om du upplever magont efter kön, undrar du förmodligen vad eff pågår—och hur man får det att sluta, som igår. Självklart, någon form av magbesvär suger, men det känns särskilt orättvist när du fördubblas-över i smärta efter något som är tänkt att vara, ja, angenäm.

Mary Jane Minkin, M. D.,, en ob-gyn på Yale New Haven Hospital, är snabb att klargöra att vad du kanske tycker om som bara ” magont ”är faktiskt” lägre bäckensmärta.”Det beror på att smärta i samband med kön tenderar att vara ”mer mot slidan snarare än upp i buken”, men människor kan tolka det som smärta i bukhålan. Så, nästa fråga är, varför?

det är en sexuell position.

När patienter ser Minkin om smärta efter kön frågar hon först dem vilken position de gör mest. Om du alltid har ont efter missionär eller doggy stil, kan det vara på grund av den djupa penetrationen.,

vad man ska göra: först försök over-the-counter smärtstillande läkemedel, som Motrin eller Tylenol. ”Att ta en eller två en timme innan sex kan vara till stor hjälp för vissa kvinnor”, säger Minkin. Hon rekommenderar också att du försöker en position där du är på topp, till exempel cowgirl eller face-off, och ser vad som händer.

nyckeln är att välja en position där du har mer kontroll över djup och frekvens av penetration,” förklarar Ja Shin Hyun, M. D.,, chef för bäckensmärtkliniken vid Institutionen för kvinnors hälsa och obstetrik & gynekologi vid Montefiore Health System. Hon föreslår att man försöker en sidoläge, som skedning, som möjliggör mer grund penetration.

du har endometrios.

endometrios händer ”när livmoderns livmoder (livmoder) växer utanför livmodern”, enligt kontoret för kvinnors hälsa. Bäckensmärta under och efter kön är ett av de vanligaste symtomen på tillståndet, säger Shin.,

När du har en allvarlig form av bäckens endometrios kan du ha täta vidhäftningar (översättning: bäckenvävnader och organ som håller fast vid varandra) i bäckenområdet. ”Djup penetration kan orsaka svår smärta eftersom alla dina organ är ganska vidhäftade”, förklarar hon. Men du kan också ha smärta utan dessa vidhäftningar eftersom endometrios orsakar smärta från inflammation.

vad du ska göra: gå till din gyno. Även om du har ont i magen, kommer din läkare förmodligen att fråga dig om din övergripande historia med vaginal smärta. Har du ont med dina perioder?, Blöder du kraftigt? Hon kan då föreslå en ultraljud eller laparoskopi, en mindre operation för att undersöka bäckenet. Det är det enda sättet, Shin säger, att diagnostisera endometrios säkert. För att behandla det, din läkare kommer sannolikt att förskriva dig p-piller eller nya endometrios mediciner.

du har en cysta i äggstockarna eller bäckenet.

många kvinnor har cystor på äggstockarna—vätskefyllda säckar eller fickor i en äggstock eller på dess yta-på en eller annan gång., De flesta är ofarliga och försvinner utan behandling efter några månader, men vissa kan fortsätta att växa och orsaka smärta. Och bäcken cystor är lite annorlunda. Shin förklarar att en bäckencyst kan utvecklas från fickor av vidhäftningar från tidigare operationer eller eventuellt en infektion där vätska samlas i bäckenområdet. ”Tänk på hela bäckenet och vagina som en enhet”, säger hon. ”Kön kan orsaka smärta i andra delar av bäckenet.”

vad du ska göra: din läkare kommer att göra ett ultraljud för att diagnostisera problemet, då kan du behöva en laparoskopi för att ta bort cysterna.,

du har en infektion eller en tidigare inflammatorisk sjukdom.

en vaginal infektion från bakterier som normalt finns i din vagina eller från en sexuellt överförbar sjukdom, såsom klamydia eller gonorré, kan spridas från din vagina till din livmoder, äggledare eller äggstockar (Alias bäckeninflammatorisk sjukdom). Som om en infektion inte var tillräckligt dålig, det tenderar att ge dig vaginal smärta och bäcken smärta. Denna smärta är ganska mycket konstant, Shin säger, men ”sex kan förvärra det” eftersom du irriterar ett redan irriterat område.,

och få detta—du behöver inte ens ha en aktuell vaginal infektion för att få denna typ av smärta. Enligt Minkin kan en tidigare bäcken inflammatorisk sjukdom orsaka post-kön bäcken smärta om det lämnade bäcken ärrbildning.

vad man ska göra: om det är en infektion, behöver du bara en omgång receptbelagda antibiotika. Men om det är en tidigare bäckeninflammatorisk sjukdom, kan din OB-gyn behöva ordinera smärtstillande läkemedel eller skära ner vidhäftningarna (till exempel under en laparoskopi).

du upplever vaginal torrhet.

Minkin säger att vissa p-piller kan orsaka torrhet, notera att en högre dos av östrogen kan vara till hjälp. Och om du är på väg mot klimakteriet, kan du förmodligen skylla på det.

vad man ska göra: ta lite över disk glidmedel. Om det inte fungerar, fråga din läkare om receptbelagda alternativ., Minkin säger vaginalt östrogen och/eller vaginal DHEA (hormonet dehydroepiandrosteron) medicinering kan göra susen.

du har en lutad livmoder.

flippa inte ut. ”Minst 30 procent av kvinnorna har en livmoder som lutar bakåt, så det är inte onormalt”, säger Minkin. ”Nu, om det finns ärrbildning där som håller livmodern i den positionen, ja, då skulle det vara smärtsamt.”

men om det inte är onormalt, varför heck gör en lutad livmoder orsaka magont?, Minkin förklarar att läkare inte riktigt vet, men de tror att det beror på att ärren fäster organ till andra organ-de som, eh, inte bör fästas— och de kan bli drabbade under sex. I grund och botten kommer det att göra ont om dina tarmar är fästa på toppen av din vagina. Och om dina tarmar är fästa i livmodern av ärrvävnad, kan de bli pressade eller dras under sex—och det är ganska smärtsamt.

vad du ska göra: din läkare kommer att berätta om din livmoder bara lutas naturligt, eller om det kan vara resultatet av ärrbildning., Om det inte finns någon ärrbildning, prova en sexposition med mer grund penetration. Om det är ärrbildning beror det troligen på endometrios. Din läkare kommer att veta hur man ska behandla detta.

7. Du har muskelknutor.

medan fibroids är godartade (icke-cancerösa) tumörer i livmodern, kan de ”orsaka smärta vid samlag beroende på storlek och plats i livmodern”, säger Shin. De kan också orsaka muskelkramper, vilket kan förklara varför du har bäckensmärta efter kön.

vad du ska göra: se din läkare för en ultraljud eller en MR i bäckenet och diskutera sedan behandlingsalternativ därifrån., De sträcker sig från en spiral till en hysterektomi.

när du är osäker, prata med din läkare.

När du har ont i bäckenområdet rekommenderar både Minkin och Shin att du pratar med din gynekolog. ”Det är en viktig tid att gå in och examen eftersom det finns en mängd allvarliga förhållanden som, om de lämnas odiagnostiserade, kan leda till mer smärta i framtiden”, säger Shin.

noterat, doc.