tisdag jag ville komma med något som kunde laga sig själv. Jag hade en försenad lunch planerad med en gammal vän, och ville inte behöva oroa sig för middag när jag kom hem den eftermiddagen. Jag hade en fläskfilé, och såg min bowlful av äpplen på disken, och tanken blev verklighet! Apple Fläskfilé.
mitt hus luktade fantastiskt när jag kom in senare med kiddos efter skolan. Jag älskar när deras första fråga när de kommer in är ”MMMmmmmmm., Det luktar gott! Vad blir det till middag?”
Fall handlar om äpplen. Vi har våra favoriter och väntar på att de kommer tillbaka i säsong. Har du en favorit äpple? Vi älskar Jazz äpplen. De är inte här ännu, så jag använde Braeburn äpplen för detta recept. Vi har alltid äpplen på disken, så lätt att bara ta och gå, och de verkligen tillfredsställa magen Morra!
jag använde lite honung senap och kanel med denna blandning också. Allt gick bra ihop., Smaken var lite söt, köttet var ömt, och vi njöt av det med lite vitlök & Rosemary Heirloom potatis och söt majs.,
ingredienser
- 3-4 pund fläskfilé
- 1/2 av en söt lök, skivad
- 2 äpplen, strimlad och skivad
- 1/2 kopp äppeljuice
- 1/4 kopp honung
- 2 matskedar honung senap
- 1 tesked kanel
instruktioner
poäng toppen av filén med en kniv innan du placerar i din lerkruka., Jag gjorde min diagonalt åt båda hållen. Detta kommer att låta smakerna komma in där!
tillsätt lök och äpplen till lerkruka potten.
blanda de återstående ingredienserna i en liten skål med en visp.
häll över toppen.
koka 6-8 timmar på låg.
Nutrition Information:
6
portionsstorlek:
1
Belopp Per Portion:Kalorier: 562Total Fett: 14gSaturated Fett: 4gTrans Fett: 0gUnsaturated Fett: 8gCholesterol: 222mgSodium: 202mgCarbohydrates: 26gFiber: 2gSugar: 22gProtein: 79g
Nutrition är inte alltid korrekt.,
nästa vecka kommer jag att dela med dig hur vi åt resterna! Jag gjorde dem till en grillad ost!
jag hoppas att du kommer tillbaka och ser det själv!
till dess, njut!
älskar fläsk?? Dessa fläskkotletter med svampsås är vår favorit!
om du gör detta recept vill jag gärna veta!, Snap en bild, Dela bilden på sociala medier med hashtaggen #AnAffairFromTheHeart-jag skulle älska att se vad du gjorde! – Michaela