dessa dagar är det inte ovanligt att se småbarn och andra barn som sitter med sina föräldrar och njuter av en babycino (skummad mjölk med chokladpulver på toppen) när deras föräldrar sippar på sin latte eller platt vit.

men i vad som kan vara en mer störande trend dricker fler barn och tonåringar än någonsin tidigare äkta kaffe med 15% av australiensiska tonåringar dricker kaffe regelbundet och till och med en liten andel av 2-3-åringar rapporterade som kaffedrycker.,

koffeinförbrukningen bland barn och tonåringar ökar ytterligare med förekomsten av energidrycker som Monster och Red Bull på marknaden.

i Amerika förbrukar 75 procent av barnen koffein dagligen. Och i Storbritannien fann en undersökning att en av tjugo brittiska tonåringar gick till skolan varje dag på en burk energidryck istället för frukost.

Varför vill barn dricka kaffe?

de flesta av oss kommer ihåg våra föräldrar och andra ”icke-coola” vuxna som dricker kaffe, ofta omedelbart och vanligtvis med en mycket bitter smak., Dessa dagar är dock kändisar ofta knäppta med en takeaway kaffekopp i handen som främjar den ”coola” faktorn som uppmuntrar barn, och särskilt tonåringar, att följa.

Lägg till att den ökade tillgängligheten av sötade iskaffedrycker, kaffe pålägg som grädde och choklad virvlar runt och tv-reklamfilmer som visar att människor är animerade efter att ha druckit kaffe och andra energidrycker, och du kan börja se varför dessa drycker blir populära hos den yngre generationen.

är det dåligt för barn att dricka kaffe?,

det allmänna samförståndet verkar vara att ja, det är dåligt, för barn att dricka kaffe. Webbplatsen Livestrong ger en omfattande lista över anledningar till varför:

• sömnlöshet: barn i åldern 5 till 12 behöver minst elva timmars sömn per dag, och tonåringar behöver nio till tio timmar. Kaffe är ett stimulansmedel och kan vara i kroppen i upp till åtta timmar, vilket bidrar till förlust av väsentlig sömn för Ungdomar.
• hålrum: kaffe är surt och kan orsaka hålrum och en minskning av tandemaljen., Det kan ta år för ny emalj att härda när vuxna tänder har kommit in och barn som dricker kaffe är mer benägna att uppleva orala hälsoproblem som ett resultat.
• minskad aptit: växande barn och tonåringar behöver en balanserad kost med mycket näring. Som aptitdämpande medel kommer kaffe sannolikt att få barn att äta mindre och missa viktiga proteiner, näringsämnen och mineraler som behövs för tillväxt.
• benförlust: kaffe är ett diuretikum – det ökar urinproduktionen. Detta orsakar i sin tur förlusten av kalcium från kroppen, vilket kan leda till benförlust., För varje 100 mg koffein som tas in, förloras 6 mg kalcium. För barn är kalcium viktigt för bentillväxt.
• hyperaktivitet: eftersom kaffe är ett hyperstimulansmedel kan det orsaka hyperaktivitet, rastlöshet och oförmåga att koncentrera sig. Effekterna kan pågå så länge som en hel skoldag och kan ha en negativ effekt på studenter som behöver sitta still och uppmärksamma.

National Institute of Health i USA går så långt som att säga att koffein bör vara helt begränsad i ett barns kost eftersom det inte finns något näringsbehov för det.,

säger någon att det är OK?

enligt Dr Tomas Depaulis, en forskare vid Vanderbilt University i USA, kan det faktiskt vara fördelaktigt att ha en kopp i ung ålder.

’det var nyligen en studie från Brasilien som fann att barn som dricker kaffe med mjölk varje dag är mindre benägna att få depression än andra barn, säger Depaulis. ”Faktum är att inga studier visar att kaffe i rimliga mängder på något sätt är skadligt för barn.,’

I motsats till de problem som lyfts fram av Livestrong, Dr Depaulis tillägger att kaffe med måtta kan även hjälpa till att förbättra koncentrationen hos barn vilket leder till bättre resultat i tester.

andra förespråkare säger att utsätta barn för ”vuxna” drycker som öl, vin och kaffe tidigt, som ofta händer i latinamerikanska och europeiska kulturer, hjälper dem att utveckla verktygen för att hantera dessa objekt på ett ansvarsfullt sätt när de blir äldre.

vad säger FSANZ om kaffekonsumtion bland barn?,

Food Standards Australia New Zealand (FSANZ) anger på deras hemsida att det för närvarande inte finns några erkända hälsobaserade vägledningsvärden för koffein.

en expertgrupp från Fsanz analyserade emellertid den tillgängliga litteraturen 2000 och drog slutsatsen att det fanns tecken på ökade ångestnivåer hos barn vid doser på cirka 3 mg koffein per kilo kroppsvikt per dag.,

för barn i åldern 5-12 år motsvarar detta ökade ångestnivåer som upplevs av en koffeindos på 95 mg per dag, vilket är ungefär två burkar cola eller lite över en servering snabbkaffe.