemma så länge som möjligt

folk säger ofta ”jag lovade henne att jag aldrig skulle sätta henne i ett vårdhem.”eller” pappa sa att han aldrig ville bo på ett av dessa ställen.”

av olika skäl kan vårdgivare välja att ta hand om sin äldre vuxen hemma. Och så länge situationen är säker för alla inblandade, hålla åldrande föräldrar hemma är en underbar sak att göra.,

men det är viktigt att komma ihåg att äldreomsorg är ett av de tuffaste och mest stressiga jobb du någonsin kommer att ha. Därför är vårdgivare i så hög risk för brännskador och allvarliga hälsoförhållanden.

så om du tar hand om din äldre vuxen hemma, är det viktigt att takten själv. Det betyder att du inte kan springa på 110% varje dag. Vi är människor och det är helt enkelt inte hållbart på lång sikt.

Pacing dig själv och få hjälp hjälper dig att hålla dig så frisk som möjligt så att du kan fortsätta att ge stor omsorg.,

för att hjälpa dig att fortsätta på lång sikt delar vi 5 tips för att hålla åldrande föräldrar hemma så länge som möjligt genom att minska vårdande arbetsbelastning och minska stress.

förstå hur mycket omsorg som behövs

i vårdgivningen faller många av oss i ett tillstånd där vi ”inte kan se skogen för träden.”

När du är överväldigad med en lång lista över vård till Dos, är du så fokuserad på de uppgifter som du inte ser den övergripande bilden.

det första steget är att ta reda på hur mycket vård din äldre vuxen verkligen behöver.,

att skapa en lista över dagliga, veckovisa och månadsvisa vårduppgifter hjälper dig att förstå hur mycket hjälp som behövs under dagen, på natten och på helgerna. Du kommer att inse hur mycket övervakning som behövs och vid vilka tider på dagen.

ett enkelt sätt att göra en omfattande lista är att ställa in ett anteckningsblock ut och göra snabba anteckningar varje gång du eller någon annan hjälper din äldre vuxen med något. Efter en vecka får du en bra översikt över vad din senior behöver hjälp med och vid vilka tider på dagen.,

för att se till att allt är fångat, håll anteckningarna längre för att se om det finns något som händer en eller två gånger i månaden som du inte vill glömma.

var realistisk om hur mycket vård du kan ge utan att skada din egen hälsa

Nu när du vet vad din äldre vuxnas vårdbehov är, kan du räkna ut om det är något du kan hantera utan hjälp.

eller kanske tittar över listan hjälper dig att inse att du definitivt behöver hjälp med en mängd olika uppgifter.,

i din utvärdering, tänk noga på hur mycket vård du realistiskt kan ge utan att skada din egen hälsa.

tänk på att om du tar på dig för mycket, kommer du så småningom att brinna ut eller utveckla ett allvarligt hälsotillstånd – vilket i slutändan gör att du inte kan ta hand om någon.

istället, vara så proaktiv som du kan och hitta sätt att få den hjälp du behöver för att hålla upp din hälsa och fortsätta som vårdgivare.

3., Få hjälp med vård

Även om det kan verka som att hitta vårdhjälp tar för mycket tid och ansträngning, kom ihåg att det är en investering som kommer att löna sig i framtiden.

att hitta hjälp tar tålamod, ansträngning och kreativt tänkande, men det kommer att vara värt det när du kan minska din arbetsbelastning, minska stress och ta regelbundna pauser.

för att hjälpa dig att upptäcka fler möjligheter att få hjälp, hålla ett öppet sinne och vara flexibel. Och var noga med att använda listan över behov du skrev ner för att påminna dig om vilka typer av hjälp du behöver., caregiving hjälp för att få regelbundna pauser

hitta en volontär senior companion program i ditt område

använd en respite care service för att få en längre paus

registrera dig för en måltid leveransservice eller måltider på hjul för att minska antalet måltider du behöver göra

fråga familj eller nära vänner för att hjälpa till att köra ärenden, göra lite lätt hushållning eller laga lite mat

köp vård och hushållsartiklar i bulk eller ännu bättre, Beställ Online för hemleverans., I grund och botten eliminera så många ärenden som möjligt för att spara tid och energi.

dela ansvaret för vård

Du kanske gör ett så fantastiskt jobb att ingen tror att du behöver hjälp med att ta hand om din äldre vuxen.

så även om du känner att du inte ska behöva säga det, fråga syskon eller nära släktingar om de tar på sig sin del av ansvaret så att du kan ta välbehövliga pauser.

att få hjälp från familjen kommer att vara annorlunda i alla situationer. För en person kan det flytta mamma till systerns hus i ett år.,

en annan person och deras syskon kan turas om att leva med pappa i 2 månader åt gången. I andra fall kan det innebära att din syster stannar hemma i en vecka varannan månad så att du kan komma undan.

om de är villiga att hjälpa, vara kreativ och flexibel. Ingen lösning kommer att vara perfekt, men någon hjälp du kan få kommer att minska arbetsbelastningen för dig.

kolla in våra ytterligare användbara tips om hur man ber familjen att hjälpa till med vård.

minska det ekonomiska trycket

vård av en äldre vuxen kan också lägga en betydande ekonomisk börda på din familj.,

att minska vårdkostnaderna så mycket som möjligt bidrar till att minska mängden ekonomiskt tryck och stress.

förslag:

• hitta statliga och privata förmåner program som hjälper till med en mängd olika kostnader
• få betalt för att vara en familj vårdgivare
• minska kostnaden för receptbelagda läkemedel
• prata med en äldre jurist om fördelarna och nackdelarna med att spendera ner för att kvalificera sig för Medicaid