att bära och hålla ett barn kommer att variera beroende på hur deras styrka är. Kolla in videon för fullständig information! Se till att du byter sidor ofta när du bär dem så att de kan arbeta musklerna i kroppen jämnt. Vi har alla en föredragen sida att fortsätta så det brukar ta lite extra ansträngning från vår sida att använda den andra sidan! Försök bygga upp det i din rutin., Om du alltid bär på höger sedan använda vänster sida varje gång du får upp dem från en tupplur, eller kommer att ändra sin blöja! Alla dessa positioner är bra, Det är bara en fråga om vissa kommer att göra ditt barn arbete och utveckla styrka mer än andra!

se till att du är medveten om ditt barns motorstyrning och styrka när du bär dem och ge extra stöd om det behövs., Om det är en mer utmanande position för dem och kräver mer stabilitet och styrka så kanske du vill börja med den positionen när du bara står stilla och när de blir starkare kan du börja flytta med dem mer medan du håller dem så. Den första positionen är ett bra exempel på detta. Kom ihåg att säkerhet alltid är det viktigaste!

1. på höften – ditt barn måste ha bagage och huvudkontroll, speciellt om du ska gå runt., Om du bara står kan du kanske minska ditt stöd lite men om du flyttar kan du behöva lägga till en extra hand för att hjälpa till med stöd.
2. över axeln – ett annat alternativ för magetid och kommer att fungera på huvud-och bagageförlängning. Detta lägger till din mage tid minuter! I denna position kan de lyfta huvudet upp från axeln för att se vad som händer runt dem.
3. framför och vänd ut med ena sidan uppåt-det här gör det möjligt för ditt barn att arbeta med nacke och bagagemuskler på sidan som är vänd uppåt. Kolla in videon för att se hur jag håller., Detta är också bra om ditt barn har en torticollis eller någon styrka asymmetrier som det kan fokusera på ena sidan specifikt. Ju mer horisontell du håller barnet desto svårare måste de arbeta, och ju mer deras huvud och kropp är vertikal desto mindre utmanande är det.
4. fotboll hold – detta kan göras med huvudet vänd framåt eller huvudet mot baksidan. Din arm stöder dem längs deras mage. Detta räknas också som en modifierad mage tid position och räknas som tid utanför baksidan av huvudet.,
5. i skurken i armen – med barnet vänd ut och de slappa tillbaka i armen. Det här är som vilstolens bärande stol! Barnet gör inte mycket arbete med sina muskler men de får vara snuggly bredvid dig!
6. vänd ut med armen runt midsection – en annan modifierad mage tid och kommer att arbeta stammen extensorer. Vänd ut och du skulle hålla din arm runt deras midsection med ryggen mot dig., Du kanske kan använda en arm om ditt barn har bra förlängningskontroll men du kan lägga till en andra arm över deras midsection för att ge extra stöd och minska det arbete de gör. Då minskar du ditt stöd när de blir starkare.
7. Cuddling i Front – Belly är vänd uppåt. Det här är som en vagga och igen bra för att krama men de barn gör inte mycket arbete!

vilka är dina favorit sätt att bära ditt barn?