sova med långt hår kan förstöra även det bästa av blåsa outs över natten—bokstavligen. Men du behöver inte vakna för att hälsa på en varm röra av sänghuvud i spegeln varje morgon. Det finns faktiskt några fantastiska taktik om hur man bär håret till sängs som kan göra hela skillnaden.

Här presenterar vi sex sätt att verkligen skydda ditt hår medan du sover.,

mer: Hur man reparerar skadade strängar utan att hugga håret av

”tro det eller ej Du kan skada ditt hår när du sover”, säger Mary Rascon, kreativ chef och ägare till Cambio Salon And Spa. ”Vi ser så många människor som spenderar en hel del pengar på stora hårklippningar, färg och vårdprodukter, vänd sedan in för natten med en hästsvans bunden med ett elastiskt band. Det elastiska bandet kommer att lägga otillbörlig stress på din håraxel och rötter.,”

Använd en Övernattning Behandling

”En övernattning behandling kan ibland vara den bästa medicinen för alltför torr eller trasiga ändar, säger stylist och makeup-artist och Mia Silverio av Paul Labrecque Salong och Spa.

placera en liten flaska citrongräsolja i en kopp varmt vatten för att låta oljan bli mer flytande, applicera sedan oljan till dina ändar (eller hela vägen upp till hårbotten om det behövs) och lägg håret i en hög bulle eller en fläta. Wrap håret i en sidenscarf eller mjukt tyg för att hålla oljan från dina kuddskydd och låt behandlingen göra sin magi medan du sover., Nästa morgon får du inte håret blött eller duschat! Ta istället ditt schampo och applicera det direkt på ditt oljiga hår. Efteråt, starta duschen och fortsätta som du skulle med din dagliga rutin.

mer: gör ditt fina hår tjockare med dessa 10 Tips

vrid håret runt sig i en toppknut på toppen av huvudet och använd en tygskrunchie för att säkra. Scrunchie är bäst eftersom det är skonsamt på håret och elastiken är täckt., När du rasar upp det på morgonen har du bevarat eller skapat vågor (beroende på hårets naturliga struktur), säger Mia Moore från Pierre Michel salon.

förpackning

om du vill hålla håret snyggt och rakt, använd omslagstekniken. Börja vid toppen av huvudet, använd en borste för att börja rikta håret runt huvudet med stora hårnålar för att säkra när du går.

mer: Hur Kate Middletons Frisör förfalskar andra dagen hår

din Bomull kudde fall kan orsaka att dra på håret. Det bästa kuddskyddet för ditt hår är silke eller satin., Om din budget inte har plats för siden eller satin örngott, kan du få samma effekt genom att linda håret i en siden eller satin halsduk,säger Rascon.

borsta håret innan sängen

en av de bästa sakerna du kan göra för ditt hår är att borsta eller kamma det innan du slår in för natten. Använd en borste med naturliga borstar eller en bred tandkam. Borsta håret från rot till spets i flera minuter. Strokes hjälper dig att flytta hårbotten naturliga oljor genom håret, säger Rascon.,

mer: 10 enkla skönhetshackar som kommer att ändra din dagliga rutin

en version av den här artikeln publicerades ursprungligen i maj 2015.